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스티커아트북 후기_어린이가 되고 싶은 어른이 [내부링크]

다시 동심의 세계로~ 어린이가 되고 싶은 직장인 어른이c 또 퇴근후에 하는것도 없고 운동하고 매번 똑같은 일상의 반복이여서 뭐할지 생각하다가 색칠하는거 살라다가 그건 물도 떠와야하고 휴지도 준비해야하고…무엇보다도 다 하고나면 치우기가 너무 귀찮…;;; 그래서 그런거 다 필요없는 스티커아트북 구매했다^^ 귀찮니즘이면서 이런건 꼭 해보고 싶단 말이지 참 신기해 근데…이거 이렇게 얇은데 17,500원라니… 너무 비싼거 아니냐고… 그래서 사실 구매할때 고민 많이 했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 왼쪽은 스티커도안 오른쪽은 스티커 모음집이다 총 5페이지의 도안과 스티커가 있단다. 너무 적은거 아니냐고… 하루안에 다 붙여버리겠네 ㅃ뿌.......

캐시워크 돈버는퀴즈-100억,디즈니+,삼성화재,닥터바리스타,그린토마토,금산군,마이카,한우소곱창(12/16) [내부링크]

새롭게 리뉴얼된 OOOOOOO는 유당이 없는 100억 유산균이에요! 비타민D와 아연을 첨가하고 달달한 곡물맛으로 돌아왔습니다. OOOOOOO에 들어갈 단어는 무엇일까요? 정답:쁘띠앤락토에스 경험하지 못한 역/대/급 야놀자 혜택! 겨울선물대작전! 야놀자에서 예약하면 디즈니+ 구독권을 증정합니다! 지금 겨울 여행 준비하시라고 O만원 숙박쿠폰팩을 드리고 있으니 지금 쿠폰팩 받고 야놀자가 추천하는 크리스마스&연말 빈방을 확인해보세요. O에 들어갈 단어는 무엇일까요? 정답-6 삼성화재 다이렉트 자동차보험은 보험료를 계산해 보셔도 전화로 OO을 권유하지 않아요. OO에 들어갈 내용은 무엇일까요 ? 정답-가입 "아침 점심 하루 두잔 마.......

[내돈내산]2022년 다이어리_22년엔 코로나 종식되라ㅏㅏㅏ [내부링크]

오늘도 어김없이 택배왔다 세상에서 택배오는게 젤 좋아 뜯는건 좋은데 그후에 치우기는 너무 귀찮ㅇ…;; 이번에 구매해서 온 거는 2022년 다이어리 진짜 나는 우선 이쁘고 긔여워해서 여러개랑 고민하다가 이걸로 겟~~ 남자친구랑 같이 쓸라고 같이 구매했다 내가 주는 거니 열심히 쓰도록 해야해 (거의 반강제임^^ 사실 강제) 이렇게 두 가지 색 있는데 너무 귀엽다ㅜㅠㅠ 아니…쿠팡씨… 이건 아니잖아유~~~~ 새건데 벌써부터 겉표지가 저래 반품하기 귀찮아서 그냥 쓰긴 쓰는데 앞으로 상품들 잘 봤으면 그래도 안에 귀여운 아이 봐서 내가 봐준다 ㅎㅎ 3월달에 쉬는 날 2번 너무 좋구여~~~ 중간중간 저렇게 일러스트가 들어가있어서.......

캐시워크 돈버는퀴즈-도로시,이너셋,위메프,키토선생,뇌기능,구전녹용,킵쿨(12/17) [내부링크]

언더웨어 브랜드 도로시와는 크리스마스를 맞아 OOO 최소10%~최대70%까지 할인 이벤트를 진행하고 있는데요. OOO에 들어갈 단어는 무엇일까요?(힌트 : ㅈㅅㅍ) 정답-전상품 이너셋 눈건강 루테인 지아잔틴은 식약처 고시 하루 권장량 OO~OO mg 중 1일 권장 최대 함량을 함유했습니다. 여기서 빈 칸의 들어갈 숫자의 합은 얼마일까요? 정답-30 특가에 비교를 더하다! 메타쇼핑 위메프의 신규 서비스 중 OOOO는 원하는 카테고리의 상품들을 직접 검색하지 않아도 인기상품의 세부 정보를 한눈에 비교할 수 있습니다. 빈칸에 들어갈 신규 서비스의 이름은 무엇일까요? (힌트 : ㅅㅍㅂㄱ) 정답-상품비교 한 판 다 먹어도 살 찔 걱정NO! 키토선생의 신.......

자취생 부직포헹거 _경기도 복지포인트 사용 [내부링크]

산지 …일주일밖에 안됐던 헹거가 퇴근후에 와보니 무너져있었다… 안그래도 힘든데 쟨 왜저리 되었니 조립할 때부터 약한 건 알았지만 산지 일주일밖에 안되었는데… 고작 일주일밖에 안쓰고 3만원 날렸다^^;;; 역시 Made in China 내 겨울겉옷들을 받쳐주기엔 무리가 있었나보다 근데 사실은 조립다 했을때부터도 기우뚱기우뚱 거렸다… 대체 우리집 구조 왜저래… 저 위에 수납공간은 대체 누가 쓸수 있는거야… 우리오빠 키 178인가해도 저기 밑에 부분까지밖에 닫지도 않고… 공간도 작아서 패딩 한개 넣으면 꽉 차버리고 저기 공간 뭘로 쓰라만든거냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 11월말까지 존버하다가 경기도 청년복지포인트 3차 신.......

'방역패스' 계도기간 종료 하루앞…자영업자 "준비 한창" [내부링크]

기사내용 요약 13일부터 방역패스 지침 어길시 과태료 자영업자, 입간판 주문하는 등 준비 한창 일부 업소들 "현실적으로 힘들어" 토로도 서울=뉴시스]신재현 기자, 윤현성 수습기자 = 아르바이트생 김모(29)씨는 서울 영등포구 한 프렌차이즈 카페에서 음료를 제조한다. 하지만 내일(13일)부터는 일정 시간대엔 다른 일을 맡아야 한다. 출입문 옆에서 손님들의 QR코드 또는 코로나19 음성확인서를 확인하는 일이다. 김씨는 "'방역패스' 계도기간이 끝나는 다음주부터 손님들 백신 접종 여부를 빠짐없이 확인해야 한다"며 "QR 코드를 찍지 않거나 미접종자 단체 손님들을 바로 돌려보낼 수 있도록.......

12/9_17일차~12/12_20일차 직장인다이어트️️️️️️ [내부링크]

12/9목 _17일차 고지가 코앞이다~~ 아침-단백질쉐이크(말차) 아침에 바쁘게 후다닥 해서 출근하면서 쉐잇~~ 점심-밥,배추김치,등갈비,배춧국 일을 해서 너무 배고프다ㅠㅠㅠ진짜 오늘 오전에 정신없이 움직이다가 시간이 후딱 지나갔다…너무 바쁘니깐 입맛도 없어지고 군것질만 더 하고 싶어진다 저녁-육회200g 동생이 갑자기 다쳐서 오늘 일하느라 전화받느라 아주 난리였다…안그래도 오늘 왜그런지 너무 바쁘고 정신없었는데 일이 막 몰아서 막힌다;;; 저녁먹고 운동하러 밖으로 40분가량 돌다가 왔는데 돌아다니다가 인형뽑기집에 있는 #원피스피규어 정말 여러개로 많이 전시해놨다 귀여워서 찍어봤다 ㅎㅎㅎ 운동인증 헿 12/10금_18일.......

캐시워크 돈버는퀴즈-픽스버즈,위메프,시프트,세라젬,가족요양,글라이드,크리오,마켓컬리,정책,닥터바리스타_12/14 [내부링크]

픽스 버즈 F2 블루투스 이어폰은 장시간 사용에도 편안한 인체공학적 디자인과 최적화된 음질튜닝으로 고음질 사운드를 긴 시간 즐길 수 있으며, 스마트 기기 터치 필요없는 나만의 OOOO 비서가 지원 돼 편의성과 가성비 모두 높였습니다. OOOO에 들어 갈 단어는 무엇일까요? (초성힌트 :ㅇㅅㅇㅅ) 정답:음성인식 특가에 비교를 더하다! 메타쇼핑 위메프의 신규 서비스 중 OOOOO는 원하는 상품의 타입별 이미지/상품을 한 눈에 비교할 수 있습니다. 원하는 디자인은 빠르게 찾을 수 있는 신규 서비스의 이름은 무엇일까요? (힌트 : ㅅㅌㅇㅂㄱ) 정답:스타일비교 시프트 캡슐샤워기 속 비타민C 캡슐은 잔류 염소 제거 및 보습 기능이 있습니다. 이.......

[교촌 닭가슴살 볶음밥-궁중닭갈비]프로 귀찮러들에겐 최고_내돈내산∂_∂_ [내부링크]

교촌 궁중닭갈비 볶음밥 다이어트 중이라고 또 아이쇼핑하면서 나의 손가락과 마음이 나대면서 어느새 클릭클릭 몇번만으로 구매한... 교촌 닭가슴살 볶음밥 정말....꼭 다이어트때뿐만 아니라 자취하다보니깐 자취하는 사람들에게도 좋은듯ㅎㅎㅎ 합리화맞다;; 궁중 김치볶음밥4봉 궁중닭갈비 5봉지 데리야끼 볶음밥 5봉지 총 14봉지... 왜 애매하게 14봉지냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하면... 냉동실에 아직도 굽네 닭가슴살 볶음밥도 남았기 때문이다... 오늘 배송이 왔는데 유통기한도 냉동식품이여서 그런지 유통기한도 길다... (유통기한이 길수록 몸에는 안좋다지만...자취하는 사람에겐 냉동식품 최고인건 어쩔수 없다...) 김치볶음밥 원재료랑.......

캐시워크 돈버는퀴즈-웰리카,셀트리온,소이비랩,키라니아,드시모네(12/15) [내부링크]

웰리카 다이어트 프로바이오틱스는 체지방 감소와 함께 원활한 배변활동과 장 건강을 도와주는 유산균 CFU OO억 마리를 보장합니다. 여기서 OO에 들어갈 숫자는 무엇일까요? 정답-50 베스트 연말결산! 셀트리온 와이Y바이오틱스 더블케어에 함유된 OOOO 프로바이오틱스는 미국 FDA에 등재된 안전한 원료로 질염 현상을 개선하고 질 내 균총 환경 등을 개선하는데 도움을 줍니다. OOOO에 들어갈 단어는 무엇일까요? (초성 힌트: ㄹㅅㅍㅌ) 정답-리스펙타 식단 관리 중인 다이어터와 우리 아이의 건강을 위해 의사가 직접 만든 소이비랩 저당두유는 OOOO 특수 공법으로 콩비린내를 완전히 제거하고, 깔끔한 목넘김을 만들었습니다. 빈칸에 들어갈 단.......

12/13_21일차~12/15_23일차 직장인 다이어트️️️ [내부링크]

12/13 월_드디어 3주차… 이제 #인바디챌린지 한지도 어느덧 3주째가 되어가는데 어제 저녁에 갑자기 터져버렸다… 어쩐지 그전부터 똑같이 먹고 똑같이 움직이고 운동한것같은데 체중이 좀 늘었더만 (역시 생리때문에 그런거야^^;;) ㄹㄹㅇ 아침-두유1,계란1,비피더스1 저 비피더스가 너무 먹고싶어서 어제 밤부터 꾸~욱 참았다 ㅎㅎㅎ 근데 저거만 먹으면 백퍼 단백질이 부족하다고 할것 같아서 급하게 두유랑 계란도 같이 먹어줬다^^ 점심-옛날도시락비빔밥,유부장국,꽈배기1/2,김치 이번주 미션이 밀가루 끊기중인데 아침이랑 저녁에 안먹을라해도 계속해서 점심에 나와버려서 끊기를 못하네 (물론..나는 너무 좋아^^) 밤에 좀 걸을.......

캐시워크 돈버는퀴즈-콜라겐_메디픽미_방탄커피_웨메프_대학약콩두유(12/4) [내부링크]

- 문제 - “기초화장 할 때 요거 하나로 ㅇㅇㅇ끝!” 해당 리뷰는 실제 메디픽미 콜라겐 미스트 후기 중 일부입니다. 메디픽미 콜라겐88 트라넥미스트는 스킨케어부터 건조한 몸은 물론 헤어에도 뿌릴 수 있어서 ㅇㅇㅇ미스트라고도 불리는데요,ㅇㅇㅇ은 무엇일까요?(힌트:ㅇㅇㅇ) 정답️올인원 - 문제 - “늘 식욕 주체가 안되어서 우울증에 스트레스까지 와서 힘들었는데 아침에 먹으면 늦은 오후까지 배고픔이 없어요!”,”ㅇ번째 구매합니다~방탄커피 한 팩 마시면 간편하고 진짜 든든합니다!” 이 내용은 방탄커피 후기와 실시간 채팅반응인데요.ㅇ에 들어갈 숫자는 무엇일까요? 정답️2 -문제- 닥터초헤에 폴리젠 샴푸는 인체적용시험.......

오미크론 변이 사실상 지역사회 전파 시작…집단감염도 우려 [내부링크]

(서울=뉴스1) 박상휘 기자 = 코로나19 새 변이 바이러스인 오미크론 확진자가 3명이 추가로 확인됐다. 중앙방역대책본부(방대본)는 5일 오미크론 변이 감염자 3명이 추가로 확인돼 누적 확진자는 총 12명이라고 밝혔다. 감염경로를 구분하면 해외유입이 4명, 국내감염이 8명이다. 특히 인천의 특정 교회 교인만 무려 10명이 확진됐는데 사실상 지역사회로의 전파가 시작된 모습이다. 감염경로를 세부적으로 살펴보면 나이지리아를 방문했던 해당 교회 목사 부부를 시작으로 오미크론이 지역사회에 확산되고 있는 상황이다. 지난달 24일 교회 교인인 우즈베키스탄 국적 남성이 목사 부부를 차량으로 이동시켰고 이 상황에서 오미크론에.......

캐시워크 돈버는퀴즈-지방자치_lotte on_무선가습기_치매_u+dive_깔끔상회_닥터바리스타(12/6) [내부링크]

- 2021 지방자치 균형발전 주간에서는 제 ㅇ 회 대한민국 지방자치 박람회가 함께합니다. ㅇ에 들어갈 알맞은 숫자는 무엇일까요? 정답️9 - 베스트상품 구매시 L.POINT ㅇ만점을 적립해줍니다.ㅇ에 들어갈 숫자는 무엇일까요? 정답️1 -15시간 연속 사용 가능한 픽스 듀얼 무선 가습기는 타사대비 강력한 듀얼 분사와 풍부한 분무량으로 제공하며, 4단계 가습 모드로 사용자 맞춤 사용이 가능합니다. 또한 간편분리 세척과 세균걱정없이 깨끗한 ㅇㅇㅇㅇㅇ 가습기로 위생적인 관리를 할 수 있습니다. ㅇㅇㅇㅇㅇ에 들어갈 단어는 무엇일까요? (초성힌트 : ㅍㅌㄱㅊㅎ) 정답 ️필터교체형 -킬링타임에 딱! AIㅇㅇㅇㅇ게임에 초대되셨습니다.......

12/3_11일차~12/5_13일차-직장인 다이어트 일기️️️️ [내부링크]

12/3 금_11일차 진짜 아직도 11일차… 언제쯤 적응할라나 그러고 언제 다이어트 끝나… 우선 #인바디챌린지 이니깐 딱 한달만 제대로 해보자ㅜㅜㅠ 아침 : 두유1팩 +삶은 계란1개 언제나 아침에 무엇인가를 챙겨먹기란 너무나도 힘들다 그래서 매번 같아보이는 … (사실 거의 똑같다) 점심 : 차조밥,베트남쌀국수,야채춘권,배추나물,김치 점심양은 절대 줄일 생각 없는 1ㅅ이다 특히…야채춘권 너무 맛있었다cc 두개 먹고도 또 먹고싶어졌다 저거 먹고 또 다짐을 했다지… 저녁 : 두유1팩, 군고구마말랭이1봉지,닭가슴살꼬치1개 퇴근후에 급하게 잠실에서 시사회를 보러 갈라고 해서 미리 닭가슴살 돌려와서 차에서 가면서 먹.......

캐시워크 돈버는퀴즈-플랜코리아_그릭요거트_콜라겐_인삼_돈가스_위메프(12/7) [내부링크]

꾸덕~함이 가득한 OOOO그릭요거트가 배민쇼핑라이브에 찾아왔어요! SNS화제의 그릭요거트 OOOO를 집에서 만나보세요! OOOO에 들어갈 말은 무엇일까요? 정답️그릭데이 예로부터 고도가 높고, 일교차가 심하고, 토질이 척박하여 인삼의 약성이 좋은 것으로 유명한 OOOO은 타지역보다 작은 대신 단단하게 자랍니다. OOOO에 들어갈 말은 무엇일까요? 정답️금산인삼 초특가 45%할인매운맛 전문 브랜드 불타카레와 지옥불카레 정식을 콜라보레이션한 OOO은 돈가스 두께만 2.5cm인 프리미엄 돈가스 프렌차이즈입니다. 빈칸에 들어갈 단어는 무엇일까요? 정답️호천당 "2세 계획 중인데다 새치도 심해져서 구매했어요. 두유가 진하고 건.......

캐시워크 돈버는퀴즈-보스웰리아_모공앰플_씨씨닭_탄소중립_게이밍마우스_리비힐(12/8) [내부링크]

관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음을 식약처 기능성 확인한 관절연골엔 보스웰리아! 1일 OO으로 식약처에서 지정한 하루 섭취 권장량을 100% 충족할수 있습니다. OO은 무엇일까요? 정답️2정 성분에디터 그린토마토 모공앰플은 과도한 피지&각질을 막아줍니다. 특허받은 안티세범P로 피지를 컨트롤하고, OOO 성분으로 순하게 각질을 제거합니다. OOO에 들어갈 영문은 무엇일까요? 정답️pha "어제 오후에 주문했는데 오늘 새벽에 왔어요. 빠른배송에 깜짝 놀랐고, 맛도 담백하고 샐러드와 함께 먹기 좋네요." 이 내용은 HACCP 인증을 받은 제조 공정으로 체계적으로 관리하는 OOOO에서 위생적으로 생산한 씨씨닭 닭가슴살.......

부산서 오피스텔 지하에 불…5명 연기흡입·소방관 1명 탈진 [내부링크]

부산=연합뉴스) 김재홍 기자 = 9일 오전 11시 6분께 부산 동래구 한 오피스텔 지하에서 불이 나 진화 작업이 이뤄지고 있다. 경찰에 따르면 용접작업 중에 불이 나면서 불길이 외벽을 타고 번지고 있다. 이 때문에 입주민 3명과 작업자 2명이 연기를 마셔 병원으로 옮겨졌고, 오피스텔 옥상으로 대피한 입주민 5명이 고립된 상태다. 진화작업에 투입된 소방관 1명이 탈진해 병원으로 이송됐다. 이밖에 주차된 차량 4대가 전소하거나 일부가 불에 탔다. 소방당국은 고립된 입주민 구조와 진화작업에 주력하고 있다. 출처:https://m.news.nate.com/view/20211209n18360

12/6 14일~12/8 16일 직장인다이어트️️️️️ [내부링크]

12/6 월_이제 겨우 …2주차 12월은 되었고 12월 된지도 얼마 안됐고…내 다이어트도 얼마 안지났고…이렇게 세상이 느리다니ㅠ 그러고 나중에 보면 시간이 빠르다고 느껴지겠지만 ㅜㅜㅠ 빠르게 후딱 내 아침ㅂ터ㅜ 아침-공기밥1,사골곰탕 오랜만에 일찍 일어나서 준비도 다하고 해서 뜨근뜨끈한 국물이 너무 먹고싶어서 흰밥이랑 사골곰탕 크으ㅡㅡcc 여기에 후추는 필수^^ 점심-렌틸콩밥,김치찌게, 찜잙,양배추삶은거,된장 점심에 먹는 밥은 왜 많이 먹어도 배가 안차고 배가 고픈걸까… 참 아이러니하다 저녁-삼겹살 200g, 고구마 구운거 4조각 역시 사람은 기름진 걸 먹어야하느보다 평소엔 식단 잘 지킨것 처럼 말하네;;; 그래도 기름.......

[단독]건설사들이 일단 이겼다…'장릉 앞 아파트' 공사 재개(종합) [내부링크]

서울고법, 문화재청 공사중지명령 집행정지 가처분 신청 인용 건설사들, 중단된 공사 재개 내년초 아파트 일부 철거 등에 대한 행정소송 시작 국가지정문화재 사적이자 세계문화유산에 등재된 김포 장릉(章陵) 보존지역에 지어졌다며 공사가 중단된 아파트들이 다시 공사를 시작하게 됐다. 공사는 재개됐지만 사태 장기화는 불가피해 보인다. 문화재청은 건설사들이 규정을 위반해 공사를 했다며 사실상 아파트 일부 철거를 요청하고 있지만, 건설사 등은 적법한 절차를 거쳤다며 맞서고 있어서다. 10일 관련 업계에 따르면 서울고등법원은 문화재청의 공사중지명령에 대해 대광이엔씨와 금성백조가 신청한 가처분을 인용했다. 이에 따라 건설사.......

11/23_1일차 ~ 11/26_4일차_직장인의 다이어트 일기️ [내부링크]

11/23 화요일_다이어트 1일째… 오늘로 다이어트 시작하기로 했던 첫날이다… 평소에 아침을 챙겨먹지 않는 나로서는 정말 아침을 챙겨먹어야 한다는게 어떻게 보면 압박감도 있고 잠이 더 중요한 나로선 너무나도 챙겨먹기가 귀찮았다… #인바디챌린지 를 시작하면서 아침식사 사진도 찍어서 올려야했기 때문에 출근준비하면서 우당탕타아ㅏㅏㅏㅏ 준비했다 아침 : 우유300ml+오레오오즈레드1컵 반 정말 평소엔 잘 먹지도 않던 시리얼이 하루만에 이렇게 맛있다니…. 역시 사람이 다이어트를 시작하면 식욕도 늘고 맛있는게 천지이다️️ #런바디챌린지 오늘의 미션 나의 목표를 친구에게 공유하는건데… 내가 느끼기에는 진짜 딱볶이랑 술.......

[일상]딸기칩 득템…다이어트에 괜찮겠지? 자꾸 손이가는데ㅎㅎ;; [내부링크]

새콤달콤 동결건조 딸기칩,대추칩 지금 홈플러스에서 지금 3개 10,900원이란다 그래서 딸기칩2봉지랑 대추칩1봉지를 주어왔다… 이건 다이어트 식품이겠2ㅣ…? 정말 말 그재로 딸기를 통째로 말린 거다 이런거 너무나도 좋다 원재료명에도 딸기100%에 국산이다 너무 좋아 찐 딸기 모양 당연히 딸기를 동결건조했다니깐 딸기일테지만 너무 귀엽다… 저 몽글몽글해ㅐㅠㅠ 사진보단 말려있어서 연하지만 달달한거 골라먹으면 맛있다 속까지 바짝 건조기 잘 되어있다 그런데 간혹 새콤한것도 있어서 새콤한것도 있다고 오빠한테 말하니깐 오빠가 “당연하지! 제품자체가 새콤달콤이 들어갔는걸.”이랬다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 사놓.......

캐시워크 돈버는 퀴즈_닥터바리스타_교육부_자외선차단제_위메프_남도장터_위대한수업_배민쇼핑라이브(11/29) [내부링크]

캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 ️ 디자인 정답 ️ 스마트 정답 ️ 리비힐 정답 ️ 엔제리너스 정답️폴크루그먼 정답️장흥 정답 ️ 56 정답 ️ mbti

11/27_5일차~11/29_7일차_직장인 다이어트 일기️️ [내부링크]

11/27 토요일_다이어트 5일차 오늘도 어김없이 하루가 시작되었다 내 다이어트도 똑같이 시작이 되었다는거에 힘들다 비몽사몽 일어나서 아침을 챙겨서 빨리 찍어본다… 아침 :두유+삶은계란 1개 저 두유는 진짜 담백하고 너무 달지도 않고 내 최애 두유 지만…그만먹고 싶고 자극적인 거 먹고 싶다 히히 점심 : 비빔국수 #담꾹 에서 사놨었던 비빔국수를 했다 정말 요린이여서 요새 밀키트 너무 잘나왔다 물만 끓고 설명서만 읽을 수 있으면 해먹을 수 있다 이건 진짜 중독성이 너무 많다 다이어트 하고나서 자극적으로 좋다 저녁 : 딸기칩+두유1 오늘 점심먹고 다이소갔다가 다이어트 시작하고나서부터 체력이 정말 이 되었다 그래.......

캐시워크 돈버는퀴즈_트리판다_닥터바리스타_센텔루션_디즈니+_익스트림 (12/1) [내부링크]

정답 ️ 트리풀세트 정답 ️ 핸들링 정답 ️ 피부고민 정답️프레스티지 정답️시그니엘

11/30_8일차_~12/2_10일차-직장인 다이어트 일기️️️ [내부링크]

11/30 화요일_다이어트 8일차… 갑자기 오늘부터 날씨가 확 추워지더니 진짜 겨울이 와버린 것 같다ccc 너무 추워서 식욕만 늘어난다 ㅎㅎ 겨울엔 맛있는 간식들이 너무나도 많아ㅏㅏㅏㅠ 다들 겨울에는 현금5천원씩 주머니에 넣고 다니잖아…? 아침: 못먹어서 인바디앱에는 사진으로 대체했다 (병원가는길인데 비 그치고 잠깐 파란하늘이 보였었다c️) 오늘은 건강검진 하는거 때문에 아침에 밥을 못먹었다 어제 저녁 8시부터 굶고… 오전에 일을 하고 반차를 써버렸다 아뉘ㅣㅣㅣㅣ 진짜 미친거 아니냐구ㅜ 왜 병원가서 고작 #건강검진 하는 거 뿐인데ㅔㅔㅔ 왜 긴장해버리냐고 내 심장아ㅠㅠ평소엔 혈압도 다 정상인데 결국.......

오미크론 부부 거짓말로 놓친 5일…교회·외국인마을도 뚫리나 [내부링크]

격리 안된 접촉자 가족 교회 방문…외국인 등 신도 811명 검사 인천=연합뉴스) 최은지 기자 = 목사 부부의 거짓말이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 새 변이 오미크론 감염 확산을 저지할 수 있는 방역 '골든타임'을 사라지게 했다. 인천공항 도착 후 방역택시를 탔다는 거짓말 대신, 지인이 운전하는 차량을 이용했다고 사실대로만 진술했다면 적어도 5일간 오미크론 전파를 막아 지역 감염을 최소화할 수 있었다는 지적이 나온다. 2일 인천시 등에 따르면 40대 목사 A씨 부부는 지난달 24일 나이지리아에서 인천공항으로 입국했다. 이들은 우즈베키스탄 국적 지인인 30대 B씨가 운전하는 차를 타고 인천시 미추홀.......

사실상 모든 시설 '방역패스'…이제 식당·카페 문턱도 높아진다 [내부링크]

이제 식당·카페에도 방역패스가 적용된다. 사실상 모든 다중이용시설 이용시 백신 접종증명서나 PCR 음성확인서를 제출하게 된 것. 일간 신규확진이 5000명 안팎을 오가고 중환자가 늘어난 가운데 오미크론 변이까지 유입된 방역 위기 대책이다. 하지만 앞서 방역패스 6개월 설정만으로도 영업타격을 우려한 자영업자·소상공인들의 반발이 만만치 않을 전망이다. 미접종자들에 대한 차별논란 역시 우려된다. 김부겸 국무총리는 3일 정부 서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 "높은 백신 접종률을 기반으로 일상에서 감염위험을 낮추기 위해 방역패스를 전면적으로 확대 적용한다"며 "식당과 카페를 포함한.......

위중증·사망자 역대최다…한계치 가까워지는 수도권 병상 [내부링크]

사망자 70명·위중증 752명 모두 최다…수도권 병상가동률 90% 근접 전국 중증병상 가동률도 80% 넘어…"가용병상 없다는 뜻" 전문가 "병상 포화에 응급실도 포화…중환자 증가속도 못따라가" (서울=연합뉴스) 김서영 기자 = 국내 코로나19 위중증 환자수와 사망자수가 연일 최다치를 경신하면서 전국의 병상 가동 여력이 수도권을 중심으로 한계치에 가까워지고 있다. 4일 발표된 신규 확진자 수는 5천352명으로 역대 최다치를 기록했으며 위중증 환자수는 752명, 사망자수는 70명으로 각각 국내 코로나19 유행 이후 가장 많은 수치를 기록했다. 사망자의 경우, 직전 하루 최다였던 지난달 28일의 56명을 훌쩍 뛰.......

심플함에 끌려서 산 아디다스 _니짜트레포일 [내부링크]

오랜만에 #abc마트 홈페이지가서 신발 구경을 했다 정말 언제나 느끼는 거지만 아이쇼핑은 너무나도 재미있는 것 같단 말이징~~ 물론 아이쇼핑에서 그치지 않아서 문제지만… 괜찮아…미래의 내가 카드값 갚아주겠지… 구경하다가 나도 모르게 홀린듯이 구매버튼 까지 누르게 되었다 진짜 이건 심플한데 심플하기까지 한데 포인트가 뽝!!!!! 사실 여기에서 로고포인트에서 끝났었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 벌써부터 심장이 쿵… 아디다스 저 파란색의 흰색조합 너무 이쁜거 아니냐고… 뜯기도 전부터 이미 신발박스에서부터도 너무나도 마음에 든다 무슨 박스부터 그러냐하겠지만… 아디다스 저 파란색의 하얀색은 개인적으로 너.......

발 뭉개지도록 차량에 개 매달고 달린 견주, 집행유예 [내부링크]

자신이 키우던 개를 차량 뒤편에 매달고 달려 죽게 한 혐의로 기소된 견주가 집행유예를 선고받았습니다. 어제(24일) 대구지법 상주지원 형사단독 황성욱 판사는 동물보호법 위반(학대)등의 혐의로 기소된 A 씨에게 징역 4개월에 집행유예 1년을 선고했습니다. A 씨는 지난 3월 7일 경북 상주시 내서면 도로에서 자신의 차량 뒤편에 개를 묶은 채 달려 죽게 한 혐의를 받고 있습니다. 해당 사건은 동물 자유연대가 당시 A 씨의 차량 뒤에 있던 차량 블랙박스 영상을 확인한 후 동물학대로 판단, 경찰에 고발하며 세상에 알려졌습니다. 동물 자유연대에 블랙박스 영상을 제공한 제보자는 "개의 목에 끈을 묶어 뒤편에 매단 채 시속 60~80로.......

캐시워크 돈버는 퀴즈_이너셋_테라픽_수능(11/26) [내부링크]

이너셋 유기농 석류즙은 정직하게 담아 유기농 원물100%로 진하고 맛있는 과채주스입니다. 여기서 과채주스는 압착,분쇄,착즙 등 물리적으로 가공하여 얻은 과채즙이 95%이상 함유된 음료입니다. 정답은 “착즙”입력하고 23포인트 나왔다 헤헤 테라픽의 신제품 시너지 더블 업 헤어토닉은 탈모증상완화제품으로 간편라게 뿌려 두피를 관리하는 두피세럼입니다.제품사용 4주후 모발탈락수 개선 인체적용 테스트를 완료하여 효과를 입증하였습니다. 초성힌트:ㅁㅂㅌㄽ 모발탈락수 수능이후 고3 학생들의 수업운영은 ㅇㅇㅇㅇ을 원칙으로 하고, 시도별 지침에 따라 등교/원격수업 연계가 가능합니다. ㅇㅇㅇㅇ은 무엇일까요? 초성힌트 ㄷㄱㅅㅇ 정.......

한화 최재훈 FA 1호 계약, 5년 총액 54억원 대박 [내부링크]

[OSEN=이상학 기자] 한화가 FA 포수 최재훈(32)과 계약을 일찌감치 완료했다. 2022 KBO리그 FA 1호 계약의 주인공이 됐다. 한화는 27일 최재훈과 5년 총액 최대 54억원(계약금 16억원, 연봉 33억원, 옵션 최대 5억원)에 FA 계약을 체결했다. 지난 26일 첫 협상에서 곧바로 합의점을 찾아 속전속결로 계약을 끝냈다. 한화는 4년을 넘어 5년 장기 계약으로 최재훈의 마음을 사로잡았다. 한화는 '주전 포수로서 팀 내 입지와 영향력을 고려, 반드시 필요한 선수라는 판단으로 발 빠르게 내부 FA 최재훈과 협상해 계약을 이끌어냈다. 팀에 대한 애정이 깊은 최재훈 역시 계약서에 사인하기를 주저하지 않았다'고 밝혔다. 덕수고 출신.......

캐시워크 돈버는 퀴즈️교육과정_국가장학금_유산균_프로바이오틱스_닥터바리스타_깔끔상회(11/27) [내부링크]

정답️주도적 -문제 : 2022학년도 1학기 1차 국가장학금 신청은 21년 11월 24일(수) 9시부터 12월 30일 (목) 18시까지입니다. ㅇㅇ에 들어갈 숫자는 무엇일까요? 정답 ️ 24 - 문제 : 유산균의 선구자이며 해독주스의 창시자인 " 서재걸의학박사"가 20년 임상배합 연구끝에 직접 개발한 골드 유산균에는 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ과 초유분말이 함꼐 함유되어 있어 일명 태초 유산균이라고 불립니다. 빈칸에 들어갈 단어는 무엇일까요? (힌트:ㄷㅌㅂㅊㅊㅁ) 정답 ️ 돈태반추출물 -문제 : 20일간 섭취 후 효과 불만족시 100%환불 보장하는 미야리산u프로바이오틱스는 스스로 자연캡슐이 ㅇㅇ를 생성하여 장끝까지 살아서 도달합니다.ㅇㅇ는 무.......

"결별 10년만" 김혜수X유해진, 할리우드 뺨치는 '쿨' 재회 [내부링크]

마이데일리 = 김나라 기자] 전 연인이었던 배우 김혜수와 유해진이 영화 '타짜'를 위해 결별 10년 만에 재회해 화제다. '타짜' 측은 26일, 주역들이 총출동한 영화 주간지 씨네21의 커버스토리 화보를 공개했다. 이번 화보는 최동훈 감독부터 김혜수, 백윤식, 유해진, 김윤석의 매력적인 시너지가 단번에 시선을 사로잡는다. 15년 만에 처음으로 다시 한 자리에 모이며, 영화 팬들의 반가움을 자아냈다. 여기에 여유가 있는 미소와 카리스마가 느껴지는 배우들의 눈빛은 '타짜' 속 잊을 수 없는 캐릭터들을 연상, 강렬한 임팩트를 선사한다. 특히 김혜수와 유해진은 '타짜' 출연 이후 연인으로 발.......

'오미크론' 변이 공포…전세계 순식간 비상 국면, 국내는 [내부링크]

방역 당국 27일 대응방안 회의 예정, 입국제한은 아직 유럽 “최고단계급 경보”, WHO “우려 변이 지정” 곳곳서 입국금지 이어져 새롭게 출현한 코로나19 변이 ‘오미크론’이 순식간에 전 세계를 비상 국면에 빠트렸다. 변이 발생 사흘 만에 세계보건기구(WHO)가 ‘우려변이’로 지정하는가 하면 유럽은 최고단계급 경보를 내렸다. 각국은 변이가 처음 보고된 남아프리카 지역 등으로부터의 입국길을 앞다퉈 닫고 있다. AFP통신에 따르면 유럽연합(EU) 보건당국인 유럽질병예방통제센터(ECDC)는 26일(현지시간) 코로나19 새 변이인 ‘오미크론’에 대해 “EU와 유럽경제지역(EEA)에 가하는 전반적인 위험도는 ‘높음 ∼ 매우 높음’(HIGH to V.......

피엘-옆 [내부링크]

출처 : https://youtube.com/watch?v=JWYcJUWoGUk&feature=share 오늘 하루 얼마나 그대 힘들었을지 난 알 수 없지만 움츠린 어깨의 그 무거운 짐들을 잠시 내려놔요 Won't you let me dry your eyes Dry your eyes 내가 작은 힘이 될 수 있다면 Won't you let me dry your eyes Dry all your tears 옆에 있을게요 오늘따라 왜 주위엔 아무도 없는 건지 힘이 든다면 내게 알려줘요 힘들었던 모든 일 내게 털어놔요 Won't you let me dry your eyes Dry your eyes 내가 작은 힘이 될 수 있다면 Won't you let me dry your eyes Dry all your tears 옆에 있을게요 지금 이렇게 힘이 드는 건 그만큼 열심히 달려.......

'지옥', 5일 연속 전세계 넷플릭스 1위…'오겜'·'연모' 등 K드라마 차트 점령 [내부링크]

서울=뉴스1) 장아름 기자 = 넷플릭스 '지옥'(감독 연상호)이 5일 연속 전세계 넷플릭스 1위를 수성했다. 27일(한국시간) 글로벌 OTT 콘텐츠 순위 집계 사이트인 플릭스 패트롤 집계에 따르면 '지옥'은 26일 드라마와 예능 등 TV 프로그램을 대상으로 순위를 정하는 '넷플릭스 오늘 전세계 톱 10 TV 프로그램(쇼)' 부문에서 1위를 유지했다. '지옥'은 705 포인트를 기록했으며, 2위인 '트루 스토리'가 기록한 545점과 격차를 벌렸다. 앞서 '지옥'은 공개 하루만인 지난 20일 1위에 오른 후, 21일 '아케인'에 밀려 2위로 내려왔으나 지난 22일 1위를 탈환한 후 5.......

칼하트 메신저백 D89_데일리 백으로 최고bb [내부링크]

여러분 안녕하세요~ 오늘 처음으로 인사드리는 듀라잇입니다.:) 하고싶은 것도 많고 사고싶은 것도 많고 여러 사람들과 많은 정보를 공유하고 싶어서 시작하게 되었어요ㅎㅎ 서론이 깊어져 버렸네요ㅠㅠㅠ 크리스마스를 기념으로 제가 저에게 주는 선물을!!! 그것은 바로~~ 맨날 보기만 수십오억번 ㅜㅜㅜㅜ드디어 질러버리 칼하트 메신저백 D89(11052301)입니다 저는 오케이몰에서 58,900원에 구매했답니다.ㅎㅎ 오케이몰에서 파는 모든 제품은 정품이 맞다고 해요!!+_+ 배송도 빨리 오고 박스에 이중포장되어서 오고 좋았어요! 비닐 뜯기도 전인데 너무나도 이뻐서 빨리 뜯고 싶었어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 칼하트 너무 이쁜데 가격이 사-악해서 살때.......

직장인자취요리 “꼬막간장비빔밥” 5분완성bbb [내부링크]

퇴근후에 온몸이 욱씬욱씬… 축 늘어지고… 아무것도 하기싫지만 배는 고파서 홈플러스에서 사서 냉장고에 넣어놓았던 동원 간편요리kit 꼬막간장비빔 을 해먹기로 하였다 개봉하면 이렇게 3봉지로 구성되어 있다 정말 Simple is Simple이다 나같이 귀찮고 해먹기 싫은 사람들한텐 정말 정말 매우매우 좋다cccc #해서 먹은 순서# 1.밥을 데핀 후 밑에 깔아 준 후에 꼬막과 새송이 파우치를 열어서 육수 버리고 그 위에 올려준다. 2.간장비빔양념과 참기름을 위에 올려준다. 3. 비벼준 후 맛있게 먹는다 -끝- 이지만… 나는 배고프니깐 하면서 계란 후라이2개를 해서 같이 비벼서 먹었다 *Tip. 계란후라이+김가루 무.......

다이어트 전 마지막만찬wow_명랑핫도그 핫볶이세트먹다.. [내부링크]

오늘 출근 후...같이 일하는 사람들과 다이어트 얘기가 나오다가 충돌적으로 다같이 내일부터 서로 다이어트 도와주면서 하기로 했다... 그래서 오늘 마지막 만찬으로 떡볶이 먹고싶어서 여기저기 고르다가 결국은 명랑핫도그..랑 엽떡이랑 고민하다가 명랑 핫볶이 세트 있어서 바로 주문 기기 했따~~~ 내가 주문한건 핫볶이세트에 무조건 "감자토핑"과 "고구마토핑" 500원씩 더 주고 핫도그 3개에 다 추가 시켰다~ 그러고 그후에 맛감자도 2천원 주고 시켰다 떡볶이 먹을땐 무조건 맛감자 강추ㅠㅠㅠ 포장하고 왔다. 떡볶이 흘리지말라고 봉지 한겹 더 해준거 넘나 좋은것>.< 그러고 엘레베이터에서 냄새가 스물스물.......

드디어 다이어트 하루전..두근두근 [내부링크]

요새 스트레스 많이 받아서 술도 마실 때 한번에 많이 마시고 밤마다 야식도 하고 밀가루 음식도 많이 먹다보니 작년에 입은 바지가 약간씩 낑겨오는 걸 느꼈었다… 그러나 사람은 적응의 동물이라던가그냥 그런데로 입던가 편한 추리닝을 입던가 편한 바지만 입게 되더라;;;ㅎㅎㅎ 그러고 건강검진도 해야하는데 언제하나… 요새는 이런 아무것도 아닌데 푸릇푸릇하고 자연이 너무나도 좋다 예전에는 감흥도 없고 그저그랬는데 요새는 이런거 찍는것도 좋고 보고있기만 해도 좋다 다시 본론으로 돌아오자면… 오늘 일하면서 일하는 사람들과 대화를 나누다가 다들 다이어트를 해야한다면서 진짜 제대로 해보자!!! 이러면서 인바디 챌린.......