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꽃게를 먹으면 입술이 붓는데 왜그러죠 [내부링크]

안녕하세요 귀찮쿵야 건강쿵야입니다. 저는 제철 꽃게를 참 좋아해요 먹을때는 좋은데 꼭 2마리쯤 먹게되면 입술이 퉁퉁 부워서 더 먹기가 힘들었어요 단순히 꽃게껍데기를 입술에 물고있어서 그러겠거니 생각했으나 같이 꽃게탕을 먹은 친구는 전혀 그런증상이 없다고 하네요 아마 꽃게알러지가 있는것이 아니냐고 하면서 말이죠 네 그렇습니다. 저는 꽃게도 알레르기 반응을 보였습니다. 입술이 퉁퉁붓는건 괜히 일어난 일이 아니였습니다. 꽃게는 해산물 중 하나로 많은 사람들이 즐겨먹고 귀찮쿵야도 즐겨먹는 비싼 음식중에 하나입니다. 꽃게에 대한 알러지반응은 다양하나 대표적으로 입술 부음, 발진, 가려움, 호흡곤란, 소화불량등이 나타납니다. 은근 시제품에 꽃게나 대게 혹은 갑각류 들어간 제품들이 많아서 잘 골라먹어야될거같네요. 자세한 정보를 얻기위해서는 병원에서 상담하시는것이 좋습니다. 미미하게 나타나는 반응은 약 먹으면 좋아지지만 반응이 강하게 오면 큰일이 날 수도 있는 알러지 이정도 먹고 안죽어~ 하며 조

면역력이 떨어지면 손톱이 갈라진다 진실일까 땡 정답은 영양분 [내부링크]

흔히들 면역력이나 영양분이 부족할 때 손톱이 갈라진다는 소리 들어본적 있으시죠? 손톱과 면역은 직접적인 상관관계가 없다고 합니다. 대신 영양분과 상관관계가 있다고 하는데요 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 충분한 단백질이 섭취가 되지 않으면 손톱의 주성분이 건강할 수 없겟죠? 영양분은 손톱의 성장과 강도에 영향을 미칠 수 있다고 해요 고기, 생선, 계란, 콩, 견과류 등으로 단백질을 보충해주는게 좋습니다. 비타민 a와 비타민c도 섭취해주시는게 좋은데 비타민 a에는 손톱의 성장과 조직 유지에 중요한 역할을 한다고해요 비타민c는 콜라겐 생성에 필요한 영양소로 손톱의 강도와 탄력성에 영향을 줘요 충분한 영양소를 공급하는 균형잡힌 식단을 유지하는것이 무엇보다 중요하지만 계속 뿌러지고 갈라지는 경우에는 피부과를 찾아서 상담하는걸 더 추천하는 건강쿵야입니다

챗GPT로 마라탕 재료 선택, 맛있게 먹는법 물어보기 [내부링크]

챗GPT가 알려주는 마라탕 맛있게 먹는 방법 곧 점심시간이라 뭘 먹을까 저녁에는 외식해야되니까 간단하게 먹고싶어서 생각해낸것은 바로 마라탕입니다. 마라집을 가면 선택하는 재료가 항상 똑같아요 숙주, 청경채, 배추, 연근, 고기, 분모자 이번에는 다른 방법으로 먹어보고싶기도한데 다른데서 찾는것은 너무너무 귀찮으므로 챗gpt한테 물어봤어요 성심성의껏 답변을 해주네요 사람보다낫네 적절한 재료선택을 하고 소스의 맛을 살리기위해 기름을 더하고 재료를 적절하게 익히고 추가 양념과 조미료 활용하라는데 귀찮쿵야는 조리사가 아니라서 이런거 몰루는데 챗지피티가 똑똑하긴 하나 아직 문맥까지 완벽하게는 말을 못하네요 채소는 신선하고 신선한 고기, 해산물 등을 고르는것이 좋습니다. 무슨 말인지는 알겠으나 아직은 부족한 지피티^^

햇빛알러지 증상 여름철에 특히 주의 [내부링크]

오늘 아침도 무진장 덥네요 출근길 앞으로 더 더워질텐데 짱구는 못말려도 나는 말려 이러면서 흐느적 흐느적 출근했는데요 더위도 더위지만 한가지 치명적인 걱정이 있습니다 바로 햇빛알러지입니다. 햇빛알러지증상은 다양하게 나타나는데 피부 노출이 많은 여름에 더 힘든건 어쩔수없네요;; 기본 시작은 재채기 였고 그다음은 피부 발진이예요 간질간질거리는 느낌, 따가운 느낌, 박박 긁다보면 결국 상처까지 나는 고통이 뒷따르는데요 이렇게 괴로운 햇빛알러지 증상 어떻게 나타나는지 확인해보겠습니다 피부발진 햇빛에 노출되면 발진이 생길 수 있습니다. 붉은 반점, 발진, 가려움증 또는 두드러기와 같은 증상이 나타날 수 있어요. 가려움증은 흔한 증상 중 하나입니다. 2. 각인막염 햇빛에 노출되면 눈에 염증이 생길 수 있습니다. 이는 흔히 각막염이라고 하는데요, 눈이 붉어지고 가려움증을 동반합니다. 3. 궤양 햇빛에 노출된 피부에 궤양이 생길 수 있어요. 이건 아주 심각한 상황인데요. 피부 상처나 찰과상과 같은

여름철 눈관리 선글라스 필수착용, 수분섭취 중요 [내부링크]

하루에 2개씩 건강관련 포스팅을 하고자 다양한 주제를 생각하는데요 오늘은 몸에 8할이라는 눈 건강에 대해서 알아볼게요 햇빛이 강한 여름철 눈관리 더더욱 신경쓰셔야해요 눈은 한번 망가지면 돌아오기 어려우니 건강할 때 유지가 되도록 신경써줍시다! 안경을 쓰고 싶어 어린마음에 눈도 비비교 티비도 가까이보고 혹사시켰던 어린날을 후회하며 그러는 꼬꼬마친구들이 없기를 바라며 ㅠ0ㅠ 여름철 눈관리는 햇빛을 특히 주의하셔야해요 강하게 내려쬐는 빛에 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하는것이 좋습니다. 자외선 차단효과를 가진 것으로 선택하세요 안경이나 콘택트렌즈를 사용중인 경우 손을 꼭 꼭 꼭 씻은뒤 착용하는 것이 좋습니다. 약을 사용하기 전에도 반드시 손을 꼭 비누로 씻고나서 진행하기 눈은 수분을 필요로 합니다. 여름철에는 특히 수분을 잘 보충해야합니다. 매일 충분한 양의 물을 마시고, 실내에서 환기 시스템을 사용할 때 눈이 건조하지 않도록 합니다. 여름철 수영장에 가거나 바다에 간다면 수영용 고

아로니아가 몸에 좋은 이유를 알아봤어요 [내부링크]

아로니아 열매는 산화 방지제, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하고 작고 어두운 열매입니다. 한동안 아로니아 가루, 아로니아 즙이 몸에 좋다고 각광받았었는데요 특히 항산화 특성이 기여하는 색소인 안토시아닌의 높은 수치로 알려져 있습니다. 아로니아 열매가 건강상에 좋은 이유를 알아보았습니다. 항산화 특성 : 아로니아 열매는 산화 방지제가 풍부한데 이것은 활성산소와 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움을 주며, 심장병과 특정한 종류의 암과 같은 만성 질환의 위험을 잠재적으로 줄여줍니다. 항염증 효과:아로니아 열매에서 발견되는 화합물은 항염증 특성을 가지고 있는 것으로 밝혀졌는데, 이것은 몸의 염증을 줄이고 염증 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 건강: 아로니아 열매는 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 낮추고, 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 면역 체계 지원:아로니아 열매에 들어있는 높은 항산화

정신을 맑게 해주는 음식 및 재료 정리 [내부링크]

조금있으면 점심시간이죠~ 점심먹고 나면 반드시 찾아오는 손님이 있습니다~ 바로 식곤증 저녁에 푹 잤다 생각해도 이상하리만큼 밥만 먹으면 스르르 눈이 감기는 것을 피할수가 없는데요 그래서 오늘은 정신은 맑게 해주는 음식 및 재료를 정리해봤습니다. 첫번째로 지방이 많은 생선 뇌 건강에 필수적인 연어나 송어, 정어리와 같은 오메가3 지방산이 풍부한 생선을 드세요 두번째 강황 카레에도 들어가는 강황은 항염증과 산화장지 특성을 갖고있고 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 커큐민이라는 화합물을 함유하고 있습니다 세번째 다크초콜릿 달콤함 쌉싸름함 두 면모를 지닌 다크초콜릿도 정신을 맑게 해주는 음식 중 하나인데요 간식에 가깝죠 항산화제가 풍부하고 집중력을 향상시킬 수 있는 카페인같은 자연적인 자극제를 포함하고 있습니다. 네번째로 녹차 카페인과 L-테아닌을 함유하고있어 뇌 기능을 향상시키고 휴식을 촉진시킬 수 있습니다. 지금도 글을 쓰면서 살짝 졸음이 오려고 하는데요 녹차라도 얼른 꺼내 마셔줘야겠어요~~

오늘 서울 폭염주의보 여름철 건강 유의해야합니다. [내부링크]

오늘 아침에 안전문자 온거 보셨나요? 서울 폭염주의보 문자가 왔습니다. 왜 인지 오늘 아침에는 에어컨을 낮게 틀어도 쉽사리 추워지지않는게 이상하다 생각했는데 오늘 하루는 나가지 않고 실내에 있는것이 좋겠습니다. 더위라는게 단순히 덥고 끝나는 것이 아닌 온 몸에 이상징후도 나타나고 심하면 구토, 식욕부진, 고열 등의 다양한 좋지않은 증상이 나타납니다 그럼 폭염주의보 시 어떻게 대처하면 좋은지 알아보겠습니다 수분 보충 : 우선, 수분을 잘 섭취하세요!하루 종일 물을 많이 마시세요.목이 마를 때까지 기다리지 마세요. 이미 탈수 증상이기 때문입니다.어디를 가든 물병을 가지고 다니면서 자주 한 모금씩 마시세요. 과도한 알코올과 카페인이 든 음료는 추가적인 탈수를 초래할 수 있으므로 피하세요. 가볍고 느슨한 복장 : 여러분의 몸이 시원하게 유지되도록 돕기 위해 밝은 색, 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 선택하세요.면과 같은 직물은 더 나은 공기 순환과 땀의 증발을 허용하기 때문에 좋은 선택입니다.

낮기온 36도 더위 안먹게 조심하세요. [내부링크]

흔히들 여름에 더위 먹지 않게 조심하세요 라는 말 들어본적있죠? 옛 풍속부터 이어온 말인데 여름이 되면 더위에 몸이 아픈 사람들이 생겨나서 여름철에 더운 날씨때문에 죽은 사람도 종종 있었다고해요. 즉 더위먹다 = 더위 때문에 몸에 이상이 생겼다. 라는 뜻입니다. 더위 먹은 것과 냉방병은 차이가 있는데요 탈수나 소금 성분의 불균형이 원인이라고 합니다. 냉방병은 에어컨, 선풍기 등에 의한 기온차, 습도변화에 따른 것이 원인으로 알려져있습니다. 지속적으로 최고기온이 36도까지 오를정도로 많이 뜨겁습니다. 건강에 유의하셔야해요. 더위를 먹게되면 메스꺼움, 열, 두통 여러 증상이 나타나기때문에 생활이 너무 힘듭니다. 더운 날씨에 어지러움이 느껴진다면 잠시 서늘한 곳으로 이동하여 수분을 섭취해주세요. 장시간 더위에 노출되면 의식 소실과 위험한 단계로 넘어갈 수도 있기 때문입니다.

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챗 gpt는 완벽하지 않다 양파쿵야 [내부링크]

가끔씩 엉뚱한 소리를 듣고싶을 때 이용하는 챗gpt 심심이도 그렇고 챗gpt도 그렇고 내가 어렸을 적 한 cd게임 별이는 열한살도 그렇고 데이터를 축척해놨다가 이렇게 대답해주는데 맞는게 많지만 간혹 엉뚱한 소리를 해서 재밌긴하다 다들 별이는 열한살이라고 아려나? 심심이 원조인데.. 챗gpt가 말하는 양파쿵야는 이렇다 정말 완벽한줄 알았던 그것은 완벽하지않다 "양파쿵야" 한국어로 양파를 쿵쾅쿵쾅 찍어서 어묵처럼 만든 음식을 뜻합니다. 일반적으로 먹기 전에 양파를 잘게 다져 후추, 식초, 설탕 등으로 간을 한 후 밀가루와 물을 섞은 반죽에 양파를 넣고 굽거나 튀겨서 만듭니다. 씹을 때 살짝 단맛과 짭짤한 맛이 나며 부드러운 식감과 함께 바삭한 텍스처도 느낄 수 있습니다. 양파쿵야는 대부분 안주 혹은 분식메뉴로 즐겨지며 술안주로 많이 먹힙니다. 더 나은게 없잖아 임마

속눈썹이 눈을 찌를 때 어떻게 해결해야하나요 [내부링크]

아래로 쳐지는 속눈썹을 갖고있다보니 매일 매일 뷰러로 시간날때마다 찝는 고통을 아십니까 예뻐 보이려고 하는게 아니라 눈이 정말 너무 아파서 수시로 찝어줘야하고 마스카라라도 올리는 날에는 속눈썹쳐짐이 더 심해서 눈이 너무 시렵습니다 그중에서 안말음으로 눈알을 찌르는 것도 있고요 요녀석 이럴때는 아주 유용하게 쓰여요 속눈썹이 눈을 계속 찌르게되면 속눈썹 주변의 피부가 감염되어 발작적 간지러움을 느끼게 됩니다 원인을 해결하거나 완화하기 위해서는 눈을 자주 깨끗하게 유지하고, 충분한 수면과 안면운동을 하는 것이 좋습니다. 눈알에 수분을 공급하는 인공눈물을 사용하거나 알러지 반응을 완화시키는 안약 등을 사용할 수도 있습니다. ㅠㅠㅠ알러지, 안구건조 모두 제가 있는 것들이네요 아이슬퍼

맛있는 사과 사과알러지 있는 사람은 반드시 읽어야할 글 [내부링크]

타고난 알러지성 피부로 똘똘뭉친 나에게는 군더더기 없이 좋은 컨텐츠 건강 오늘은 황당하게도 후천적으로 생긴 사과알러지에 대해서 알아보려고합니다. 피검사에서 단 한차례도 사과 알러지 얘기를 듣지 못했는데요 얼마전에 알러지 검사하고나서 황당하게 나왔답니다. 사과알러지는 사과를 섭취하거나 직접 접촉할 때 발생하는 알레르기 반응을 의미하며 사람마다 반응이 다를 수 있습니다. 제 경험담에 의하면 목에서 살짝 시원하고 화한 느낌이 날 뿐 입술이 부풀어 오른다던지 가렵다던지 반응은 없었습니다. 하지만 이제라도 알았으니 늘 조심해야겠죠 사과알러지를 갖게된다면 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 가려움, 발진, 두드러기 등의 피부 반응 구토, 복통, 설사, 구취 등 소화기관 관련 문제 코막힘, 재채기, 기침, 천식 발작등 호흡기 증상 두통, 어지러움, 심한경우에는 호흡곤란과 같은 심각한 반응이 발생할 수 있습니다. 사과알러지 대처방법 사과가 들어간 제품을 피하는것이 좋습니다. 음료, 과자, 샐러드,