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인슐린저항성 을 잡아야 다이어트를 잡는다 [내부링크]

우리가 섭취한 음식은 소화기관을 통해 포도당의 형태로 분해되어 세포로 공급이 되고 일부는 근육속에 글리코겐의 형태로 저장되어 에너지로 쓰이고 남은 잉여 에너지는 우리가 흔이 말하는 '살' 지방의 형태로 몸 속에 저장이 됩니다. 인슐린 저항성을 잡아야 다이어트를 잡는다 다이어트의 방법에는 여러가지가 있지만 그중에서 요요 현상이 없으면서 무조건 굶지않고 건강하게 살 을 뺄수 있는 방법이 있다면 그것만큼 좋은 방법이 있을까 싶은데요 간헐적 단식에서 잠시 언급 드렸지만 인슐린저항성을 잡아야 다이어트를 성공 할 수 있다고 말씀 드려도 과언이 아닐듯 해요 지난번 간략하게 인슐린에 대하여 알려드렸는데 앞으로.......

서울예대맛집 가성비 맛집 최강 레전드 천년묵은 돼지 [내부링크]

서울예대 앞 20년 가까이 된 레전드 가성비 맛집 천년묵은 돼지를 방문했습니다. 이 집은 아주 오랫동안 서울예대 학생들에게 사랑을 받고 있는 집으로 유명한데요 마침 이 날도 학교 잠바를 입은 학생들이 많이 보이더라구요 과연 천년묵은돼지가 서울예대 학생들에게 사랑을 받는 이유는 무엇이었을까요? 20년 한결같은 서울예대 맛집 사실 이른시간 이 곳을 지나쳐본적이 있는데 그때는 간판 불이 안켜져 있어서 코로나로 인해 폐업한 가게인줄 알았어요 간판에서 긴 세월의 흔적이 느껴집니다 아무래도 대학 주변의 식당들은 학생들의 주머니 사정을 고려해 가격이 조금은 저렴한 편인데요 메뉴판을 잘 보시면 3인분 만오천원이라는 엄청난 가.......

기타수리 잘 하는곳 기타룸리페어 로 가즈아 [내부링크]

새해에는 기타를 다시 쳐 보기로 마음먹었어요 먹고살기 바쁘다 보니 너무 오랜기간 음악과 멀어져 있었는데 다시 즐거운 인생을 살아야죠^^ 기타수리가 필요해서 알아보다가 발견한 곳 사장님이 너무 친절하셔서 마음에 들었던 기타수리 잘 하는 기타룸리페어 샵 기타 셋업 받으러 홍대까지 갈 필요 없음 많은 기타 리페어샵이 홍대나 신촌 부근에 몰려있다보니 악기는 낙원상가 (올드한가요?ㅜ) 수리는 신촌 홍대 라는 인식을 많이 가지고 있는데 교통체증도 그렇지만 특히 주차 할 곳이 부족하죠 그런데 아주 가까운곳에 리페어샵을 발견해서 너무 좋았습니다. TIME IS GOLD 니까요 ㅎㅎ 기타룸리페어 가게 출입구의 모습입니다. 90년대 신촌.......

간헐적단식 다이어트 효과와 단식의 필요성을 알아보자 [내부링크]

연초에 세웠던 계획 잘 기키고 계신가요? 금연 금주 다이어트 등 새해가 시작되면 새로운 목표들을 세우실텐데요, 그 중 에서도 가장 많은 사람들이 공통적으로 세우는 목표가 바로 다이어트 분야가 아닐까 싶은데 가장 지키기 쉽고 돈이 들지 않으며 스트레스가 적은 간헐적단식을 알아보도록 하겠습니다. 먹어도 살 빠지는 꿈의 다이어트 20대와 비교해보면 먹는 양은 비슷한 것 같은데 자꾸만 살이 찌는게 느껴지시죠? 군살 하나 없는 탄탄한 몸을 가진다면 좋겠지만 사실 더 이상 살이 찌지만 않아도 좋을 것 같다는 생각이 들어요 결국 운동부족, 신진대사 감소등 여러가지 이유로 나이를 먹을수록 살을 빼는 일이 더 어려워진다고 할 수 있.......

기타스탠드를 사용하는 이유와 기타보관법 (초보자용) [내부링크]

기타에 입문하는 초보자들을 위한 포스팅 입니다 기타는 연주하는 것도 매우 중요하지만 보관을 어떻게 하느냐도 매우 중요한데요 기타를 이렇게 세워두면 안되는 이유를 알아봐요 ( ↓ 제일 비추천 하는 보관법 ) 연주만큼 관리 또한 중요하다 기타를 새로 시작하시는 분 들이라면 꼭 참고해주셔야 하는 포스팅 입니다. 요즘에는 패키지 상품으로 묶어 기타를 사면 스탠드와 튜닝기를 함께 주기도 하는데요 스탠드가 있음에도 불구하고 기타를 가방에만 보관 or 벽에 기대어 세워 두시는 초보자분들은 필독해주세용 기타에 일렉트릭 파츠가 들어있기는 하지만 어쨋든 기본 베이스는 나무라고 보시면 되는데 나무 재질은 단단하기도 하지만 온도.......

간헐적단식 다이어트는 오히려 건강에 이롭다 당장 오늘부터라도 시작 [내부링크]

실제로 다이어트에 성공해 몸이 가벼워지고 집중력도 더 높아졌으며 일상생활에 활기를 되 찾았다고 말씀하시는 분들이 많으신데요 외적으로나 정신적으로나 좋은 다이어트 그 중 가장 지키기 편하고 별도의 식단과 지출이 없는 간헐적 단식을 통한 몸의 변화에 대해 알아봐요 몸이 가볍고 집중력과 능률이 상승한다 이미 간헐적 단식을 통한 체중감량 효과는 다양한 논문과 근거를 통해 입증이 되었습니다. 보통 시작한 첫 주 평균 2~3kg 정도의 감량효과가 있었다고 하고 저도 해보니 실제 그 정도의 효과는 오래 걸리지 않고 즉각적으로 나타났어요 보통 살이 잘 찌시는 분들을 잘 살펴보면 인슐린의 수치가 높다거나 혹은 대사질환이 있으시.......

아이들낙서 청원상사 페인트제거제로 해결 [내부링크]

아이들낙서 때문에 고민하시는 분 있으시다면 효과 좋은 제품하나를 소개해드릴게요. 조카들이 요즘 벽이며 냉장고며 보이는데마다 낙서를 해서 동생 고민이 이만 저만이 아닌데 추후 도배를 다시 하겠다며 마음을 비운듯 하지만 의외로 손쉽게 제거할 수 있는 방법을 찾았습니다 발암 물질이 없어서 안전안 제품 페인트 제거제 하면 왠지 모르게 독성이 있을 것 같은 이미지가 연상될 것 만 같은데 제목으로 말씀 드렸듯 이 제품은 친환경 제품이라 걱정이 없어요 아이들 낙서를 지운다는게 어쩌면 아이들 손길이 닿는 곳에 제품을 분사해야 된다는 말이 되니 가능한 친환경적인 제품을 사용하는것이 좋을 것 같습니다. 또한 접착제 자국이나 니.......

기타튜닝기 추천 8500원 말도안되는 가격과 성능(swiff A2) [내부링크]

얼마전 세워놓은 기타가 넘어지면서 헤드에 달려있던 조그만 튜닝기가 박살나버렸어요 ㅠ 기타줄을 구매하는김에 저렴한 걸 로 알아봤는데 8,500원 짜리 제품이 있어서 아무 생각없이 하나 구매 해 봤는데 성능이 상상 이상이라 추천드려요 기타튜닝기 찾으시는 분들 기타 뿐만 아니라 베이스 우크렐레 모든 악기에 사용 가능합니다 놀라운 기술의 발전 .. 신기할 따름 제가 기타를 배우던 10년 전만 하더라도 왠만한 튜닝기 2~3만원 좋은건 클립형도 7~8만원 이상 하던걸로 기억하는데요 기존 튜닝기가 박살이 나는 바람에 어쩔수 없이 구매한 제품이지만 성능은 놀라웠어요 SWIFF 라는 회사에서 나온 A2라는 튜닝기 인데요 보니까 A3라는 모델.......

쯔양맛집 전국1등 김치찌개 돼지집 괜히 사람많은게 아니였네요 [내부링크]

쯔양이 전국1등 김치찌개 맛집으로 추천했던 광명동굴주변 소하동 돼지집을 소개해 드릴게요 등잔 밑이 어둡다고 집에서 100M 거리에 아주 가까운 거리인데 지금껏 이곳을 소개해드리지 않았다니 죄송한 마음으로 열과 성을 다해 확실하게 검증 해보도록 하겠습니다 전국 1등인지는 몰라도 내 마음속엔 1등 안그래도 유명한 집 이었는데 쯔양이 다녀간 후로 요즘엔 더 북새통이라 점심시간 언저리가 되면 온 동네가 주차난을 겪을 정도로 핫 한 맛집 입니다 붐비는것이 싫어 일부러 피크타임을 피해 늦은 오후 3 시반 정도 방문을 했음에도 불구하고 이렇게 대로변까지 주차가 꽉 차있을 정도로 인기많은 곳 보기엔 그저 평범해 보이지만 KBS와 S.......

카자흐스탄 알마티 콕토베공원에서 바라본 만년설 모습 [내부링크]

몇 일전 카자흐스탄 알마티에서 LPG가격 인상에 반대하는 ( 이면엔 독재 정권에 저항하는) 대규모 시위로 인해 많은 사상자가 발생 하였다고 합니다. 갑자기 몇 년전 잠시 카자흐스탄 알마티에 들려본 기억이 떠올라 사진첩을 확인하다 발견한 사진들 여러분들께 전망좋은 알마티의 만년설과 콕토베 공원의 모습을 소개해 드릴까 합니다 카자흐스탄 알마티는 제2의 수도 한국에서 알마티까지는 비행기로 약 6시간이 소요되는 짧지 않은 거리인데요, 한국의 부산처럼 카자흐스탄 제2의 수도라고 불리는 곳 이에요 일제강점기 일본의 핍박에 못이겨 이주 하거나 독립 운동을 위해 중앙아시아로 건너간 고려인이 많이 정착한 도시이기도 합니다. 카.......

아디다스유로파 남자추리닝만 다섯번 구매해본 후기 [내부링크]

혹시 같은 옷을 다섯번이상 구매해보신분 손?! 저는 아디다스 유로파를 군복 다음으로 가장 많이 입어보거나 구매해 보지 않았을까 싶은데요 밀리터리 무늬는 아직도 쳐다보기 싫지만 그래도 이녀석은 나름 괜찮게 잘 입고 다니는것 같습니다. 아디다스 유로파 트랙팬츠 남자추리닝 여러번의 구매 경험을 바탕으로 혹시 남자추리닝을 찾고 계신다면 유로파는 적절한 선택이 될것입니다 (추리닝말고 트레이닝복 이라고 하는게 맞겠죠?) 트레이닝복 이라는게 가까운 동네나 마트 혹은 헬스장이나 집에서 편안하게 입기 위한 용도일텐데 특히 남자 트레이닝복은 입었을때 착용감이 얼마나 편리한 지가 가장 우선 고려 사항이겠죠? 사진처럼 신축성이.......

마초불고기 안양일번가 가성비 찐 맛집 [내부링크]

새해부터 물가가 계속해서 오르니 걱정인데요 안양일번가에 1인분 5500원에 불고기 덮밥을 먹을수 있다는 제보를 받고 달려가 봤습니다. 마초불고기 라는 곳 인데 함께 가보시죠 5.5 를 무시했다가 큰 코 다쳤다 5,500원 밥집 이라하여 가성비 전문 블로거답게 오늘 점심은 여기서 먹기로 결정 했어요 점심도 먹고 포스팅감도 찾으면 일석이조 효과 설레는 마음으로 10시 30분에 출발해 보았습니다. 11시에 오픈이라고 하니 시간이 딱 맞을듯 했어요 조금 일찍 도착했지만 간판 불이 켜져 있으니 영업을 한다는 뜻으로 알고 올라가 보겠습니다. 오픈 준비 시간이라 그런지 문을 활짝 열고 환기를 하고 있었는데 11시 05분부터 오더가 가능하데.......

발라리안과 잘 어울리는 디케이팩토리 전자담배액상 [내부링크]

드디어 기다리던 디케이 팩토리 액상이 도착했네요 요즘 온라인으로 전자담배액상을 판매하는 곳이 많이 보여요. 사실 액상은 매일 입으로 흡입 하는 제품이다보니 가격 보다는 가급적 안정성이 검증된 제품을 선택하는것이 매우 중요한데요, 더해서 가격까지 좋으면 금상첨화 겠죠?^^ Why pay more? It's GOOD enough 기다리던 디케이 액상이 도착했습니다. 뽁뽁이로 잘 포장이 되어있는데 한번 열어보도록 하겠습니다. 제가 선택한 액상은 쿨베리 쿨레몬 스무스타바코 세가지 제품인데요 개인적으로 시원한 향을 좋아해서 쿨 위주로 주문을 했는데 리뷰를 보니 스무스 타바코도 리뷰가 좋아 하나 추가해 보았습니다. 액상은 단독으로 사용.......

안양 중앙시장 맛집 중앙정육식당여긴 몰랐지? [내부링크]

안양 중앙시장은 떡갈비도 맛있지만 숨어있는 다양한 맛집과 좋은 가게들도 많이 있어요 ^^ 오늘은 7번 출입구에 위치한 중앙 정육식당을 소개해 드리려고 합니다. 정육점에서 운영하는 식당인 만큼 고기 퀄리티가 예사롭지 않습니다. 중앙시장 7번 출구의 숨은 보석 사회적 거리두기 시행으로 영업 시간이 9시까지 제한되니 조금 서둘러 이동을 해봤습니다. 중앙 시장이 워낙 커서 직접 찾으시려면 힘드실 것 같아 좌표사진을 첨부하겠습니다. 돼지고기는 유명한 체인 브랜드도 많고 어디서나 흔히 만날수 있지만 오늘 여기에 온 이유는 같은 가격에 훨씬 퀄리티 좋은 찐 돼지고기를 판다는 정육식당이 있다는 제보를 듣고 왔습니다 어차피 먹을.......

입문용 일렉기타 30만원 미만으로 구매한다면 무조건 야마하 112J [내부링크]

새해가 되면서 기타를 배워보고자 하시는 분들이 많이 늘어 나고 있어요 ^^ 기타를 배우려면 우선 기타를 사야할텐데 제품도 많은데다 사람들마다 의견이 다르니 고민되시죠? 역시 입문용 일렉기타 중 최강자는 야마하의 퍼시피카 112J 시리즈가 가성비가 좋은듯 해요 입문용 기타라고 아무거나 사면 안돼요 처음 기타를 배울때 나중에 실력이 늘면 살 것을 대비해 가장 저렴한 이름없는 중국산 기타를 구매하시는 경우도 있으신데 이건 정말 큰일 날 이야기 입니다. 중국산 기타 라고 무조건 나쁜건 아니지만 제가 지금까지 만져본 중국산 묻지마 기타 중 훌륭하다고 느낀 제품은 거의 없었어요 여러 이유가 있겠지만 그 중 하나가 이 헤드머신.......

달고나만들기 가족게임으로 설날에 즐겨봐요~ [내부링크]

올해 신정 , 온가족이 한자리에 모였는데요 볼보에서 받은 달고나만들기 게임세트로 온가족이 재미있게 놀았던 이야기 들려드릴게요 아주 저렴하면서 재미있게 할수 있으니 설날에 고스톱 대신 한번 해보시길 추천드려요 ㅎ 최소 20년..아니 거의 30년은 된 추억의 게임이라 이렇게 해라 저렇게 해라 말 들이 많았어요 ㅎㅎ 실수로 적토마를 탄생 시켰던 즐거운 달고나만들기 후기 시작합니다 오징어게임이 부활시킨 추억의 달고나 준비물은 매우 간단해요. 요즘엔 이렇게 달고나 만들기 세트를 판매하고 있으니 국자 태워먹고 엄마한테 혼나는일은 앞으로는 없으실거에요 ㅎㅎ 다들 한번씩 경험 있으신가요? ^^ 너무 오래전에 기억이라 소다는 얼.......

말싸움이기는법 5분만 투자하시면평생 꿀팁 [내부링크]

TV나 드라마에서 속 시원하게 말을 늘어놓는 주인공의 모습을 보면 속이다 후련한데요 우리도 가끔은 갈등의 순간과 마주하게 됩니다. 상대는 고객이 될수도 있고 친구가 될수도 사랑하는 연인 가족이 될수도 있는데요 피할수 없는 싸움이라면 혼자 끙끙 앓는것보단 최대한 감정이 상하지 않는선에서 자신의 확실한 의사표현을 통해 갈등을 줄여보자는 취지에서 말싸움이기는법 그 핵심만 알아보도록 하겠습니다 맨 밑에 대화 사례 몇 가지 포함해 봤습니다. 감정만 앞선 채 장황하게 말을 늘어놓을 필요 없다 가급적 이런 상황을 만들지 않는것이 좋겠지만 본인의 생각과 감정을 잘 표현하지못해 하고 싶은 이야기와 다른 말을 하게 되거나 한 번.......

로이체 사운드바 2만원대 저렴한 컴퓨터스피커 [내부링크]

최근 사용하던 블루투스 스피커가 말썽을 피워 역시 가성비제품을 소개하는 가성비 블로거답게 싸면서도 가격대비 괜찮은 스피커를 찾았습니다. 저렴하지만 디자인도 성능도 가격대비 괜찮은 2만원대 로이체 사운드바 스피커를 소개합니다 싸고 좋은물건 그런 스피커가 있을까? 개인적으로 음향장비에 관심이 많아서 아주 옛날부터 명기라고 불리우는 야마하의 HS시리즈 모니터 스피커부터 고가의 스피커를 오랫동안 사용을 해보았는데요 특히 음향장비는 돈과 성능이 비례한다 과언이 아닐정도로 저품질과 고품질의 차이가 많이 심한편입니다. 오래전 미디음악을 배워본적이 있어서 간단한 장비들을 갖추고 있었는데요 장비들을 많이 다뤄보았기.......

금연약 처방 받는 법 과 챔픽스와 금픽스 부작용을 주의하자 [내부링크]

새해를 맞아 금연을 결심하신 분들이 많이 있으실텐데요 저 또한 오랜 흡연자로써 여러분의 간절한 마음을 잘 알고 있습니다. 금연초부터 니코틴껌 패치 등 다양한 방법을 시도해봐도 역시 금연은 쉬운일이 아닙니다 ㅠ 마지막으로 약으로라도 끊어보고자 하시는 분들께 금연약이라 불리는 챔픽스와 금픽스를 처방받는법 그리고 어떤 부작용이 있는지 함께 살펴볼게요 금연약 과연 효과가 있기는 한 걸까? 흡연자라면 누구나 한번쯤 금연을 생각합니다. 흡연을 한 기간이 짧더라도 금연은 누구에게나 똑같이 어려운 일이기 때문에 의지로만 끊기가 어렵다면 어느정도 패치나 껌 약물의 도움을 받는 것도 그리 나쁘지는 않을 것 같습니다. 저도 오.......

토트넘직관 웸블리에서 챔피언스리그를 직접 본 느낌은 어땠을까? [내부링크]

코로나로 인해 2년 가까이 이동이 제한되다보니 자유롭게 여행을 다니던 시절이 그리워집니다. 사진첩을 정리하다가 손흥민 선수가 활약하는 토트넘 핫스퍼의 전설이 되어버린 2019년 시즌 챔피언스리스 16강전 토트넘 vs 도르트문트 경기에 추억이 떠올랐습니다 준비 되셨나요? 토트넘 챔피언스리그 전설의 시작 도르트문트와의 16강전을 기점으로 8강 맨시티 4강 아약스까지 잡아내며 기적적으로 챔스결승에 진출의 발판이 되었던 첫 도르트문트와 현장에 저도 함께 있었답니다 지하철을 내려 경기장으로 가는길 이미 경기가 열리기 몇 시간 전임에도 멀리 독일에서 날아온 팬들부터 현지 토트넘팬들까지 런던의 축구사랑을 몸소 체험할수 있었.......

광명 롯데아울렛 롯데시네마 주차요금 입차시간은 얼마나 걸릴까요?주차 꿀팁공개 [내부링크]

최근 영화 스파이더맨 '노 웨이 홈'을 보려고 거의 2년만에 광명 아울렛 롯데시네마를 방문하게 되었는데요 코로나로 인해 극장가가 한산 하다고 하지만 생각외로 주차 하는데 시간이 오려걸려 찾아오실 분들을 위해 주차 팁 공유를 해드릴게요 가장 꿀팁은 마지막에 공개합니다. 입차 시간을 여유있게 계산하자 광명 30년 거주민으로서 이곳은 주말만 되면 교통 정체가 심하다는걸 누구보다 잘 알고 있습니다. 그래서 방문을 하게 된다면 가능한 한가한 오후 3시이후 시간에 방문을 하려고 하는 편입니다. 다른 지역에서 오시는 분들을 위해 약간의 정보를 공유 해드리기 위해 주차장에 차를 파킹하는 시간이 얼마나 걸릴지 한번 재어.......

mbti 테스트 성격검사 나랑 딱 맞는것 같다고?! mbti의 허점 [내부링크]

여러분의 mbti 테스트는 어떤 성향으로 나왔나요? 결과를 읽어보니 소름 돋게 딱 맞으시던가요? 저는 INTJ 타입으로 나왔는데 결과를 읽어보고 완전 깜짝 놀랐는데 이건 두말할 것도 없이 완전 '내 이야기' 더라구요 우리는 한 번쯤 나는 어떤 성향을 가지고 있는지 궁금해지기 마련인데 그렇다면 mbti 성격 검사는 어느 정도나 신빙성이 있을지 확인해 봤습니다 (mbti 성격 테스트하는 곳은 하단에 링크 첨부) 사람 성격과 궁합을 확인하는 정확한 방법 그게 mbti 성격검사라고 ?! 불과 몇 년 전까지만 해도 mbti 검사 결과 보다는 너 혈액형이 뭐야? A형이라 소심하구나? 이런 말 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요 과거에도 존재했던 mbt.......

코리안좀비 정찬성 9년만에 UFC 타이틀 챔피언도전한다 인터뷰 요약 [내부링크]

드디어 우리를 기쁘게 해줄 소식이 나왔습니다 이미 트위터와 기사를 통해 언급은 되었지만 정찬성 선수의 공식입장이 발표되지 않은 상황이라 초조하게 기다리고 있었는데 드디어 어젯밤 공식 인터뷰가 나왔습니다! 짝 짝 짝 정찬성 선수 인터뷰 내용 요약 이번 페더급 타이틀전에서 볼카와 싸우게 되었다. 아직까지 오피셜로 발표 전 이지만 이미 화이트와 이야기가 다 끝난 상태이며 시합은 4월9일 UFC273의 메인이벤트로 출전할 예정이다 애당초 볼카와 할러웨이의 3차전 재경기가 예정 되어 있었으나 할러웨이의 부상으로 인해 경기가 취소 되었고 할러웨이는 부상 부위를 숨기기로 유명한 선수이기 때문에 정확히 어떤 부상인지는 알수가 없.......

유웰 발라리안 C타입 절대 후회안할껄? (Feat.슈프림케이스) [내부링크]

2년전 발라리안이 처음 출시 되었을 때 유튜브에서 극찬하시는 분들이많아 호기심에 구매해본적이 있었는데 당시만해도 제품 누수문제가 심각하고 USB 타입이라 충전도 불편해 잠시 쓰다 말았어요 하지만 최근에 제품이 엄청 개선되었다고하여 다시 구매를 해봤는데 과연 무엇이 달라졌을까요? 가성비 실용성 모두갖춘 유웰 발라리안 발라리안은 한손안에 들어오는 컴팩트한 사이즈로 휴대성이 매우 편리하다는 강점과 함께 액상을 저장할수있는 팟의 크기와 배터리문제까지 모두 해결한 완벽에 가까운 제품인데요 기존에 전자담배가 가지고 있던 문제점을 한꺼번에 모두 개선한 제품으로써 극찬을 받기도했지만 실제로 저도 이런저런 제품들을 다.......

미국환율 1200원돌파 지금이라도 환전해놓을까? 호주 워킹홀리데이 사례 [내부링크]

환율이 다시 1200원을 돌파하며 달러강세 흐름이 이어지고 있습니다. 환율이 가파르게 상승하며 현금을 보유하신분들이 지금이라도 환전을 해야하는것인지, 혹시 주식은 하락하는건 아닌지 걱정이 많으실텐데요 달러가 오를때는 어떻게 해야하는지 알아봅시다 1달러가 1200원이되면 무슨일이? 10여년전 호주 워킹홀리데이 당시 호주달러는 1달러에 1200원대 수준이였고 현재는 850원대로 당시 워킹홀리데이 1년을 마치고 한국에 돌아올때 환전한 금액은 대략 4천만원 내외였습니다. 현재 같은 호주달러는 2~3천만원 수준이겠네요 오늘 달러가 1200원을 돌파했단 뉴스가 나왔는데 IMF를 겪어보신분들은 기억하시겠지만 당시에 원달러 환율이 1800원.......

상록구 사동 7천원짜리 차돌 된장찌개에 꽃게까지 넣어주는 맛집 [내부링크]

오늘은 사동에 괜찮은 밥집을 하나 소개할게요 몇 년전 이곳에서 잠시 장사를 했던 추억이 있는데 당시에 하루가 멀다하고 자주다니던 밥집입니다. 상록구 사동은 워낙 작은동네라 맛집이라고 할만한 가게들도 유명한집도 별로 없는데요 혹시 근처에서 식사 하실일이 생기신다면 한번 들러보세요 ^^ 그래도 사동에서 제일 먹을만한 집 이 근처에 사시는 분들은 다 아실텐데 동강이라고 가격 저렴하고 맛있는 맛집이 하나 있습니다. 코로나 이전에는 항상 사람들로 북적거리던 곳인데 예전에 비하면 확실히 한산해진 모습입니다 이곳에서 고기도 먹어보고 냉면세트와 된장찌개 특히 갈비탕이 너무 맛있어서 한때는 일주일에 세번이상 방문하기도 했.......

라면 맛있게 끓이는법 핵심은 스프먼저 (면부터 넣는다면 클릭) [내부링크]

여러분들은 라면을 얼마나 자주 드시나요? 전 세계 라면소비량 1위 국가는 바로 우리나라. 한사람당 1년에 75.6개의 라면을 먹는다고 하니 전국민이 일주일에 한번은 라면을 먹는셈인데요 자주 먹는 만큼 더욱 맛있게 먹으면 좋잖아요? 라면을 끓일때 면부터 넣으시는 분들은 필독 자네, 아직도 면부터 넣는가? 현재 시판되고 있는 라면의 종류가 수백개가 넘는만큼 입맛따라 취향따라 빠르고 간편하게 먹을수있어 이제는 생필품이 되버린 라면입니다 라면 CF만 보더라도 연예인부터 스포츠스타 등 요즘 대세인 인물들을 쉽게 만나볼수있어요 많은 사람들이 즐기는 식품인만큼 정말 다양한 조리법이 있는데요 면부터 넣을지 스프부터 넣을지 궁금.......

1인미디어 유튜브 가성비 좋은 보야마이크(by-m1)로 목소리를 녹음해보았다 [내부링크]

블로그를 운영하면서 알고리즘에게 잘 보이기위해 영상 끝단에 사진을 모아 영상을 제작하고 있는데 배경 음악만 깔아놓으니 허전한 느낌이 들었어요. 전문적인 장비는 없고 가진건 핸드폰 뿐이라 방안을 찾아보다가 가성비 좋은 마이크를 발견하게되어 소개해드립니다 포스팅 끝에 비교영상도 녹음해서 올려볼게요 가격은 저렴해도 1인미디어용으로 최고 지난 몇 년간 유튜브와 1인미디어 컨텐츠제작이 붐을 이루면서 나도 방송해보겠다는 마음에 장비를 구매했다가 되파시는 분들이 엄청 많으셨어요 아마 아직도 당근마켓에 가면 고프로나 고가의 방송장비들이 많이 팔리고 있는게 현실.. 막상 유튜브나 영상을 제작하시다보면 '아 이건 내.......

김종국맛집 + 쯔양과 런닝맨까지 다녀간 안양 명가돈가스 정말로 맛있을까? [내부링크]

김종국과 쯔양 그리고 런닝맨팀이 다녀갔다던 안양일번가 명가돈가스를 방문해봤습니다. 유투브에서 본 것 같은데 바로 여기였군요! 돈가스집은 동네 어디에서나 흔히 볼수 있지만 이곳은 특히 김종국과 쯔양의 맛집으로 소문난 가게인지라 꼭 한번 가보고 싶었어요 ㅎㅎ #쯔양맛집 #김종국맛집 #명가돈가스 #안양맛집 #안양명가돈가스 #쯔양돈가스 #유재석돈가스 로컬피플 김종국이 추천한 찐 맛집 역시 잘 모르는 동네의 맛집을 찾는 가장 빠르고 정확한 방법은 로컬피플의 추천을 받는것이겠죠? 김종국씨가 안양 토박이로 유명한데 굳이 콕 찝어 이가게를 추천했으니 한번 방문을 해보겠습니다. 위치는 안양일번가에 자리하고 있습니다 걷다보.......

비트코인하락 이젠 4만달러 마저 붕괴 앞으로의 전망과 대응책 [내부링크]

연초부터 비트코인의 움직임이 심상치가 않습니다. 플랜비가 이야기했던 연말 128k상승 전망은 보기좋게 빗나갔고 오늘 장중 40k 지지선마저 잠시 무너지며 정말 이대로 시즌이 종료되는것은 아닌지 투심이 극도로 흔들리고 있는 모습인데요 불과 얼마전 69k 신고점까지 도달했던 비트코인 도대체 무엇이 문제인지 알아보겠습니다 비트코인 역사상 7일 연속 음봉이 있었나? 비트코인이 4만달러 아래로 하락한것은 지난해 8월이후 5개월만에 처음입니다. 변동성이 워낙 심한 자산인만큼 지난 11월 고점 69k를 돌파하며 100k까지는 무난히 돌파할것으로 예상되었던 비트코인 전망 그동안의 차트를 살펴봐도 7일 연속으로 음봉이 나오는 경우는 발견.......

서울랜드할인 받아 눈썰매도 타고 도시빙어축제도 즐겨보자 [내부링크]

서울랜드의 개장시간은 오전 10시인데 조금늦은 오후 두시쯤 방문했습니다. 집에서 나올때는 별로 춥지않다고 생각했는데 막상 차에서 내리니 겨울은 역시 겨울...핫팩이라도 가져왔어야 하는건데 ㅠ 라바눈썰매장과 도시빙어축제 시작 코끼리 열차를 타고 서울랜드로 출발 서울랜드가 이렇게 한산한경우는 처음이네요 사람이 없어도 너무 없어서 코끼리열차를 시작으로 왠만한 놀이기구는 대기를 하지 않았습니다. 올해 코끼리열차는 예년과 똑같은 1,500원을 받고 있었구요 물가가 계속오르니 추후 오르겠죠ㅜ 동물원을 지나 서울랜드에 도착했습니다 역시나 이곳도 한산한 모습인데요 서울랜드 자유이용권이 4만6천원이나 나간다는 사실이 놀.......

안철수 대선지지율 상승세의 이유는 무엇인가? [내부링크]

대선을 60여일 남겨두고 대선후보 지지율이 요동치고 있는데요 조용히 행보를 이어오던 국민의당 안철수 후보의 지지율이 급격하게 상승해 현재 12%에 도달했다고 하는데요 안후보 상승세의 이유를 한번 살펴보겠습니다 안철수 대선지지율 상승세의 이유 가장큰 이유 중 하나는 윤석열 후보 행보에 실망한 2030 유권자들이 안철수 후보쪽으로 마음을 돌린 까닭을 가장 큰 이유인데요 윤후보가 중도층을 끌어올수 있고 2030의 마음을 읽으려 노력한 당대표 이준석과의 마찰을 빚으며 젊은층의 표심이 많이 이동했다는 의견입니다 또한 윤 후보와 김종인 선대위와 결별하는 과정에서 중도층이 상당히 실망하고 이탈을 하는 추세이며 불가피한 내부.......

코로나 먹는 알약 치료제 곧 한국으로 온다 가격은 95만원?! [내부링크]

오미크론 바이러스가 확산하면서 코로나감염자가 계속해서 줄지 않고 있는 상황입니다. 이에 따라 불가피하게 거리두기가 연장되면서 국민들의 피로감이 증가하고 있는데요 게임체인져라 불릴만한 먹는 코로나 알약 100만명분이 들어온다고 합니다 경구 치료제 과연 게임체인저가 될것인가? 코로나를 단순 감기바이러스 정도로 생각하며 방역에 대한 피로감을 호소하시는 분들이 많은데요 질본에서 발표한 사망자와 중환자의 숫자는 줄어들지 않고 있으며 추후 발생할지 모르는새로운 변이에 대한 위협이 아직 남아있기때문에 아무리 약한 감기증상을 보인다 하더라도 긴장을 풀 수 없는 상황입니다 우선 현재의 방역조치를 유지하면서 새로운 대.......

이준석탄핵 어쩌다가 이지경까지 온것인가 [내부링크]

한때 국민의 힘에서 혁신의 아이콘으로 불리며 정권교체와 혁신에 앞장설 것으로 예측되었던 국민의힘 당대표 이준석에 국민의힘 지도부에서 위기상황임에도 이 대표가 변화하지 않는다며 탄핵을 건의했다고 합니다 이준석 대표 도대체 무슨일인가? 이준석 대표는 약 한달전 윤석열 부부와 등을 돌린 상태에서 후에 극적으로 화합하는 모습을 보여주었지만 지금안 상황이 더 심각합니다. 이 대표는 조수진 최고위원과의 갈등 상황속에서 본인의 역할이 부정당한것에 상당히 상심이 큰 상황이지만 여전히 국민의힘 후보가 대선에 당선 되기를 바라는 마음은 변함없다고 합니다. 갈등상황이 빚어지고는 있지만 어쨌든 좋은 방향을 찾아나서고 있다.......

베이징 동계올림픽 한국 金최몇?마스코트소개와 대회일정까지 [내부링크]

올림픽이 끝난지 얼마 되지 않았는데 또 올림픽이 열린다며 의아하신분들 있으신가요? 평창에서 치뤄진 동계올림픽이 어느덧 4년이흘러 다음번 동계올림픽이 열릴 시간이 돌아왔습니다. 이번 동계올림픽 일정은 중국 베이징에서 2월4일~2월 22일까지 18일간 개최됩니다 14년만에 중국에서 열리는 올림픽 중국은 2008베이징 하계 올림픽이후 다시 14년만에 같은곳에서 동계올림픽을 개최합니다. 이번 대회에 우리 대한민국은 6개 종목 60여명의 선수단이 출정을 할것으로 예상됩니다 올림픽하면 빼놓을수 없는게 바로 마스코트인데요 이번 주인공은 빙둔둔과 쉐롱롱이라고 하는데 생각보다 호감이 가는 스타일은 아니네요 ㅎㅎ 아무래도 2018년 평.......

서울랜드 라바 눈썰매장 오픈했어요 운영기간은 2월27일까지 [내부링크]

2022년의 첫 주말 얼마전 개장한 서울랜드 라바 눈썰매장이있는 서울랜드에 방문했습니다. 부모님의 손을 잡고 온 어린아이들부터 깊어 가는 겨울을 만끽하고 싶은 젊은 커플들까지 이색 데이트 현장으로도 인기가 있는 서울랜드의 운영시간 및 정보 주의사항까지 함께 알아볼게요 드디어 열렸다 서울랜드 라바 눈썰매장 서울랜드 라바 눈썰매장은 지난달 29일 개장하여 올 2월27까지 운영되고 매일 오전10시에 시작해 오후5시에 종료되니 방문을 원하신다면 조금은 이른시간에 방문하시는게 좋을것 같습니다 코로나 바이러스로인해 염려되는 부분이 있는것은 사실이지만 입장 전 체온체크와 손소독, 백신접종 여부까지 확인을 꼼꼼하게 하고있으.......

천은미 교수 백신 1차만 맞아 시민단체로부터 고발 당했네요 [내부링크]

이대목동병원 호흡기내과 천은미 교수 아시나요? 코로나 사태 이후 약 2년간 거의 하루도 빠짐없이 코로나 관련 뉴스가 나오다보니 점심시간쯤 YTN을 틀면 패널로 나와서 얼마전까지 인터뷰와 방역지침에 대해 설명해주시던 분으로 기억합니다 천은미교수 논란의 시작 패널로 TV에 출연할때마다 백신접종의 중요성에 대해 설명하고 빠르면 빠를수록 좋다며 백신접종을 독려하면서도 호흡기내과 교수인 만큼 코로나에 대한 해박한 지식을 가지고 방역지침 및 코로나에 관해 잘 설명해주시던 분이였는데요 얼마전 천교수가 백신을 1차만 접종하고 이후로는 접종을 하지 않으면서 사람들에게는 백신을 맞아야 한다고 강조를 하니 커뮤니티등 인터넷.......

커피가격인상 스타벅스부터 믹스커피까지 정말 이럴거니? [내부링크]

여러분은 하루에 커피를 얼마나 드시고 계신가요? 매일 아침 출근길 저에게는 필수품 같은 아침 모닝커피와 식후 후식으로 마시는 커피 이렇게 하루 두잔정도는 삶에 없어서는 안될 중요한 필수품이 되어버렸는데요 커피 가격 새해부터 줄줄이 인상 오늘 스타벅스를 필두로 동서식품의 믹스커피까지 5~10%정도 가격인상이 있을거라는 뉴스가 나왔어요 몇년만에 인상한거라고는 하지만 월급빼고 다오르는 현실에 조금은 서글퍼지는것이 사실입니다.. 체감상 그동안 커피값이 많이 올라있던것 아닌가 하는 생각을 하고 있었는데 알아보니 지난 몇년간 외식물가중에 그나마 커피는 오르지 않았다고해 깜짝놀랐는데요 생각해보니 된장찌개가 5천원할.......

고잔동 서울예대 주변 가성비 저렴한 한식뷔페 맛집 정보 [내부링크]

안산 서울예대 주변 엄마가 만들어준 집밥과 가장 비슷하면서도 가격도 착한 한식뷔페 맛집을 발견하게 되어 소개해 드리려고 합니다 오늘의 점심 메뉴가 고민된다면 한식-중식-일식을 비롯해 세계의 다양한 음식과 식당이 넘쳐나지만 아무래도 한국 사람은 한식 그중에서도 엄마가 만들어주신 따듯한 엄마표 집밥이 최고의 음식이라 생각합니다 첫방문이었지만 여 사장님이 정감있어 보였어요 앞치마를 입고 정성스럽게 반찬을 담는 모습에서 오래전 부엌에서 본 엄마의 모습이 떠올랐어요. 목소리와 첫인상이 좋으셨는데 서울예대 맛집답게 젊은 손님이 많다 한식뷔페에 나이 제한이 있는 건 아니지만 지난번 포스팅한 일직동 한식뷔페는 연령.......

나이키 에센셜 프렌치테리 맨투맨 티셔츠 가격도 착용감도 좋아요 [내부링크]

올해는 예전같은 연말 분위기가 느껴지지는 않지만 그래도 선물을 많이 주고 받는 시기 남자친구에게 선물해도 부담없고 실용적인 나이키 맨투맨 티셔츠에션셜 프렌치테리를 소개해 드리겠습니다 나이키 맨투맨티 가격은 어떤가요? 보통 나이키 맨투맨 티의 오프라인 매장가격은 5만원~ 8만원 사이로 구성되어 있는데요 티셔츠의독특함을 감안하면 10만원 수준에 판매가 되어도 무리는 없을듯한 디자인입니다. 나이키제품은 유니크 할수록 비싸게 판매되니까요 매장에서 입어보고 온라인에서 할인된 가격으로 구매하시는 분들도 종종 있다고 합니다 남자 티쳐츠 사이즈는 생각보다 단순하다 남여공용이라 커플룩으로도 좋다 요즘 같은 겨울에는 맨.......

광명동굴맛집이 궁금하다면 로컬피플이 소개하는 20년 전통의 뼈마루감자탕 [내부링크]

광명동굴을 방문하시는 분들을 위해 준비했어요 주변 맛집 검색을 많이 하실텐데 요즘엔 광고성이 많아 분별하기가 쉽지 않으시죠? 30년 광명 로컬 피플이 추천하는곳 20년 전통 맛집의 장수비결을 알아보겠습니다. 광명동굴 맛집이 생각보다 없다 광명에 인구가 유입되어 급 속도로 활기를 띄운건 30년도 되지 않는 짧은 시간이였기 때문에 종로처럼 80년 전통 맛집이라던가 역사가 오래된진정한 맛집은 찾아보기 쉽지 않은 지역인데요 제가 소개해드릴 이 가게는 나름 20년 이상 영업을 해온 동네에서는 전통의 맛집입니다. 특히 광명 기아자동차에 근무하셨던 분들중 이집 돼지등뼈감자탕 이나 뼈다귀해장국을 안드셔보셨다면 정직원이 아니라.......

철산역치과 중 가장 안아프고 과잉진료없는 더바른 윤치과 치료후기 [내부링크]

광명시에서만 30년 가까이 살아서 철산역주변 동네 치과들은 한번쯤은 다 가본 것 같습니다. 아무리 양치를 잘 하고 청결하게 관리 한다고 한들 살면서 치과 한번 안가 보신 분들은 없으실 텐데요 그동안 제가 치과를 다니며 겪었던 일과 뽑았어야 했던 치아를 되살려주신 바른윤치과 원장님께 감사의 마음을 전하면서 엑스레이 사진까지 첨부하도록 하겠습니다. - 댓가 없이 진심을 담아 작성합니다 - 사건의 시작 그동안 치과를 다니기는 했지만 바쁘다는 핑계나 치료비 부담등의 이유로 차일피일 치료를 미루며 일년에 스케일링 두번정도 받는 수준으로 치과를 다녔는데 항상 갈 때마다 문제가 있었어요 나는 분명 스케일링을 받으러 간건데 ㅠ.......

현대엑스티어알파 연료첨가제 마케팅에 속지말자 가성비가 중요한이유 [내부링크]

날씨가 가면 갈수록 더 추워지네요ㅠ 칼바람이에요 옷을 따듯하게 입고 감기예방에도 힘써야 하지만 여러분들이 타고 다니시는 자가용도 한번쯤 점검을 해주시면 좋을것 같습니다 타이어 엔진오일 베터리 필히 점검 하시구요 더 추워지기전 현대에서 만든 엔진첨가제를 매우 저렴한 가격에 구매해 테스트를 해봤습니다. 연료첨가제 효과는 있는것인가? 객관성을 가지기 위해 자동차명장 박병일 님의 말씀을 빌리면 단 1회 사용만으로도 분명히 세정효과가 있다고 하셨지만 여러번 사용할시 효과는 더욱 극대화 된다고 합니다. 지금까지 계절이 바뀔때마다 한번 정도 첨가제를 주입하고는 했는데요, 알고보니 1회성 사용보다 여러번 지속해서 사용.......

안산 고잔동 점심 맛집 할인도 되는 소담촌 [내부링크]

점심식사 비용으로 적정한 가격대는 얼마인가요? 요즘물가로 9천원에서 만원사이가 아닐까 한데요 3천원만 더 추가하면 배가 터지다 못해서 숨도 못쉬게 먹고 올수는 이런 추운겨울날씨에 어울리는 안산 고잔동 소담촌을 소개해드릴게요 점심맛집 + 런치할인 12,900원 과연 점심맛집답게 점심시간만되면 이곳을 찾는 사람들로 매장이 꽉 차는데요 조금은 늦은 점심시간에 도착해서 웨이팅을 5분정도만 하고 바로 입장할수 있었습니다. 맨 꼭대기층에 초록색으로 월남쌈구이＆샤브 라고 보이는 저곳이 바로 소담촌이구요 주차는 바로앞에 공영주차장이 있는데 최근 점심시간에는 주차비가 감면되거나 면제되고 있으니 참고하시면 좋아요 편하게 찾.......

코끼리열차 가격은 과연 2022년에도 1500원을 유지할까요? [내부링크]

2022년 새해 다음날 포스팅거리가 가득한 서울랜드와 대공원을 다녀왔어요 루나파크축제와 눈썰매장개장 그리고 도시빙어축제까지 올해도 볼거리가 가득한데요 시리즈로 리뷰할 계획이지만 우선 대공원에 가면 처음으로 만나게되는 코끼리열차 요금을 알아봐요 서울랜드만의 특별한 운송수단 코끼리 열차 혹시 킹콩 버스라고 기억 하시는분들 있으세요? 모르시는분들도 있겠지만 아주 오래전에는 서울대공원에는 킹콩버스와 코끼리열차 두대가 번갈아 운행하고는 했었답니다 킹콩버스 사진은 찾아보기가 쉽지가 않은데 저는 항상 코끼리열차만 타고는 했었어요 역시 서울랜드 하면 뺴놓을수 없는 코끼리 열차^^ 오래전 일이지만 당시엔 오백원정.......

시흥시 정왕동 이마트근처 숨은 맛집 일식 참치 연어 모두 가능한 해미정 방문기 [내부링크]

정왕동 이마트 주변에는 다른 지역보다 일식이나 참치집이 많은편인데요 그중에서 진정한 가성비 맛집은 그리 많지는 않은 것 같아요 그런 의미에서 주변 자동차 정비소에 들렀다 발견한 정왕동의 숨은맛집 해미정을 소개합니다 정왕동 먹자골목의 끝자락에서 정왕동 먹자골목을 걷다가 끝자락쯤 수족관이 눈에 확 띄는 집이 보여 잠시 멈추게 되었습니다. 횟집에서 수족관을 내어 놓고 장사 하는것이 대단한 일은 아니지만 수족관의 종류도 많았고 특히 횟감들의 상태가 신선해 보이는게 살살 맛집의 향기를 내고 있었습니다 작은 가게처럼 보였는데 참치와 연어를 함께 즐길수 있는 곳 횟집을 가려고 했던건 아니였지만 느낌이 괜찮아 잠시 머.......

로또명당 검증을 위해 로또일등 5명 2등 38명 배출한 로또방을 다녀오다 [내부링크]

로또일등을 5명이나 배출한 로또명당 다녀왔어요 번호추천이나 로또패턴분석을 통해 복권을 구매 하시는 분들도 있으신데 어차피 확률 게임이라면 좋은 氣를 받아 구매 하는것도 로또복권 당첨될 확률을 높이는것 아닌가 하는 생각이 들었습니다 명당이라 불리는곳은 다른점이 있을까요? 로또명당의 숨은 비밀 로또자동일등이 잘 나온다는데 혹시 이 녀석이 번호를 잘 뽑는건 아닌가 하는 생각이 듭니다 이 녀석이 그동안 사람들에게 안겨준 액수를 어림잡아 계산해 보니 100억은 가뿐히 넘겠어요 (경매 붙히면 얼마에 팔릴까요?ㅎㅎ) 점원과의 인터뷰 그럼 자동으로 5천원 주세요 로또일등에 당첨될지는 모르겠지만 자동번호가 잘 뽑힌다고 하니.......

올림픽공원 맛집은 바로여기 떠오르는 방이동맛집 얼큰 샤브 칼국수 입니다 [내부링크]

저도 블로그를 통해 알게된 집입니다. 여기 칼국수와 샤브샤브가 가성비도 좋으면서 특히 국물이 끝내 준다 하여 검증하러 다녀왔습니다. 서울 3대 칼국수 가게들이 긴장해야 될 정도라던데 정말인지 확인 해보도록 하겠습니다 이정도면 미나리폭탄 칼국수 블로그로 음식사진을 미리 보았기에 미나리가 많이 나온다는건 어느 정도 예상하고 있었지만 실물로 영접하니 과연 미나리 폭탄이라 할만큼수북하게 담아 주셔서 매우 놀랐습니다. 가락시장이 가까워 매일아침 신선한 채소를 경매로 받아온다고 하니 신선도가 일품입니다 블로거들 사이에서 유명한 이유가 있었네요 미나리가 전부가 아니다 맛집 비결엔 고기도 빠질수 없다 추가주문한 샤브.......

광명시 코로나검사는 소하동 충현역사공원 선별진료소가 가장 안전해요 [내부링크]

오미크론 바이러스가 확산하면서 코로나감염 환자수가 폭발적으로 늘고 있는데요 일일 확진자 7천명이 넘어가고 나서부터는 검사소 풍경 또한 이전과 많이 달라졌습니다. 검사 대기시간은 1시간이상 감안하세요 거리두기 재시행으로 앞으로 상황이 어떻게 변화될지는 모르겠습니만 현재 7천명가까이 확진자가 나오고 있는만큼 확실이 대기줄이 길어진 모습을 확인할수 있었습니다 사진으로는 표현이 어려워 영상으로 준비했어요 오전부터 대기줄이 길어 당황스러웠습니다. 대기부터 검사까지 총 1시간 45분 소요되었어요 대기줄이 정말 길었는데 확인해볼게요 영상은 30분정도 기다린후의 모습 마감1시간전은 반드시 피하세요 코로나의 확산으로.......

k2남자패딩 코볼트(KMW20501) 가성비패딩으로 추천하는 대장점퍼 [내부링크]

날씨가 영하 -10도 이하로 떨어지면서 기존에 입고 있던 패딩보다 더 따듯한 패딩을 구매하시려는 분들이 많이 늘어나시는것 같아요 필요하신분들을 위해 k2남자 가성비패딩 코볼트를 추천해드리겠습니다~! k2 코볼트(KMW20501) 남자 패딩 k2남자패딩 코볼트(KMW20501)의 출시가격은 79만원으로 노스페이스 히말라야제품과 더불어 등골브레이커라는 신조어까지 만들어내며 한때 선풍적으로 판매가 되었던 제품입니다. 몇년전 롱패딩이 인기를 끌며 기존 대장점퍼에서 요즘엔 배달기사점퍼로 변화하면서 확실히 예전만못한 인기지만 기능성과 보온성 하나만큼은 그 어떤 제품과 비교해도 손색이 없습니다 특히 올해는 12월이 다 되어갈때까지 이렇.......

국민의힘 윤석열 김종인과 결별과 선대위해체 결정 [내부링크]

국민의 힘에 극심한 혼란이 이어지며 결국 국민의힘 윤석열 후보는 김종인 총괄선대위원장과의 결별과 선대위해체를 결정하였습니다 김종인 위원장을 포함한 선대위의 전면 해산을 발표하고 홀로서기에 나설 예정인데요 선대위 관계자는 윤 후보가 선대위원장을 포함해 지도부전원을 해촉하기로 했다고 전했습니다. 결국 고심을 거듭하던 윤석열 후보의 결정은 선대위 전면 해산이였으며 오늘 당사에서 긴급 기자회견을 열어 홀로서기 결심을 밝힐 예정입니다 선대위 조직은 물론 후보의 일정과 메시지까지 총 지휘하겠다는 김종인 위원장의 개편안을 받아들이지 않고 오히려 결별을 택한건데요 이틀 전 김종인 위원장을 포함한 선대위원장 전원.......

주택 공급 과잉 우려할 정도로 주택 공급을 한다고?!(Feat.홍남기 부총리) [내부링크]

올해 부동산 시장이 어떻게 돌아갈지 관심들이 많으실텐데요 2022년 올해 입주물량은 지난해보다 늘어나는 48만호 수준으로 예상됩니다 특히 올해는 분양예정물량 39만호와 사전청약 7만호를 합쳐 평년보다 30%이상 많은 물량이 공급될 예정인데요 홍 부총리는 올해 첫 부동산시장 점검 회의에서 최근의 주택시장동향에 대해 서울과 수도권을거쳐 전국적으로 매수심리가 위축되며 전국적으로 지역과 무관하게 하양 안정세로 접어들었다고 밝히며 올해 집값 상승세는 다소 주춤할거라고 밝혔습니다. 특히 서울은 전체 자치구의 76% 하락 경계점 이내로 진입했다고 밝혔으며 실제로 서울에 25개구 가운데 지난 주 상승률이 0.05% 이내인곳이 19개구.......

올림픽공원 체조경기장 좋은좌석고르는법과 공영주차장 주차요금 할인 정보 [내부링크]

어제 올림픽 공원 체조 경기장에서 나훈아씨의 서울 마지막날 콘서트가 열렸는데요 올림픽공원에서 매월 다양한 행사가 열리는 만큼 공영주차장 이용안내와 주차팁을 미리 숙지한다면 더욱 즐거운 공연관람이 되실것 같다고 생각해 도움이 될만한 정보성 포스팅을 준비했습니다 끝까지 봐주시면 도움이 되실거에요 올림픽공원 주차장의 주차요금 올림픽공원 주차요금은 10분에 600원입니다 한시간으로 계산하면 시간당 3600원이 되겠네요 공연시작 한~두시간전 도착해 나오는 시간까지 평균 15000원 정도 나온다고 생각하면 되겠습니다 저는 일찍 도착해서인지 17,400원 정도 나왔습니다 순간적으로 착각해서 올림픽공원 주차장에 일찍 온 이유 주.......

돼지갈비추천 캠핑고기세트1인분 4500원 상상초월 [내부링크]

돼지갈비 포장 1인분에 4,500원? 10년전 이야기 아니냐구요? NO! 로컬 피플 사이에서는 너무 유명한 곳이고 TV프로그램에도 가끔 소개 되었던 곳인데 전국 택배 배송이 가능하다는 전단을 보고 이웃님들께 소개 해드리려고 합니다 예나 지금이나 상.상.초.월 상상초월은 오래전부터 저렴하고 맛있기로 유명한 맛집 인데요(가게 이름이 특이하죠?) 제가 알게 된지가 거의 20년 가까이 된 만큼 오랜 역사와 전통을 자랑하는 가게입니다. 당시에도 상상초월 하는 가격으로 유명했는데 물가는 올랐지만 역시나 저렴한 가격에 괜찮은 갈비를 판매하고 있어 TV 프로그램에 여러번 소개 된 유명한 괜찮은 가성비 맛집 입니다 물가상승 대비 상대적으로 많.......

축농증 비염 한쪽코막힘에 효과좋은 이상민코세척기 노즈스위퍼 사용후기 [내부링크]

겨울만 되면 한쪽 코막힘이나 축농증으로 고생하시는 분들이 많으실 거예요 ㅠㅠ 보통 답답한 일이 아니라 비염수술이나 비염치료를 고민하시는 분들도 많으실텐데 몇가지 사용해보고 개선된 코세척 효과와 후기를 써보겠습니다. 비염의 원인 세균에 의해 발생하는 만성 비염인 급성 비염을 비롯하여 수 없이 많은 이유들이 있습니다 그렇기 때문에 치료방법도 조금씩 다릅니다 -알레르기성 -자율신경계 불균형 -비강구조의 해부학적이상 -자율신경계 불균형 등등 비염 환자에게 가장 중요한건 겨울철 코막힘이 심하다면 저는 특히 봄, 겨울만 되면 코막힘과 축농증이 더 심해지는 기분이 드는데, 면역력이 약했던 어린시절엔 이비인후과를 거의.......

광명역 ktx주변 일직동 맛집은 멀리서 찾지 마세요 저렴하고 맛있는 더쉐프 한식뷔페 [내부링크]

매일 점심 시간이면 오늘은 뭘 먹지 고민 했는데 최근에는 그런 고민이 싹 사라졌습니다. 바로 더쉐프 한식뷔페를 알게 되면서에요 포스팅을 위해 자그마치 월~금 까지 매일 방문 하며 나름 열심히 조사 했습니다 한식뷔페 한식뷔페 라는곳은 저에게는 익숙치 않은곳이에요 회사를 다니던 시절엔 구내 식당이나 음식점에서 식사를 해결했고 퇴근후엔 한식뷔페를 방문할 생각자체를 해본적이 없어 그랬던것 같습니다. 지금은 상황이 조금 달라요 생각 보다 훨씬 먹을만 하다 초등학교 저학년 도시락 세대를 거쳐 이후 '급식세대' 였기 때문에 학교-군대-직장을 경험으로 이제는 주시는대로 잘 먹을 준비가 되어있어요 ㅎ 친구들이 학교.......

스파오 숏패딩 파스텔 푸퍼 학생 숏패딩용으로 적극 추천해요 [내부링크]

크리스마스가 다가오면서 여중생 조카의 선물을 찾기위해 인터넷을 뒤적거리다 무신사에서 발견한 여성 경량패딩 스파오 푸퍼 !! 가격도 적당하고 경량패딩 답게 무게도 가벼워 스파오 패딩 중에서도 연간 4만장이나 팔릴 정도로 베스트셀러 라고 합니다 감각적인 컬러 무신사 홈페이지에서 판매하는 색상은 3가지 입니다. 1. 아이보리(크림) 2. 라이트블루 3.바이올렛 이렇게 세가지 색상의 숏패딩을 판매중인데요 가장 인기가 많은 아이보리 숏패딩은 품절된 상태였고 남은 바이올렛과 라이트 블루 중 선택을 해야 했는데 모델 밤비걸 착용샷을 자세히 보니 느낌이 딱 왔어요 바이올렛은 약간 칙칙한 핑크색 느낌 스파오 숏패딩을 선택한 이유.......

청소 안 해도 되는 친환경 무선 미니가습기 소음없는 참숯 천연 가습기 [내부링크]

요즘 날씨가 매우 건조합니다 ㅠ 원룸 가습기 or 사무실 미니 가습기를 찾으시는 수요가 많이 늘어나는것 같아 성능좋고 저렴하고 친환경 + 미니 가습기 역할까지 만능 참숯 가습기를 소개해드릴게요 ! 청소 안 해도 되는 가습기 사무실이나 원룸에서 가습기를 사용해 보신 분들은 아시겠지만 며칠에 한번씩 꾸준히 청소한다는게 그렇게 호락호락 하지만은 않은 일 입니다. 가습기 청소 하루 이틀 미루다보면 각종 세균과 박테리아가 공기를 통해 호흡기로 들어올수 있어요 건강을 위협하는 원인이 될수 있으니 주의요망 ! 그런 의미에서 청소를 하지 않아도 언제나 기능을 유지하는 참숯 가습기는 엄청난 메리트가 있어요. 가습기 살균제 사건 친.......

철산역 맥주 한잔후 놀거리를 찾는다면 위드 락볼링장 추천 [내부링크]

한잔하고 집에 가기 아쉬울때 신나게 놀면서 술도 마실수 있는 위드락 볼링장을 소개합니다. 광명에 오래사신 분들은 다 아실텐데요 컨셉을 '한잔하고 2차로 가기좋은 볼링장' 잡고 연말에 발행 해야지 하고 아껴둔 포스팅인데 거리두기가 다시 시행되면서 상당히 애매해졌어요 그래도 다녀왔으니 후기는 정성껏 써보겠습니다 위드 락 볼링장 락 볼링장이 대중화 된지도 시간이 꽤 흘렀네요 잘 아시겠지만 혹시 모르실 분들을 위해 잠시설명 락볼링장은 신나는 음악에 맥주도 마시고 볼링도 칠수 있는 즐겁고 유쾌한 공간이지요 단 무리한 음주를 하신 취객의 경우는 제외, 이럴때 가면 좋다! 철산 위드 락볼링장 요금 볼링을 치려면 우.......

나훈아 콘서트 테스형 어게인 티켓수령후기 취소 및 안내사항 포함 [내부링크]

기다리던 2021년 나훈아 콘서트 '어게인 테스형'이 열흘앞으로 다가왔어요 수강신청을 뛰어넘는 치열했던 예매전쟁으로 당황 했었는데요 그만큼 관심이 큰 공연 입니다. 드디어 티켓을 수령했는데 오미크론의 출현으로 주의하셔야 할 부분과 예매후기를 적어볼까해요 올해도 치열했던 예매전쟁 '가황' 나훈아님 공연은 단연 연말 최고의 효도 상품 이라고 불릴만큼 온라인 예매에 익숙치 않은 부모님 세대를 대신해 자녀들끼리 경쟁해야 하는 특이한 구조를 가지고 있습니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 가수인만큼 이번에도 예매 열기는 정말 치열했습니다 티켓오픈 일주일 올린 예매 팁 포스팅 나훈아 콘서트 예약후기.......

강남역 1인분 가격으로 소고기 무한리필 가성비 원탑 몽블리 [내부링크]

물가가 상승하다 보니 강남에 착한 가게들이 점점 사라지고 있는데요 드디어 어메이징 하고 혜자스러운 가게를 찾아 소개해드립니다. 삼겹살 1인분 14000원 시대에 품질좋은 소고기와 돼지고기 소부산물까지 즐길 수 있는 대박 혜자스러운 집 몽블리 지금 시작합니다 몽블리 가는길 강남역11번 출구에서 5분정도 걸으면 TV 특종어메이징 혜자 몽블리를 만날수 있습니다. 간판과 다양한 사인이 있어 금방 찾을수 있어요 이럴때 가면 좋다! 무한리필 퀄리티가 부족하다? 천만의 말씀! 사실 이부분은 저도 신기합니다. 어떻게 이렇게 저렴한 가격에 양질의 고기를 판매 하실수 있는지.. 완전 TV특종감 입니다. 아래 사진으로 퀄리티 한번 보고 가실.......

방배동 재활치료와 체형교정 가능한 헬스장 아틀라스에서 아버지 PT 재활피티 후기 [내부링크]

방배동에서 제일 유명하고 실력있기로 소문난 아틀라스 PT 스튜디오를 소개 해드릴게요 이곳은 PT샵으로도 유명하지만 재활운동과 관련 해서는 대한민국 에서 손꼽히는 곳입니다 이곳은 서래 마을과 가깝고 조용한 분위기에 운동 집중이 가능해 연예인들도 등록을 한데요. 아버지께서 최근 눈에 띄게 신체능력이 많이 떨어지셔서 등록하게 되었어요 재활피티 효과가 엄청 좋다는데 확인해볼게요 아틀라스 대표님은 능력자 아틀라스 대표님은 한양대-한국체대 대학원을 수료하신 나름 엘리트 코스를 밟으신 분인데 국립발레단 수석 트레이너까지 겸하고 계신다니 실력에 관해서는 의심의 여지가 없겠습니다. 이 부분이 제 마음을 움직이게한 가장.......

국산 KF94 숨쉬기 편한 새부리형 폴리테크 에코마스크 [내부링크]

팬더믹 이후의 생필품이 되어버린 KF 94 마스크 2년쯤 사용하다 보니 좋은제품과 나쁜제품을 구별할수 있는 안목이 길러지는것 같은데요, 엘리베이터 탈때 아차! 마스크 안쓰고 나왔다 하고 바로 느낄수 있을 정도로 이제는 생활에 밀접한 제품 KF94 마스크 리뷰를 해보고 괜찮은 제품을 추천해 드려볼까 합니다 (댓가X) 수많은 마스크를 써본결과 개인적으로 2년간 착용해보고 느낀점은 새부리형 KF94 제품이 얼굴은 앵그리버드 처럼 보일수 있겠지만 가장 편안하다고 느껴졌어요 마스크 회사가 너무 많아 ㅠ 마스크는 가벼운게 최고 ? 반은 맞고 반은 틀린말입니다. KF94 마스크를 착용하는 목적은 단연 미세먼지와 바이러스를 차단하기 위함인.......

초지동 고잔동 점심메뉴 추천 안산맛집 흰둥이네 덮밥 [내부링크]

고잔동 주변 거래처 미팅을 마치고 오는길에 양 과장님께서 추천해주신 초지동 흰둥이네 덮밥 오늘도 최대 고민은 점심에 뭘 먹어야 하나인데요 혹시 안산 고잔동 이나 초지동 근처에 계신다면 숨은 맛집 흰둥이네 덮밥을 소개할게요 건물 간판이 복잡해 '투썸 3층 '이라고 생각하고 오신다면 더 편하게 찾아오실수 있으실 거에요 * 영업시간 : 11:00 AM - 10:00 PM / 매주 월요일 휴무 흰둥이네 첫 느낌 입구부터 작고 소소한 디테일들이 눈에 띄어요 안산시 안심식당 스티커, 메뉴, 영업시간 안내등 짧고 임팩트 있게 흰둥이네를 소개하고 있어요 아주 작은 부분이겠지만 매장 곳곳 숨어있는 감성 인테리어 매장에 들어와 내부를 둘.......

컴포즈커피 앱주문 나이스오더 퀵 주문으로 간편하게 [내부링크]

오늘도 출근길에 1층에 있는 #컴포즈커피 에 들러 '아이스 아메리카노'를 픽업해서 올라왔습니다 커피를 자주 마시다니 저렴한 머신을 구매해 내려서도 마셔봤는데 부족한 스킬로는 사먹는것만 못했어요 ㅠ 설거지도 해야하고 신선도가 중요한 원두도 매번 시켜야하니 깔끔하게 매일 사먹는걸로 결정! 저처럼 하루의 시작을 커피와 함께 하는 아아족들은 하루에 한잔 정도는 꼭 마셔 줘야 하잖아요?! (더워도 추워도 오로지 아이스 아메리카노) 회사 도착 5분전 컴포즈 앱을 열고 비밀번호만 입력하면 기다림 없이 커피를 바로 픽업할수 있는데요, 커피 주문하는데 무슨 앱주문까지 하냐 하시겠지만 여긴 사무실이 밀접 지역이라 웨이.......

얼떨결에 카카오 노래방택시 탑승하다 [내부링크]

주차가 불편한곳에 갈일이 생겨 카카오택시를 불렀어요 택시에 탑승하니 뭔가 어두컴컴하니 분위기가 이상했죠 보니까 뒷편에 미러볼 조명이 돌아가고 있더라는.. 처음본 광경에 기사님께 바로 여쭤 봤습니다 와~기사님! 이런택시는 처음보네요... 이것은 마치 묻지마 관광버스 같은 느낌이었어요 혹시 여자분 혼자 타시면 무서우실수 있겠어요 ^^;; 기사님께서 말씀하시길.. 갑자기 궁금증이 생겨 한번 여쭤 봤습니다 "노래방 택시요? 하하하 세상 많이 좋아졌네요 lol 신기해서 그러는데 어떻게 작동하는지 볼수있어요?" 그렇게 기사님은 마이크를 켜주셨다 짧은 거리여서 노래를 부를 정도의 시간은 없었지만 혹시 장거리 가신다면.......

현대 캐스퍼 모던 차박 쌉가능 크기와 정보 [내부링크]

성민이에게 전화가 왔다 얼른 가서 성민이 말고 캐스퍼를 만나고 왔습니다 ㅎ 잠시마나 느껴본 시승기를 적어 보겠습니다 저는 오랫동안 모닝 한대를 서브로 가지고 있어 모닝의 장단점을 잘 아는편인데요, 비교해보면 캐스퍼는 앞-뒤-위-아래가 확실히 넓은게 보이네요 실제로도 크구요, 이정도면 코나랑 비교해야하는게.. 사진으로 전부 표현이 어렵지만 저렇게 앞시트까지 폴딩이 되니 매트리스 평탄화만 조금 해주면 정말이지 '차박 쌉가능'이 가능할듯 합니다. 최고의 매력이네요! 이렇게 잘 만드는 기술이 있으면서 철판도 생각보다 두껍고 튼튼해 안정감있어 보이고 특히 카키색은 군용 레토나 느낌이 나네요 ㅎㅎ 사회 초년생.......

부모님생일 파티 고민될땐 온더보더 추천 [내부링크]

아버지의 양력생일과 어머니의 음력생일이 겹쳐 축하 파티를 하기로 했습니다. 오늘 방문한 곳 은 중동 현대유플렉스 온더보더 인데요 다른 지점들 보다 외관이 심플하고 깨끗한 느낌이네요 몇년전 온더보더 회장님을 잠시 뵌적이 있는데 좋으신분이라 그런지 사업도 번창하는것 같아요! 입구에서는 간편 제품을 판매 하고 있는데 군데군데 크리스마스를 맞아 인테리어 소품들이 배치되어있어요 개인적으로는 선인장 트리가 마음에 들었습니다 어울리지 않을것 같지만 생각보다 잘 어울리네요 ㅎㅎ 주방의 모습인데요 일요일이라 그런지 매우 분주했어요 직원분들도 다들 친절하시고 서비스는 최고네요 ㅎㅎ 안내를 받아 들어가니 동생과 조카들.......

소심한 아이 자신감 회복에 복싱이 최고 [내부링크]

제가 다니는 범진복싱 체육관의 초등 5학년 남자 아이의 이야기를 소개해 드릴거에요 불과 두달밖에 되지 않았지만 짧은 기간동안 많은 변화가 있었는데 한번 보여드리겠습니다. 복싱? 그거 힘든운동아니야? 미국 유명 스포츠방송 ESPN 조사 자료에 따르면 가장 힘든 스포츠 1위는 복싱 이랍니다! 힘든 운동을 아이가 어떻게 하지? 한달동안 줄넘기만 한다던데? 70~80년대 옛날 복싱 문화 였던건 맞지만.. 두달간 열심히 배운 친구 모습이 어떻게 변했는지 보여드리도록 하겠습니다. 놀라지 마세요 ^^ 너무 귀엽기도 하고 즐기는 모습이 좋아보여 꼭 포스팅해서 이웃님들께 알려드리고 싶었어요 아이가 말하길.. 부모님이 들으시면 얼마나 뿌듯할.......

용인 데이트하기 좋은 카페감성 곱창집 칠육곱창 [내부링크]

여친과 데이트하기 좋은 색다른 음식점을 찾으신다면 우아한 감성의 소곱창맛집 용인 칠육곱창을 소개해드릴게요 힘든 한주를 마친 금요일밤 오늘도 열심히 살았다는 안도감과 함께 특별한 메뉴와 술한잔이 생각이 간절해 집니다 우리가 생각하는 소곱창집 모습은 이러 하지만 깡통 의자에 앉아 소주 한잔 하는 곱창집으로 생각하고 들어갔는데 감성 인테리어에 깜놀했어요 카페같은 곱창집?! 아늑한 분위기에서 곱창도 먹고 사진도 찍을수 있는 카페같은 곱창집이 있다니 신기할 따름 소곱창을 좋아하는 여친이 있다면 데려가야 하는곳! 사진 찍을 스팟도 많아 SNS 사진 확보가 가능해요 복층 구조로 되어있어 계단을 따라 2층으로 올라가면 더.......

사보텐 돈까스가 살면서 먹어 본 제일 두툼한 돈가츠 [내부링크]

코엑스를 가면 꼭 방문해야하는 돈가스집! 바로 스타필드 사보텐 돈까스 인데요 192시간 숙성된 1등급 돈육만을 사용하는 신주쿠식 돈까스 라고 합니다. 강남 스타필드는 너무 넓다 스타필드는 너무 커서 올때마다 헷갈리는데요 지도를 보고 찾아와도 찾기가 쉽지가 않네요 외관이 너무 일본스럽지 않으면서 깔끔합니다. 직원분들도 유니폼을 착용하셔서 통일감도 있고 오히려 한국적 느낌이 더 강한듯 합니다 오리지널 신주쿠 돈가츠 신주쿠 돈까스가 무엇인지는 잘 모르겠지만 확실한건 사보텐만의 특별함이 있다고 한다. 사보텐 시그니처 돈가츠의 특별함 특히 고기가 두꺼우면서도 부드럽고 바삭한 식감이 살아있어 분명 매력있는 돈까스라는.......

소대창납품 인터넷에서 얻기 힘든 정보공유 [내부링크]

소 부산물 품귀현상?! 코로나로 인한 수입불균형의 원인도 있었고 식약처의 기준강화로 인한 수입제한 조치도 있었습니다 관련된 다양한 각종 뇌피셜과 뉴스가 쏟아져 나왔어요 하지만 뉴스는 재료에 불과하다 코로나가 장기화되면서 배달 음식점의 경쟁이 심화되고 우후죽순 생겨나는 배달업체들 사이로 #소대창은 저렴하고 마진이 좋은 재료라는 소문이 퍼지기 시작했죠 1인분 원가 5000원 → 판매 18900원 세상엔 나만 아는 장사노하우는 없어요 결국 덮밥 전골 낙곱새 떡볶이등 우후죽순 늘어난 프렌차이즈 업체에서 #대창 을 선택하기 시작한거죠 다양한 브랜드에서 기존에 판매하던 제품과 결합해 신메뉴를 만드니 수요가 엄청나게 증가 해.......

서울에서 야경이 제일 멋진 롯데월드타워 서울스카이 [내부링크]

서울에서 야경이 멋진 곳은 많이 있지만 best는 #서울스카이 전망대가 아닐까 해요! 비행기에서나 볼법한 아름다운 서울야경을 보기 위해 #롯데월드타워 를 방문했습니다 우리나라에서 제일 높은 건축물 계획에 없던 급 방문이라 표를 구매하지 못했는데 네이버를 통해 현장 예약이 가능 하더라고요 네이버예약으로 구매 하시면, 할인도받고 즉시 입장권 QR코드를 받을 수 있으니 일석이조! 바로 올라가는줄 알았는데.. '시간, 하늘에 그리다'라는 사진전을 보면서 탑승장으로 이동해 지루하지는 않았어요 서울의 역사과 발전을 한눈에 볼수있어 신기!! 드뎌 엘베 앞에 도착! 왜 문을 안 열어 줄까하며 기다리고 있었는데 엘베가 아니.......

정감있는 분위기에 막걸리 한잔 하기 좋은 만물포차 [내부링크]

불금에 막걸리 한잔 하기 좋은 만물 포차에 왔습니다 절제하는 삶을 살아야 하는데 맛있는게 너무 많아요ㅎㅎ 친구가 이 집은 안주가 너무 너무 맛있는 술집이라 막걸리 마시기 정말 좋다며 초대를 했어요 손님 연령대가 높아보이지만 젊은 분들도 많이온다네요 7 80년대의 대포집, 옛날 을지로 뒷골목의 느낌이나요 옛날 영화 포스터에 낙원 쌀 상회 간판까지 있네요? 그러고보니 쌀집이라는게 있었는데 요즘엔 다 사라진듯 메뉴판을 한번 훑어봅시다~ 막거리를 먹으러 왔으니 막걸리에 어울리는 안주를 골라봐야겠네요?! 만물 포차라 그런가 메뉴가 정말 많아요! 아 ! 그러고 보니.. 주택 단지에 위치하고 있어 많이 알려지지 않았지만 숨은 포.......

광명코스트코 휴무일과 주말주차팁 영업시간 정보공유 [내부링크]

주말 #광명코스트코 앞은 차량 통행으로 북적거립니다. 전국에 지점들이 생기다보니 그전보단 좀 나아졌지만 양재,광명점 두개만 있을 당시는 정말 노답이였어요 하지만 앞으로가 더 걱정 특히 주말오후는 아직도 엄청 혼잡합니다. 심한 경우 한시간 이상 걸리니 이거 큰일이죠 정말ㅠ 그래서 준비함! 주말 오후 주차TIP! #광명무역센터 A동 앞부터 자이타워까지 약 200m 구간 대로변에 주차를 하시고 5분만 걸으세요 ㅎㅎ 장소 활용 가능시간 : 오전11시 - 오후 3시 크리스마스 시즌이 다가오니 더욱 혼잡이 예상됩니다. 저같은 한시간 안기다리고 5분 걸을래요 ㅎㅎ 언제 규정이 바뀔지는 모르겠지만 코로나가 종식되기 전까지는 계속 유지가 될.......

품질좋은 소곱창납품 어디서 가능할까요 [내부링크]

위드 코로나 전환으로 경기가 조금은 회복세지만 한창때 비하면 아직은 한참 부족한 수준ㅠㅠ 그래도 사장님들께서는 한숨은 돌렸다라는 반응인데요 영업제한 업소만큼 피해가 큰 곱창집 코로나 + 수급 불안정까지 이중고 다행인점은 기존 10시 영업제한이 해체되어 야식메뉴의 1인자 #소곱창 #소대창 제품의 판매가 지난달 대비 20~30% 증가했다는건 기쁜소식! BUT 2021년 한해동안 사장님들로부터 제일 많이 들은 말이 "장사 접을까봐요 진짜 못하겠어요" 였고 가장 좋았던 말은 "여기 알게되어 다행이네요" 입니다 그런데, 더이상 납품이 불가하다?! '힘들때 누가 옆에 있어주었고 누가 옆에 있지 않았는지기억하라.......

방이동 송리단길 2차로 가기 좋은 분위기좋은 이자카야 술집 만주 [내부링크]

송리단길을 걸으며 2차로 가기 좋은 술집을 찾던중 눈에 확띄는 간판에 들어가게 된 이자카야 #만주 정문이 어딘지 찾다가 간판을 발견하고 올라가 보았어요 계단을 올라갈때부터 벌써 일본식 느낌이 확 났어요 일본에 있는 이자카야도 좋지만 한국에 있는 일본식 이자카야가 가끔은 더 맛있다고 생각입니다 ㅎㅎ 신발을 벗어야 되는 좌식 스타일이라서 잠깐 망설다가 사람도 많고 분위기도 좋아 보여서 그대로 들어왔어요 신발을 벗어야 하는 불편함이 있지만 2인석부터 ~ 8인석까지 다양하게 배치 되어있고 실제로 들어와 보니 매장 규모가 보기보다 엄청커요 빈 사케병 인테리어가 인상적이였는데 판매하는 사케의 종류도 수십개는 되는 것 같.......

쌀국수 최강브랜드 혼점 하기좋은 포베이 광명역점 [내부링크]

쌀국수의 나라는 베트남! 베트남에서는 쌀국수를 아침으로 먹는다는데 저는 점심메뉴로 자주 먹는것 같아요 ㅎㅎ 쌀국수의 역사는 생각보다 짧다 여러 #쌀국수 프렌차이즈 중에서 포베이를 가장 좋아하는 이유는 정말 한국적인맛 때문일텐데요 외국에서 먹어본 쌀국수는 향신료맛이 너무 강해 먹기 힘들었지만 포베이는 정말 한국적인 맛! 숙주와 절인 양파 단무지를 따로 주는데 숙주는 취향껏 넣어서 드시면 되고요 특히 시큼한 절인 양파를 국수와 먹으면 너무 맛있습니다 ㅎㅎ 진한 육수와 쫄깃쫄깃한 고기가 잘 어울려 소화 잘되고 부담없고 간편하고 가격도 저렴해 혼점 하기에는 최강의 메뉴인것 같아요 요렇게 국수와 고기를 말아서 #포.......

헉, 네이버쇼핑 95맥스 짝퉁 사기사건 주의하세요 [내부링크]

겨울에는 올검 신발이 최고입니다. 날이 추워지니 #95맥스올검 을 구매하기로 결정 #나이키95맥스 올검가격 판매처는 많지만 가격은 비슷비슷 해서 나름 괜찮아 보이는 곳에서 구매를 진행했는데요 #95max 는 워낙 잘 알려진 신발이기도 하고 사이즈도 잘 알고 있어서 나이키코리아 제품 이라고 하니 바보같이 그냥 주문을 한거죠 아무리 기다려도 오지를 않고.. 하루가 지나고 이틀이 지나도 배송이 안옵니다ㅜ 3~4일이 지나고 나서부터는 신발을 주문 했다는 사실조차 잊어버리고 시간은 흘러갔어요ㅎㅎ 어느날 현관앞에 상자가 도착했다 나이키 코리아 제품이 중국에서 오다니..머선129 뭔가 사연이 있겠지 하고 박스를 열어보았는데 허접해도.......

광명미용실 원탑 남자컷 잘하는 광명역 로이드밤헤어 [내부링크]

길을 걷다 보면 흔하게 미용실을 볼수 있지만 괜찮은 미용실 찾기란 쉽지가 않아요 오랫동안 다니던 미용실 선생님께서 결혼때문에멀리 가신후 약 1년을 여기저기 돌아다녔었죠 열군데를 넘게 가봤는데.. 그러다 우연히 알게된 로이드 밤 미용실 여기서 설이 선생님을 알게 되었습니다 대화없이 머리만 딱 잘라주시는 분들도 있는데 말도 많이 시켜주셔서 금방 친해졌어요 '성격이 좋으세요' 보시다시피 매장도 청결하고 깔끔합니다. 네이버 예약제가 잘되어 있는점도 인상적이에요 남자 머리라고 무조건 앉으세요~다듬어드려요? '네' 이렇게 하는분들 많은데 이면 거진 망해요ㅎ 일단 소통이 잘됩니다 가격도 꽤나 메리트 있.......

철산역 삽겹살 제일 맛있는집 광명인은 다 아는 맛찬들 [내부링크]

철산역에서 삽겹살이 가장 맛있는 집이 어딜까요? 저는 망설임없이 맛찬들 왕소금 구이를 뽑겠습니다. #광명맛집 으로 꼽히는곳중 하나죠 ^^ 광명인 이라면 모두 다 알고 계실 거라고 생각하지만 타 지역 분들을 위해서 포스팅을 해드릴께요! #철산상업지구 안에만 점포가 두개가 있을 정도로 유명한 맛집이면서도 전국 각지에 여러 분점도 가지고 있는데요 제가 방문한 곳은 #맛찬들철산 입니다. 보통 삽겹살 보다는 비싸긴 하다 고기가 굉장히 두툼하고 지방이 약간 붙어 있지만 물컹한 비계맛이 아니라 쫄깃쫄깃한 맛이 나요! 두명이서 삼겹살 2인분은 약간 부족한 느낌이죠?ㅎㅎ 보통 3인분을 많이 시켜 먹잖아요~ (그렇다고 해요ㅠ) 14일 숙.......

220평 규모 관악구 최대 실내축구 풋살장 풀굿 코리아 [내부링크]

오늘은 신림동 #풀굿풋살장 을 방문해 보았습니다 우리의 소원은 통일이 아니였다 당시 모든 학생회장의 공약이였는데 요즘에는 인조잔디가 안깔려 있는 학교 찾기가 더 힘들죠?ㅎㅎ 나라가 발전하니 좋은 환경으로 바뀌는것 같아요! ㅎㅎ 문득 이탈리아 여행에서 본장면이 생각났는데요, 이탈리아는 축구장이 정말 많았다!! 우리도 축구를 즐기는 사람들이 더욱 늘어나고 월드컵에서 4강 신화를 뛰어넘는 역사를 쓰길 바래요! 그래서 준비했다~! #풀굿실내축구 주차는 아파트 단지 옆 상가전용 공간이 마련되어 있고 조금 늦은 시간에 방문해 주차는 불편함이 없었어요 경기장 뒷편에는 잠시 쉴수 있는 대기실도 있어요 4:4 ~ 타이트하게 6:6까.......

쌀쌀한 날씨 몸도 마음도 든든해지는 소하동 육대장 [내부링크]

쌀쌀한 날씨엔 생각나는 #소하동육대장 을 방문했어요 한때 김구라씨가 광고 모델이였던, 육개장 브랜드! 같은 프랜차이즈도 지점마다 좀 맛이 다른데요, 여기가 제 입맛에 제일 잘 맛는 육대장인것 같아요! 참고로 본점은 인천이라고 하는데 한번 가보고 싶네요 옛날 전통방식으로 소고기 양지와 우사골을 가마솥에서 12시간동안 푹 끓여낸 다고 합니다. 가스비 때문에 사골분말을 쓰는 가게도 있던데 확실히 국물이 진해요 한약재도 들어간다고?! 오픈한지 꽤 오래 되었는데, 코로나도 버텨내고 여전히 장사를 할 수 있는 이유는 단연 '맛'에 있겠지요 매장내부도 항상 청결합니다. 사장님도 친절하시구요, 가격은 한그릇에 9000원대.......

삽겹살 가격으로 참치를 먹을수 있다. 3만원이면 배터지는 소하동 동경참치 [내부링크]

참치를 좋아하시는 분들께 희소식을 가지고 왔어요 저도 개인적으로 참치회를 너무 좋아해서 자주 먹는데요 3만원이면 기절할때까지 먹을수 있다 참치를 정말 사랑하는 참치러버를 위한 하나의 성지 같은 곳이라고 할수 있겠습니다 ㅎㅎ 매장에서 드시는 경우 인당 3만원입니다. 단, 매장에서 먹는 경우 지금 당장 알아두어야 할 FACT 그렇습니다.. 20년이 넘는 역사를 지닌 저의 사랑 동경참치는 곧 역사속으로 사라지게 됩니다. 4년 전에 우연히 들렸다가 단골이 되어버렸는데 역시 가장 큰 이유는 참치 가성비 때문입니다. 코로나 이후부터 포장하고 배달을 시작하셨는데 주문이 많이 들어오는지는 잘 모르겠습니다. 가성비는 동경참치! 봉투.......

복싱으로 뱃살을 파괴하자! 범진 복싱체육관 후기 [내부링크]

광명 소하동에는 오래된 복싱체육관이 있습니다 바로 #범진복싱체육관 인데요, 나이도 한살 두살 들어가고 활동량도 적어지니 점점 몸이 무거워 지는걸 느끼고 있습니다. 살이 찐 가장 큰 이유는 네이버 클라우드에서 옛날사진을 발견했는데.. 봐줄만 했던거 같은데.. +15kg는 찐것같습니다 ㅠ 늦었지만 다이어트를 시작해야 할것 같아요 복싱을 배워보고 싶다는 생각은 가지고 있었지만 막상 등록하기까지 오랜시간이 걸렸네요 ㅠ 나도 열심히 하면 세계챔피언?!ㅎ 살을 빼기위해서는 무산소와 유산소를 같이 병행해 주는게 좋겠죠?! 그런면에서 여기는 체육관내에 기본적인 웨이트 시설도 있습니다! 권투 도장 비용만 내도 헬스장 이용이 가능.......

장이 편안해야 몸이편안해~ 유산균 챙겨드세요 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들! 환절기 감기 조심하시고, 오늘은 #종근당 #락토핏 구매후기를 써볼게요 YTN을 시청하다보면 가끔 '장이 편안해야 몸이 편안하다는 광고가 나오는거 본적 있으신가요?' 행복물질 세로토닌! 장이 편안해야 잠도 잘오고 마음도 편안합니다. 그래서 구매하게된 #종근당락토핏 유산균은 김치나 요거트 치즈 버터 같은 대표적인 발효 식품에 많이 들어 있지만 추가적인 섭취가 필요하신 분들이 있어요 유산균 섭취가 특히 필요한사람 약 한달 전쯤부터 지속적으로 변이 좋지 않아 병원에 가야 하는거 아닌가 걱정하던중.. 우선 생활습관을 바꿔보기로 결정 전면에 #프로바이오틱스 라고 써 있는데 무엇인지 궁금해서 한.......

안산 생생맛집 시레기 순대국이 일품인 봉궁순대국 [내부링크]

2021 #안산생생맛집 #봉궁순대국 방문했어요 낮에는 손님이 엄청 많다고 하는데 늦은 시간에 방문해서 대기표를 뽑을 정도로 바쁘진 않았어요 안산 생생맛집 대기 번호표까지 있는 걸 보니 은행인가요?ㅎㅎ 시래기 순대국은 어떤 맛일지 기대가 되는군요! 피크 타임이 지났음에도 가게 안은 북적북적 대표님 말로 하루 15 바퀴정도 순환된다고 하네요 공기청정기가 5대?! 불이원 친구들을 후원하고 있는 착한식당이구요 프림 우유 사골분말을 쓰지 않는다고 합니다 착.한.식.당 인정! 음식이 나오기전 #봉궁순대국메뉴 한번 볼까요? 천연 보약 시래기 순대국으로 정했습니다 대표님께서 이게 제일 맛있다고 하시더라구요 드디어 기다리던 시래기.......

2021 나훈아 AGAIN 테스형 서울콘서트 예매정보 [내부링크]

2021 나훈아 AGAIN 테스형 서울콘서트 일정이 발표되었습니다 ! 짝짝짝 이제는 남녀노소 모두가 좋아하는 국민가수 나.훈.아 작년 KBS 대한민국어게인 공연으로 인해 가족이 함께 즐길수 있는 돋보적인 존재로 군림하셨죠 코로나가 2년가까이 지속되면서 그동안 제한적인 활동만 해오시다가 이번에 위드코로나로 전환되며 다시 2년만에 대규모 콘서트를 열게 되었는데요 앞으로 얼마나 더 활동을 하실지는 미지수 이기때문에 조금 부담되는 가격에도, 시간을 내어볼 예정입니다 나훈아 콘서트는 효도선물 1위! 그래서 미리 나훈아 콘서트 티켓팅에 대해 알아보고 준비하시라고 포스팅을 준비했습니다. 티켓구매는 #yes24 를 통해 가능합니다 #나.......

아름다운 연평도의 조기역사관 풍경 [내부링크]

#연평바다역 에 도착! 매형께서 나와주셨어요 설레는 마음으로 #연평도투어 시작! 둘러보니 정말 한적한 시골마을이네요 섬에는 편의점이 딱 하나가 있고 초.중.고 가 통합된 학교가 하나 있데요 #연평도관광 을 가신다면 관광지도 는 필수! 군사 지역이라 #네이게이션 이 작동안해요ㅠ 모르고 가서 고생 많이 했어요 ㅎㅎ 매형께서는 다시 일을 나가셔서 저희는 매형의 차로 셀프 관광을 시작했습니다. 위쪽으로 올라가 보라 하셔서 망설임 없이 출발! 설명을 해주시는데 대충 네비 찍고 가면 되겠지 하고 안일하게 들었다가 고생시작 ㅠ 조기역사관 쪽으로 해서 쭉 둘러보라고 하셔서 방향만 잡고 무작정 출발했습니다 작은 섬이어도 한 바퀴 돌.......

핫하지만 다른 세상편한 운동화 호카오네오네 본디7 [내부링크]

#호카오네오네 #본디7 리뷰를 시작합니다 화이트 색상은 구하기가 정말 어려운데 운이 좋게 화이트 270 사이즈를 구매할수 있었어요! 정말 편하다고 하는데 진짜 일까요? 저렴한 신발은 아니다?! 저렴한 운동화도 아니고 #호카신발 은 처음이라 제품이 좋아야할텐데 걱정반 기대반! 한번 열어볼게요 두근두근 깜짝 놀랬어요! 굽이 최소 5센치는 넘을듯해요 저 같은 장신은 이런 신발은 필요 없지만요(농담) 사진을 이리저리 한번 찍어 볼까요? 투박한듯 하면서도 이쁜거 같기도 하고 #요즘유행하는신발 답게 잘나왔어요 호카오네오네 #본디시리즈 는 남자 여자 모두에게 잘 어울리고 #아이유신발 로 유명 하기도 하죠 아이유가 하면 다 되는듯 ㅎ.......

당근마켓에서 구할수 없는 업소용 중고 안산 알뜰장터에서 구매 [내부링크]

오픈을 준비중인 치킨 #샵인샵브랜드 #순살선생 예비 점주님께서 #튀김기 구매 도움을 요청하셨습니다 혹시 배민에서 순살선생을 보시게 되면 많이 반가워 해 주시고요 #주방용품중고 는 별로 추천 드리지는 않는데 여기 진짜 괜찮은 물건이 나왔다고 해서 왔어요 여기는 #안산중고 #안산알뜰장터 입니다. #업소용중고 는 황학동이 유명하지만 교통체증 + 주차+ 가격도 저렴한건 아니여서 조금더 가까운 #안산중고매장 으로 왔어요 컴퓨터는 용산에서?! 오늘의 미션 = 깨끗하고 저렴한 중고 튀김기 구매 #업소용튀김기 는 여러 브랜드가 존재 하지만 역시나 #가스튀김기 하면 #린나이 입니다. 중고 물품은 항상 비치되어 있지 않고 당근마켓.......

일일권 등록 가능한 광명시민체육관 헬스장 운영시간 [내부링크]

춥지도 덥지도 미세먼지도 없는 푸른하늘 완벽한 가을날씨의 일요일 오후입니다. 주말이니만큼 조금 늦은 늦잠을 자고 일어나 #광명시민체육관으로 향했습니다 기존의 운동 하던 체육관을 못다니는 상황이라 시간이 나는 주말에 일일권으로 운동할 수 있는 #광명실내체육관을 자주 방문합니다 날씨도 완벽하고 운동하기 딱 좋은 날이네요! #광명시민 체육관 매표소에서 원하시는 종목을 말씀하시고 티켓팅. 헬스는 1일권 1800원으로 매우 저렴한 편입니다 일반 헬스장에서 일일권을 만원 수준이니 좋은 가격인데다 시설도 넓고 쾌적합니다. 리모델링이 되기전에는 지저분하고 낡았었는데 리모델링 후에는손색없이 너무 훌륭합니다. 그렇죠. 세금.......

한때는 정말 잘 나갔던 놀부부대찌개 요즘도 맛있을까? [내부링크]

우리는 매일 같은 고민을 합니다 오늘은 점심은 도대체 무엇을 먹을 것인가? 자신있게 추천드립니다. 점심 최고의 메뉴는 단연 부대찌개죠! 부대찌개 식당이 많이 있지만, 금일은 일직동 #놀부부대찌개광명점 에 방문했습니다. 점심시간답게 사람은 많이 있었어요! 부대찌개는 남녀노소 누구나 잘 먹는 음식이라 누구와 동행 하더라도 큰 고민은 없을 거예요 설렁탕도 있고 보쌈도 있고 메뉴가 많네요?! 그래도 놀부 하면 역시 부대찌개 아니겠습니까 아직도 맛있을까 궁금하네요?! 예전에 비하면 메뉴들이 많이 생겨 났네요? 갈낙탕 설렁탕 갈비탕 낙곱새? OMG 이러다가 김밥천국 되겠네요 ㅠ 듣기로는 놀부부대찌개 본사에 무슨 일이 있어서 사.......

가성비 원탑 나우푸드 오메가3 제품후기 [내부링크]

가성비 원탑으로 유명한 #나우푸드 #오메가3 우리는 왜 오메가3를 섭취해야 하는가? 오메가3는 몸에서 스스로 생성이 되지 않는다 현대인의 삶에서 해산물을 꾸준히 섭취하기란 매우 힘든일이에요ㅠ 비싸기도 하구요 북유럽이 가구나 나무 좋은걸로도 유명하지만 빼놓을수 없는게 바로 연어나 생선아닐까 싶어요 심장, 혈관질환에 걸리는 사람의 비율이 적어요 몇일 먹는다고 효과가 바로 나오진 않는다 #두뇌건강 #심장질환 위험 감소는 물론이고 남성호르몬 분비에 도움 + 크게 부작용도 없어요 남성건강은 혈류와도 관계가 깊다 주로 커클랜드 오메가3를 자주 복용했지만 아이허브 할인 이벤트를 통해 저렴하게 GET! 오메가는 가능한 작은 용.......

장사 잘하는 사장님들이 쓰는 대창은 따로있다 [내부링크]

소대창 구하기가 하늘의 별따기 수준 사장님들 원망이 하늘을 찌르는 상황입니다. 여러가지 요인이 있겠지만 이미 여러번 설명드렸기때문에 설명은 생략하도록 할께요. 현시점에서 안정적인 납품을 받을수있다? 공급자는 기존 거래처 관리도 어려운 상황에서 신규 거래처에서를 받는다는건 어렵겠죠? 그래서 리스크를 안고 신규를 모집하기보단 기존 거래처를 안정적으로 관리하다가 공급에 여유가 생기면 그때 신규를 늘릴것 입니다. 배달시장의 성장으로 수요와 공급이 안맞고 물가상승이 겹치다 보니 어려운 시기입니다 전략을 새롭게 짜야한다 자영업 사장님들은 가게에 머무르는 시간이 많고 장사가 잘되는 가게에서 음식을 먹어 보거나 벤.......

활력부스터 페루의산삼 마카 드시고 힘내세요! [내부링크]

요즘 괜히 기운이 빠지고 쉽게 피로한 느낌이에요 어떤 #영양제 가 좋을까 고민 하다가 검색을 통해 #남성활력 엔 #마카 가 좋다는 첩보를 입수! 매일아침이 피곤하다 ㅠ 마카하면 잉카-페루-안데스산맥 같은 단어들이 연상 되는데요 #페루의 산삼이라고 불린답니다 보디빌더 선수들이 에너지와 지구력 증가를 위해마카를 많이 먹는다고 하는데 이미지 자체가 힘이 팍팍 솟을것 같은 느낌! 아르기닌 성분이 많이 들어 있어서 #스테미너 와 #피로회복 #체력증진 에도 도움이 된다고 하니 #만성피로 를 느끼시는 분들이 드시면 좋겠네요! 아연 칼슘 철 미네랄 아미노산 같은 성분도 풍부해 #갱년기여성 에게도 특효라고 해요! 아르기닌 성분이 혈관.......

목감 신도시 코다리와 쭈꾸미가 맛있는 소담 [내부링크]

오랜만에 목감동을 방문했네요~! 목감동에 계신 사장님께 점심식사 할만한 맛집을 소개해달라고 부탁을 드렸습니다. 10초정도정도 생각하시다가 추천해주신곳! 목감 신도시 소담 입니다 코다리 쭈꾸미를 필두로 다양한 메뉴가 있어요 로컬 피플이 추천해준 곳이니 믿고 들어 갑니다 영업은 밤 10시까지만 하신다고 하네요~! 건물이 새건물이라 가게도 깨끗합니다 오후3시까지만 가능한 주꾸미 정식 3인분 주문! 매운건 잘 못먹어 덜 매운맛으로 선택 했어요 사장님께서도 정식이 가성비가 좋다고 하시네요 오후2시 50분에 들어갔는데 조금만 늦었으면 정식은 주문을 못할뻔 했어요 ㅎㅎ 주꾸미가 야들야들 하고 부드럽고 쫄깃해요 보기에도 신선.......

당일치기 여행코스 추천지 고려고속훼리 타고 연평도 가는법 [내부링크]

#인천연안부두-#연평도 배 출항 시간은 8시인데 7시40분에 도착해 간신히 티켓팅을 하고 배에 탑승 했습니다 ㅠ 티켓과 신분증, 체온확인 절차가 생각보다 꼼꼼 2시간 10분 거리 연평도로 향하는 배에 올랐어요 연안부두 → 연평도 출항시간 인천시민은 왕복 티켓 값이 5만원데 인데 일반승객은 왕복 10만원 정도 합니다 ㅠ 10만원이면 제주도 왕복항공 특가 가격수준! 배를 자주 타지 않지만 생각보단 비싸네요? 좌석은 1층 97번이었는데 평일에는 입출항 하는 사람이 많지 않아서 70프로는 빈 좌석 이였어요연평도 편하게 가는 꿀팁을 공개합니다. 탑승하시고 들어가셔서 빈자리가 보이신다면? 망설이지 마시고 2층으로 올라가세요! 비행기처럼.......

광명 소하동 저렴하고 맛있는 가성비맛집 송주불냉면 칼국수 [내부링크]

#소하동 기아자동차 근처에 저렴하고 맛있는 #냉면 과 #칼국수를 파는 #송주불냉면칼국수 를 소개해드릴게요 날씨가 추워져 칼국수가 땡기는 계절입니다. 영업시간은 매일 11:00-21:00 여름에는 냉면 드시러 오시는 손님이 많았는데 제가 늦게와서 인지 손님이 거의 없었습니다 하지만 맛없는 가게는 포스팅을 하지않아요 제가 좋아하는 #황태칼국수 가 5500원! 요즘같은 高 물가 시대에 착한 가격입니다. 보통 점심값의 절반수준! 가격만 싸면 뭐하나요?! 맛이 있어야죠! 네이버엔 전부 냉면 포스팅 뿐이네요. 여기 칼국수도 진짜 맛있는데.. 국물도 진하고 황태도 들어있어 입맛없을때, 술마신 다음날 해장용으로도 참 좋습니다! 면발도 너무 퍼.......

한우뒤집은곱창 곱대창납품안내 [내부링크]

고물가 인플레이션이 지속되면서 소 부산물 가격이 하늘높은줄 모르고 치솟고 있습니다. 정부의 양적완화로 많은 돈이 풀려 인플레이션은 피할수 없는 현상이에요 사장님들 상황은 어떠신가요? 위드코로나로 전환이 되더라도 일찍 귀가하는 신데렐라족이 많이 늘어 지켜봐야할 부분입니다. 인건비, 물가상승, 재료비상승, 배달비상승 에 사업을 포기하시는 사장님들은 어쩔수 없지만 그래도 앞으로 장사를 하실 계획이시라면 주목! [요즘 배민에서 잘 팔리는 한식 메뉴] #낙곱새 #곱도리탕 #대창떡볶이 #곱창전골 특히 낙곱새와 전골의 독주가 돋보입니다. 배달이 20분만 걸려도 음식이 많이 식어버리죠? 뜨끈뜨근하게 바로 조리해서 먹을수 있기.......

산지직송 연평도 꽃게를 배터질때까지 먹어보기 [내부링크]

산지 #연평도꽃게 가 도착했어요 #제철꽃게 답게 살이 오동통하게 올랐어요! 몇일전에 지인이 코스트코에서 꽃게를 샀는데 세마리당 한마리는 뻥꽃게였다는ㅠ (코스트코 욕아님ㅠ 이규제크티브 회원입니다) 집게발 짱짱한거 보소.. 철갑을 두른듯.. 그래서 어떻게 요리할까? 오늘은 꽃게를 쪄서 소주한잔 하기로 결정! 비린내 없이 맛있게 먹으려면 손질은 필수! 헤헤헤 요녀석들..너흰 이미 포위되었다 QUIZ! 궁금하시면 지난 포스팅 #꽃게암수구별법 참고 #꽃게냄새안나게찌는법 한번 알아볼까요? 솔로 꽃게를 빡빡씻어주세요 다 씻어낸 꽃게는 내장 제거를 위해 배딱지를 열어주세요! 그래야 냄새가 안나요 고급 스포츠카 날개문 열리듯 열리.......

소하동 모임하기 좋은 샤브샤브 무한리필 소담촌 [내부링크]

소하동 이마트 근처에 #소담촌 이라는 #모임하기좋은 #샤브샤브무한리필 집이 있어요 이곳을 처음 방문한게 아마 3~4년 전이니 이제는 어느정도 자리를 잡은 음식점이죠. 자영업의 50%는 3년을 넘기기 힘들다는데 코시국에도 버틸수 있는건 이유가 있겠죠? 주말에 가시면 웨이팅까지 있으니까요! 제가 나름 분석을 해봤는데요! 첫번째이유 매장이 정말 넓고 쾌적해서 요즘 같이 타인 과 접촉이 민감한 시기에도 거리두기가 어느정도 유지가 됩니다. 다만 주말 웨이팅시에는 유의가 필요해요 두번째이유 샤브샤브 맛의 가장 큰 요인은 신선함이 아닐까.. 보통의 무한리필 집은 재료가 오래 되거나 상태가 안좋은 저렴한 제품을 사용하는지만 #소담.......

배달의민족에서 낙곱새가 핫하다는데 소대창은 어디서 구하나? [내부링크]

# 배달의민족 치킨과 피자가 여전히 강세지만 한식 분야에서는 낙곱새가 신흥 강자로 부상중! 낙곱새! 낙지+곱창+새우 낙지는 남녀노소 누구나 좋아하는 식재료! 중간에 '곱' 은 곱창을 의미하지만 실제 필드에선 #곱창 보단 #소대창을 많이 사용합니다. 새우 싫어하시는분?! 있나요? 과연 배달시장 반응이 핫 할수밖에 없겠네요ㅠ 증거는 매출이 말한다 요즘 #소대창 구하기가 하늘의 별따기인데 어떻게 낙곱새를 판매하냐구요? 하나 알고 가시면 좋은 팁! #소대창납품 스트레스를 안받는 방법' 소대창은 본래 기름 덩어리죠? 소곱창도 손질전엔 기름이 엄청 많아요 결론! 성실푸드는 26년의 육가공 기술과 경력 한우 소곱창으로.......

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