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감자 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 감자의 독성 부위 : 푸르게 변한 덩이줄기(괴경), 덩이줄기의 싹이 있는 부분, 상한 감자 독성성분 : - 감자의 주된 독성성분 솔라닌(solanine) - 주로 소화기와 순환기에 영향을 줌 30mg의 섭취로 식중독증상이 나타남 - 그외 : 차코닌(chaconine), 아트로핀(atropoine), 솔라니딘(solanidine) 증상 : - 소화계통 : 구토, 복통, 설사, 가눕전증 등 - 순환계통 : 빈맥, 부정맥, 용혈작용, 순환장애 - 피부계통 : 통증, 수포, 작열감, 피부건조, 피부자극 - 신경계통 : 운동중추마비작용, 두통, 환각, 경련, 의식장애, 부교감신경자극, 현기증 - 호흡계통 : 호흡장애 중독사례 : 주변에서도 초록색으로 변한 감자를 섭취 후, 알사.......

은행나무 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 은행나무의 독성 독성부위 : 열매 독성성분 : 4-Methoxypyridoxine(4-MPN), 청산배당체인 아미그달린(Amygdalin, 다른 이름으로는 Laetrile), Ginkgolides A-C 등이 주요 독성물질이며, 알레르기성 피부질환을 일으키는 페놄어 물질인 징코리산도 열매 껍질에 함유. 증상 : 주로 소화기 장애와 더불어 중추신경계 증상들이 나타남. - 소화계통 : 구역질, 구토, 복통, 설사 등 - 호흡계통 : 호흡곤란, 호흡마비 - 신경계통 : 두통, 흥분, 반복적 경련, 혼수 등 - 피부계통 : 발적, 수포 접촉성 피부질환 등 치료제 : 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히.......

팔손이 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 팔손이의 독성 부위 : 잎과 줄기 독성성분 : 사포닌 계열의 독성분과 파트신(fatsin)등리 함유 증상 : - 소화계통 : 구역질, 구토, 복통, 설사 등 - 신경계통 : 동물실험에서 중추성마비로 인해 사망에 이른 사례가 있다. 동물실험에서 파트신(fatsin)으로 인한 조직괴사가 관찰됨 식물정보 명칭 : 팔손이(Fatsia) (학명 : Fatsia japonica (Thunb.) Decne. & Planch. ) 다른이름 : 일본이름 : 八つ手(やつで,야쓰데), 중국이름 : 八角金盘(bājiǎojīnpán) 과명 : 드룹나무과 꽃말 : 비밀 종류 : 상록성관목 생육형태 : 상록 활엽 관목 원산지 : 대한민국 분포 : 전남, 경남, 부산, 제주도의 해안가 산지 크기 : 높이 4m 개.......

동의나물 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 동의나물의 독성 부위 : 전초 독성성분 : cholin(LD50: 3,400mg/kg, rat), coumarin(잠재적인 간독성 효과 때문에, 1954년 미국 식품의약청(FDA)에 의해 식품 첨가물로 사용하는 것이 금지되었으며, 우리 나라의 식품의약품안전처에서는 쿠마린을 알레르기 유발물질로 분류하고 있다.)(LD50: 293mg/kg, rat), anemonin(심장마비 유발), arginine 등 증상 : - 소화계통 : 오심, 구토, 복통, 입안의 심한 통증 또는 감각 이상(구강마비) - 심혈관계통 : 저혈압, 서맥, 혈압저하, 빈맥, 부정맥, 서맥을 동반한 쇼크 - 신경계통 : 어지럼증, 사지의 저림, 구강마비, 시야장애, 허탈 - 호흡계통 : 호흡장애 - 피부계통 : 수포 등 중독.......

할미꽃 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 할미꽃의 독성 부위 : 전초, 특히 뿌리 독성성분 : ranunculin, protoanemonin(자극성 피부염 유발), anemonin(심장마비 유발), triterpene, hederagenine 등 증상 : 접촉성 피부 질환과 소화기계 증상을 유발하거나 강한 심혈관계 독성을 나타내다. 다량 복용 시에 심장마비로 사망할 수도 있다. - 심혈관계통 : 부정맥, 혈압 불안정, 심부전증, 심장마비 등 - 소화계통 : 구역질, 구토, 복통, 위장염 - 피부계통 : 피부 발진, 수포, 피부병변, 접촉성 피부염, 자극성 피부염 - 기타 : 심혈관계 이상, 목의 통증, 흉통, 등 중독사례 : 안면마비가 발생한 젊은 여성이 민간요법으로 할미꽃 진액을 등에 바른 후 도포 부위에 홍반.......

수선화 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 수선화의 독성 부위 : 특히 구근 독성성분 : Lycorine 증상 : 구토, 메스꺼움, 복통, 설사(3시간정도 지속) 치료제 : 사우나를 통해 해독. 식물정보 명칭 : 수선화(Narcissus) (학명 : Narcissus Tazetta) 과명 : 수선화과 꽃말 : 자기사랑, 자존심 종류 : 비짜루목 원산지 : 지중해 연안 크기 : 높이 30~45cm 개화시기 : 12월~3월 꽃 : 수술은 수술은 6개, 암술은 열매를 맺지 못하고 구근(알뿌리, 비늘줄기)으로 번식 효능 : 해열, 월경조절, 생리불순, 자궁질환, 피부염, 감기증상 기타 : 잎이 부추나 노비르와 비슷하게 생겼음으로 주의 필요. 열매를 맺지 않음. 전설 : 신화에 등장하는 미소년 나르시스(나르키소스)에서 유.......

란타나 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 란타나의 독성 부위 : 전초 독성성분 : 잎에는 Quinine과 같은 경련성 성분 Lantanine을 가지고 있음. 증상 : 잎을 만진경우 피부염증, 섭취한 경우 구토, 설사 등 순환계 계통 문제. 치료제 : 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히려 증상을 악화 시키는 위험이 있음. 식물정보 명칭 : 란타나(Lantana) (학명 : Lantana) 과명 : 마편초과 꽃말 : 나는 변하지않는다 종류 : 꿀풀목 원산지 : 열대 아메리카 크기 : 높이 3m 개화시기 : 4월~10월 꽃 : 꽃받침과 화관은 4~5조각으로 갈라지며 수술은 4개, 암술은 2개 효능 : 기관지 질환, 눈병, 해열 기타 : .......

크로톤 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 크로톤의 독성 부위 : 특히 수액 독성성분 : 5-Deoxyingenol 증상 : 접촉시 피부염증 또는 알레르기 유발, 수액을 섭취시 설사, 어린이들이 섭취할 경우 사망에 이를 수 있음. 치료제 : - 특히 남성들은 소변을 보기전에 반드시 손을 씻어야 함.(당연한 말이지만) - 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. - 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히려 증상을 악화 시키는 위험이 있음. 식물정보 명칭 : 클로톤(croton) (학명 : Codiaeum variegatum) 다른이름 : 변엽목(變葉木) 과명 : 대극과 꽃말 : 교태, 요염 종류 : 쥐손이풀목 생육형태 : 관목형 원산지 : 동남아시아, 말레이시아 크기 : 높.......

디펜바키아 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 디펜바키아의 독성 부위 : 특히 수액 독성성분 : 옥살산칼슘(바늘 형태의 독으로 세포를 찔러 엄청난 고통을 선사) 증상 : 접촉시 밤송이를 꽉 움켜쥔듯한 따가움 효소 소량이라도 섭취한 경우 혀와 성대가 마비되어 말을 할수 없게 됨. 눈에 접촉시 각막손상 치료제 : - 소량을 만진경우 빨리 물로 2~3시간 동안 씻어낸다 - 다량을 많진 경우 재빨리 피부과로 이동 식물정보 명칭 : 디펜바키아(Dieffenbachia, Dumbcane) (학명 : Dieffenbachia picta) 과명 : 천남성과 꽃말 : 경계 종류 : 속씨식물 문택사목 택사목 원산지 : 열대 아메리카 크기 : 높이 60cm 개화시기 : 3월~5월 꽃 : 수술 1개, 암술 3~4개 효능 : 실내의 오염.......

피자마 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 피자마의 독성 부위 : 씨앗 독성성분 : Ricin, Ricinine 증상 : 단백질 합성을 저해 - 장관출혈성 대장균의 베로 독서 작용(화학무기로 사용된적 있음) 구역질, 경련, 혈압저하, 환각, 섭취량이 많을 시 수일 후 간장, 비장, 신장의 기능저하로 사망에 이를수 있음. 치료제 : - 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. - 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히려 증상을 악화 시키는 위험이 있음. 식물정보 명칭 : 피자마(Ricinus) (학명 : Ricinus communis) 다른이름 : 아주까리 과명 : 대극과 꽃말 : 단정한 사랑 종류 : 말피기목 생육형태 : 한해살이풀(원산지에서는 여러해살이 가능) 원산지.......

투구꽃 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 투구꽃의 독성 부위 : 특히 뿌리 독성성분 : 아코니틴(Aconitine) 증상 : - 신체제어와 신경세포의 신호전달물질이 세포 내에 쌓이기만 하기 때문에 복용 후 약 10~20분 후부터 호흡곤란, 구토, 부정맥, 신경발작 등이 일어난다. - 중독되면 심전도가 급격히 불안정해지는데 심폐소생술을 시행해도 몇 번이고 심정지가 발생할 정도라서 사망하는 경우도 많다. - 섭취시 맥박이 줄어들고 구토작용발생, 1~2시간 이후 마비증상 시작, 입안 부터 손발까지 마비되어 혼수상태에 이르게 됨, - 3~4시간이 지나면 사망할 가능성이 있음. 치료제 : - 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. - 소금물 등을 먹고 억지로.......

매실 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 매실의 독성 부위 : 특히 씨앗 독성성분 : 아미그달린 (식용으로 사용하기 위해서는 1년 정도의 발효숙성이 필요) 증상 : 날로 먹거나 덜 익은 것을 먹으면 복통, 설사, 뼈와 치아를 상하게 할수 있음. 특히 임산부와 어린이는 절대 섭취하면 안됨. 식물정보 명칭 : 매실(Chinese Plum) (학명 : Prunus mume) 다른이름 : 동매, 한매, 설중매, 조매 과명 : 장미과 꽃말 : 충실 종류 : 장미목 원산지 : 중국 크기 : 높이 4~6m 개화시기 : 3월~4월 꽃 : 수술이 많음, 암술은 1개 효능 : 피로회복, 천연소화재(소화불량 해소 및 위장기능 강화), 해독, 살균작용, 해열, 소염작용, 노화예방, 성인병 예방 기타 : 꽃의 향이 강해서 벌.......

옻나무 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 옻나무의 독성 독성성분 : 우루시올(이 성분은 공기중으로 기화하는 특성이 있어 옻을 볶거나 끓일 때 휘발되어 근처에만 있어도 알레르기 반응을 일으킬 수 있음.) 증상 : 접사람에 따라 알레르기 반응 유발 / 간지럽거나 따가운 증상, 발진 또는 진물 치료제 : 1일 정도 지켜보고 증상이 호전되지 않는 경우 병원방문 치료 식물정보 명칭 : 옻나무(sumac) (학명 : Toxicodendron vernicifluum.) 과명 : 옻나무과 꽃말 : 현명 종류 : 무환자나무목 생육형태 : 낙엽 교목 원산지 : 중국 크기 : 높이 20m 개화시기 : 5월~6월 꽃 : 수꽃은 각각 꽃받침 조각 약 5개에 꽃잎 및 수술이 달렸음, 암꽃은 작은 수술 3-5개에 암술이 하나.......

상사화 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 상사화의 독성 부위 : 인경(비늘줄기) 잎 등 독성성분 : 리코린(Lycorine), 칼란타민(Galanthamine), 타제닌 등이 함유 리코린(Lycorine)은 알칼로이드 계통의 맹독성 독성 물질로 치사량이 8g~10g으로 보고됨. 증상 : 소화계통 : 구토, 구역질, 복통 등 신경계통 : 혀의 마비, 어지럼증 등 치료제 : - 즉시 병원으로 이동 후 상태에 따라 2~3일 간의 입원치료. - 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히려 증상을 악화 시키는 위험이 있음. 식물정보 명칭 : 상사화(Magic Lily) (학명 : Lycoris Squamigera Maxim) 꽃말 : 이루어 질수 없는 사랑 과명 : 수선화과 종류 : 아스파라가스목 생육형태 : 여러해살이풀 원.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [7일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 지혜롭게 과일먹는 법과 외식할 때 관리 방법을 배운다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 먹고 싶은 과일 지혜롭게 먹는 방법 알아보기 4. 외식을 해야 할 때 관리하는 방법 알아보기 프로그램 활동 : 1. 눈건강 관리 복습하기 2. 과일 섭취법 학습하기 3. 샐러드 만들기 4. 회식자리 대처법 학습하기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 눈건강 관리를 실천하면서 어려운 점에 대해 이야기 나눈다. 3. 눈건강에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 간단히 복습한다. 전개 (30분) : 1. 당뇨환자의 과일 먹는 법에 대한 영상을 보여준다. 2. 과.......

튼튼이 당근인형 만들기 - 치유농업프로그램 [내부링크]

brief : 컴플렉스를 극복한 모습을 당근인형을 통해 현실화 해본다. 대상자 : 신체에 컴플렉스가 있는 사람(3~20명으로 구성) 프로그램 목표 : 1. 나의 컴플렉스를 상세하게 이해한다. 2. 나의 컴플렉스를 극복한다. 3. 반복된 체험으로 최면 효과를 자극한다. 프로그램 활동 : 1. 당근인형 만들기 2. 당근인형 사진찍기 3. 당근인형 먹기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 가볍게 본인을 소개한다. 3. 프로그램의 진행에 사용될 재료를 나누며 옆자리의 참여자와 소통할 기회를 준다. 전개 (10분) : 1. 당근인형 만드는 법을 알려준다. <당근인형 만들기> ①당근의 양 끝부분을 자르고 중간의 튼튼한.......

잉글리쉬 아이비 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 잉글리시 아이비의 독성 부위 : 잎 증상 : 피부염, 호흡곤란, 사망 잎을 만지거나 스치기만 해도 피부염이 발생 할 수 있음. 수액이 피부에 닿는 경경우 발진현상이 발생 할 수 있음. 입에 닿는 경우 호흡곤란 심하면 혼수상태에 이른다고 함. 꽃, 열매, 잎 을 빨거나 먹을 경우 심한 경우 상기도 폐쇄로 사망에 이른다고 함. 관련기사 : https://www.mk.co.kr/news/culture/view/2021/03/255272/ 식물정보 명칭 : 잉글리시 아이비(English Ivy / 서양송악, 서양담쟁이덩굴) (과명 : Araliaceae, 학명 : Hedera elix) 종류 : 쌍떡잎식물 산형화목 두릅나무과의 상록 덩굴식물 과명 : 두릅나무과 원산지 : 유럽, 북아프리카 등지.......

포인세티아 - 독성식물 [내부링크]

독성 부위 : 줄기, 잎 증상 : 염증유발, 일시적인 실명, 배탈, 구토, 설사 치명적인 독성은 없지만 피부발진, 염증유발의 가능성이 있다. 입으로 섭취할 시 구강 내 자극이나 화상을 입을 수 있으며 배탈, 구토, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다. 포인세티아의 독성에 대한 증거가 아직 부족하지만 독성식물로 여겨지곤 있기에 주의가 필요하다 식물정보 명칭 : 포인세티아(Pointsettia) (학명 : Euphorbia pulcherrima) 종류 : 상록성 떨기나무 과명 : 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과 (Euphorbiaceae) 원산지 : 멕시코, 중앙 아메리카 크기 : 높이 1.5m(최대) 개화시기 : 7월 - 9월 꽃 : 잎이 녹색과 빨간색이 있어 잎을 꽃으로 보는 경우가 많.......

천사의 나팔 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 천사의 나팔의 독성 부위 : 꽃, 잎, 씨앗(모든 곳) 독성성분 : 스코폴라민(Scopolamine), 히오시아민(Hyoscyamine), 트로판 알칼로이드(Tropane Alkaloid) 증상 : 장시간의 환각작용, 사망 치료제 : 강초, 방풍, 계지, 녹두를 달여먹고 찬물로 계속 씻어내야 함. 식물정보 명칭 : 천사의 나팔 (Angel's Trumphet) (학명 : Brugmansia) 과명 : 독말풀과 꽃말 : 덧없는 사랑 종류 : 상록교목 원산지 : 남미, 열대지방(원산지 불분명) 크기 : 높이 3m - 6m 개화시기 : 5월 - 12월 꽃 : 흰색, 노란색, 주황색, 핑크색 / 수술 5개, 암술 1개 효능 : 미량으로 마취제, 진통제, 전경제, 기관지천식제와 정신병등에 사용 기타정보 :.......

은방울꽃 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 은방울꽃의 독성 부위 : 뿌리, 잎, 줄기, 열매, 특히 꽃 은방울 꽃의 성분 : Convallatoxin, Convallatoxol, Convalloside, deglucocheirotoxin, Convallasaponin A ,B, C, D, Chelidonic Acid 증상 : 식욕감퇴, 오심, 구토, 소화기증상, 두통, 가슴두근거림, 심부전증으로 사망 치료제 : 강심배당체 중동원칙에 따라 치료 식물정보 명칭 : 은방울꽃(Lily of the valley) (학명 : Conballaria Majalis) 과명 : 비짜루과(아스파라거스과) 꽃말 : 틀림없이 행복해 진다. 원산지 : 대한민국(var. keiskei) 크기 : 높이 25~35cm 개화시기 : 5월 - 6월 꽃 : 수술은 6개, 꽃밥은 노란색, 암술은 3개, 암술대가 짧음 효능 : 강심작용, 이.......

철쭉 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 철쭉의 독성 부위 : 특히 꽃 독성성분 : 그레이아노톡신, rhodoxin 증상 : 경련발작유발, 배탈, 설사, 구토, 심각한 경우 사망 치료제 : 만진경우 손을 씻어야함. 식물정보 명칭 : 철쭉(Royal Azalea) (학명 : Rhododendron schlippenbachii) 과명 : 진달래과 꽃말 : 사랑의 즐거움 종류 : 낙엽 활엽 관목 원산지 : 대한민국 크기 : 높이 2m ~ 5m 개화시기 : 4월 - 6월 꽃 : 수술은 10개, 암술은 1개 / 연분홍색으로 화판 위내면에 자갈색의 반점들이 뚜렷함. 효능 : 적풍, 악독, 제비, 유독, 사지마비, 고혈압에 사용 전설 : 옛날 신라 때는 철쭉꽃은 헌화가(獻花歌)로서 삼국유사(三國遺事)의 수로부인(水路夫人)에 의해 남겨.......

금낭화 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 금낭화의 독성 부위 : 특히 뿌리 독성성분 : 아카로이드는 전초에 0.18%, 뿌리에 1.01%, 데센트린은 마취작용과 경련을 유발 증상 : 구토, ,마취, 침흘림, 근육떨림 식물정보 명칭 : 금낭화(bleeding-hearts) (학명 : Dicentra spectabilis (L.) LEM.) 과명 : 양귀비과 꽃말 : 당신을 따르겠습니다. 종류 : 미나리아재비목 원산지 : 중국, 대한민국 크기 : 높이 40~50cm 개화시기 : 5월~9월 꽃 : 수술은 6개, 꽃실은 구부러짐, 암술은 1개 효능 : 풍제거 / 혈액순환 / 해독 / 옴, 종기, 버짐 등의 피부병 / 위통 / 진정진통약 / 탈홍증 / 하포목단근(뿌리 줄기를 가을에 채취하여 말린 것) 생약 전설 : 한 여인의 사랑을 얻지 못.......

미국자리공 - 독성식물 [내부링크]

독성식물의 정의 미국자리공의 독성 부위 : 특히 뿌리 독성성분 : 알파스피나스테롤(α-spinasterol), Triterpene Saponin, Cholinergic Stimulation 증상 : 구토, 토혈, 오한, 두통, 복통, 경련, 어지러움, 전신쇠약, 열감, 환각, 환청 등 중독시 대응법 : 즉시 병원으로 이동 후 샅애에 따라 2~3일 간의 입원치료. 소금물 등을 먹고 억지로 토하거나 하는 행위는 오히려 증상을 악화 시키는 위험이 있음. 식물정보 명칭 : 미국자리공(American Pokeweed) (학명 : Phytolacca americana) 과명 : 자리공과 꽃말 : 미인, 잴수 없는 사랑 종류 : 자리공속 원산지 : 미국 크기 : 높이 1m ~ 1.5m 개화시기 : 6월 - 8월 꽃 : 꽃받침조각은 5개, 구술과.......

꽃이 피네 - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 꽃 장식과 족욕을 통해 우울감과 스트레스를 감소시키고 행복감을 상승 시키는 체험을 한다. 프로그램 목표 : 1. 꽃을 수확하고 다듬는 과정을 통해 다양한 감각자극을 체험한다. 2. 꽃 장식을 완성함을 통해 성취감을 느껴본다. 3. 족욕을 통해 심신안정을 느끼며 호흡법을 통해 편안함을 체험한다. 4. 우울감과 스트레스가 감소되고 행복감을 느끼는 체험을 하게 한다. 프로그램 활동 : 1. 꽃장식하기 2. 족욕 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 밝은 모습으로 서로 인사를 나눈다. 2. "꽃이 피네 > 이야기 꽃이 피네 > 웃음 꽃이 피네"에 대한 설명으로 기대감을 높인다. 3. 농장의 시설물, 규칙, 안전을 위한 유의사.......

토끼처럼 - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 토끼를 이해함을 통해 나 자신의 소중함을 되돌아 본다. 대상자 : 초등학생, 모든나이, 비장애인 프로그램 목표 : 1. 편식으로 인한 영양불균형이 생기지 않도록 한다. 2. 의존감을 낮추고 자기 주도성을 높여 스스로 골고루 잘 먹는 식습관을 가질수 있게 한다. 3. 토끼의 특성과 삶의 과정을 통해 자신의 단점과 약점을 보완할 수 있는 방안을 모색하게 한다. 프로그램 활동 : 1. 산토끼 노래부르기 2. 토끼에 대해 알아가기 3. 토끼 머리띠 만들기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 산토끼 동요를 부른다. < 처음엔 노래만 하고 다음엔 율동도 함께한다. > 2. 토끼의 귀모양을 하면서 자기 소개를 하고 인사를 나눈다. 3. 토끼.......

자연인 같은 하룻밤(1박 2일) - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 조용한 자연속에서 신선한 자극과 함께 자신과의 대화를 해본다. 대상자 : 휴식이 필요한 도시인, 모든나이, 비장애인 프로그램 목표 : 1. 심리적, 신체적 스트레스로부터의 휴식을 취한다. 2. 자연을 통한 감각체험을 통해 신선한 자극을 받는다. 3. 맑은 공기와 자연에서의 숙면으로 우울감, 피로감을 해소한다. 프로그램 활동 : 1. 모닥불에 감자, 고구마 구워먹기 2. 자연 느끼기 3. 족욕하기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 자연스럽게 인사를 나누며 준비된 자리에 앉는다. 2. 이루어질 치유프로그램의 구성과 개요를 간단히 설명한다. 3. 숙소를 안내하고 편안한 복장으로 모닥불장에 모인다. 전개 (30분) : 1. 모닥불 주변에.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [1일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 여주와 여주차를 만드는 방법을 배우고 당뇨치료에 대한 의지를 강하게 다진다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 나 자신을 받아 들이아드리기. 3. 구체적인(음식관리, 운동 등) 관리 계획하기. 4. 당뇨병은 조절된다고 긍정적으로 생각한다. 프로그램 활동 : 1. 여주 심기 2. 여주 차 마시기 3. 나의 의지 작성하기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 당뇨로 인해 힘들었던 경험을 짧게 이야기 나눈다. 3. 혼자가 아니라 서로 격려하면서 잘 해보자고 다짐한다. 전개 (30분) : 1. 당뇨에 좋은 식물들을 알려준다. <여주, 송담, 아.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [2일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 식사일지 작성의 중요성과 작성방법에 대해 체험한다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 구체적인(음식관리, 운동 등) 관리 계획하기. 4. 매일 식사일지 작성하기 프로그램 활동 : 1. 여주차 마시기 2. 식단카드를 이용해 나의 식단 만들어 보기 3. 식단일지 1일차 작성해보기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 지난 번에 심은 여주를 관찰하고 돌봐준다. <물주기, 격려의 말 해주기> 3. 다른 참여자의 여주도 관찰하며 서로 이야기 한다. 전개 (30분) : 1. 여주차(1일차 시에 만드는 방법 있음)를 만들어 함께 마셔본다. 2. 자.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [3일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 식사일지를 연계하여 운동일지 작성법에 대해 배운다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 운동요법을 배우고 자신에게 맞는 계획세우기. 4. 식사관리와 운동관리를 꾸준히 하기. 프로그램 활동 : 1. 하체운동 배우기 2. 운동스케쥴 짜기 3. 새싹보리 주스 만드기 & 마시기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 식사일지를 매일 정확하게 작성하고 있는지 정검한다. 3. 2~3명의 식사일지를 발표해 본다. 전개 (30분) : 1. 오늘 배울 운동요법 설명하기 <하체 근력운동의 중요성> 2. 운동을 배우기전 스트레칭을 한다. 3. 본인의 체.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [4일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 여주를 이용법과 혈당관리에 대해 배운다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 혈당관리에 좋은 여주에 대해 알고 활용하기. 4. 혈당관리에 좋은 음식들에 대해 관심을 알아보기. 프로그램 활동 : 1. 혈당관리 배우기 2. 여주반찬 만들기 3. 여주차 마시기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 식사일지와 운동일지 작성에 어려움은 없었는지 이야기한다. 3. 혈당관리에 대해 설명한다. <매일 꾸준히 해야함을 강조한다> 전개 (30분) : 1. 지난번에 배웠던 운동을 스트레칭부터 각자의 체력수준에 맞추어 한다. 2. 농장으로 이동하여.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [5일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 발운동의 중요성 알고 실천한다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 당뇨병 환자의 발관리에 대해 배워서 활용하기. 4. 발관리의 중요성을 인지하기. 프로그램 활동 : 1. 발운동 하기 2. 발 마사지하기 3. 여주차 마시기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 각자가 가정에서 여주로 음식만들기를 한 경험을 이야기 해본다. 3. 가장 인상적인 음식을 소개 받고 따라해 보기를 격려한다. 전개 (30분) : 1. 발관리의 중요성을 설명한다. <영상으로> 2. 양말을 벗고 자신의 발을 관찰한다. <상처가 있는지?, 굳은살이 있는지? 등등&g.......

혈당을 친구 삼은 사람들 [6일차] - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 당뇨의 합병증에 대해 알아간다. 대상자 : 당뇨병 환자 프로그램 목표 : 1. 피할 수 없는 혈당은 친구로 삼아 즐겁게 관리하기. 2. 당뇨의 합병증 예방을 위하여 관리하기. 4. 당뇨의 합병증인 눈건강을 관리하기. 프로그램 활동 : 1. 시력검사 2. 퀴즈풀기 프로그램 진행 : 도입 (15분) : 1. 인사를 나누며 서로를 격려한다. 2. 꾸준히 발관리를 하도록 격려하고 경험담을 나눈다. 3. 눈 건강을 위해 어떤 관리를 하고 있는지 이야기해본다. 전개 (30분) : 1. 당뇨환자의 눈 건강 관리에 관한 영상을 보여준다. 2. 영상을 본 소감을 서로 이야기 해본다. 3. 매일 아침 한쪽 눈을 가리고 시계를 보면서 시력이 떨어지는 것을 확인 할 수.......

걱정아 잘가~ - 치유농업 프로그램 [내부링크]

brief : 목화씨의 생을 통해 자연으로 부터 얻는 이득, 체험을 인지하며 나의 걱정과 불안을 자연과 공유하며 해소한다. 프로그램 목표 : 1. 나와 목화씨의 생명의 가치를 체험한다. 2. 나의 걱정과 불안을 표현해본다. 3. 친구의 걱정과 불안을 위로해 본다.(팀으로 진행시) 4. 나 자신의 소중함을 느끼게 한다. 프로그램 활동 : 1. 걱정인형 만들기 2. 목화씨 심기 프로그램 진행 : 도입 (10분) : 1. 큰소리로 "안녕하세요!" 라고 인사한다. 2. 각자 자기 소개를 한다.(팀으로 진행시) 3. 농장을 소개한다. 4. 다양한 씨앗들을 보여주면서 이름을 알려준다. 5. 목화씨를 보여준면서 오늘 배울 내용을 안내한다. 전개 (10분) : 1. 목.......