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집에서 만나는 심리상담소 (마온온도리상담센터/마온상담센터) [내부링크]
직장에서 일을하거나, 학교 또는 알바를 다녀오면 하루 일과는 이미 끝나있습니다. 누우면서 오늘 일과가 어땠는지 되돌아보는 시간속에서 가끔 스트레스에 지쳐서 힐링 시간이 필요할때가 있습니다. 사실 게임이나 운동. 취미생활로 넘어가서 이런 스트레스를 푸는것도 좋지만. 가끔은 솔직하게 이야기를 나눌 상대가 필요하죠 저에 대해서 아무것도 모르고, 제 비밀이나 고민을 아무에게 알려주지 않는 사람. 하지만 이미 지치고 바닥에 누워 몸을 움직이기 싫을때. 그때 집에서 상담할 수 있는 온라인상담소를 추천드립니다. 이곳은 온라인 상담소 사이트입니다. 상담사분께서 본인의 심리상태를 알기 위해 가벼운 심리진단지를 주는데 이곳에서만 볼 수 있는 '컬러히스토리'라는 색채진단입니다. 복잡한 문답없이, 단순히 색채진단지에 색을 채우면 상담사분께서 제 심리상태를 분석하시고, 제 역사를 보십니다. (아래는 예시사진입니다) 간단하게 색채심리진단이 끝나면 상담사분께서 결과를 말씀해주십니다. 이 색채심리진단을 통해 제
집에서 하기 좋은 심리테스트 (색채심리진단/마온상담센터) [내부링크]
오늘은 집에서 하기 좋은 심리테스트를 알아보겠습니다. 무더운 더위, 푹푹 찌드는 폭염. 나가기는 싫지만 정밀심리검사를 받고 싶을때.. 시원한 음료 마시면서 핸드폰으로 심리테스트를 받아보세요 오늘 알아볼 심리테스트는 색채심리진단인 '컬러히스토리' 입니다. 간단하게 색채 심리진단지에 색만 채우면 되는데요, 한번 가볼까요? 일단 사이트에 접속하셔서 예약을 잡은 후에 컬러히스토리 심리진단지를 받아볼 수 있었는데요. 두둥 아래같이 표를 받아볼 수 있었습니다..! 빈칸을 클릭하면 색을 칠하는 도구가 나와요, 여기에서 색을 클릭하셔서 채우면 됩니다. 이러다가 저러다가 모든 칸을 다 채웠네요. 약간 색이 혼잡하게 나왔네요 약간 이걸보고 어떻게 검사가 나올지 궁금했어요 색만 보고도 심리상태를 알 수 있나? 솔직히 궁금하잖아요. 근데 세상에 검사결과가 나오더라고요 상담사분께서 정밀한 상담결과를 알려주셨는데 진짜 신기해요..! 한 80% 정도는 맞는 느낌? 이게 왜 맞지? 싶으면서 원리가 궁금해지더라고
직장에서 일 잘하는 사람들의 특징 6가지 [내부링크]
오늘은 일을 잘하는 사람들의 특징에 대해 알아보겠습니다. 바로 가볼까요? 이미지 출처:개떡같이 말해도 찰떡같이 알아듣는 디자이너... - 자유게시판 - 커뮤니티 - 아이보스 (i-boss.co.kr) 알잘딱깔센 알아서 잘, 딱 깔끔하고 센스있게 높은 도전 정신 일을 잘하는 사람들은 새로운 도전을 두려워하지 않고, 어려운 문제에 맞서기를 즐깁니다. 어려운 상황에서도 긍정적인 마인드셋으로 문제를 해결하고자 합니다. (물론 이것도 때와 상황을 잘 구별해야합니다.) 자기 관리와 계획 성공적인 사람들은 시간을 효율적으로 관리하고 목표를 위해 계획을 세우는 능력을 갖추고 있습니다. 우선순위를 정하고 계획을 따라서 실행함으로써 생산적으로 일할 수 있습니다. 일의 중요도에 따라 빨리 끝내야하는 일과 널널이 해도 괜찮은 일을 구별하면 일의 능률이 틀려집니다. 문제 해결 능력 일을 잘하는 사람들은 문제를 발견하고 이를 해결하는 능력을 갖추고 있습니다. 창의적이고 논리적인 사고를 통해 효과적인 해결책을
마온 상담센터 (직접 색채심리진단 받아본 후기) [내부링크]
마온온도리상담센터 리뷰작성해주신 모든분들께 감사인사를 드립니다 마온 온도리상담센터는 어떤곳인가요? 우선 마온온도리 심리상담센터의 '마온'은 스스로 내면의 힘을 이끄는 독창적인 한국적 예술치료, 20여년의 역사와 전통을 가진 "멀티테라피"의 새로운 온라인 디지털 브랜드 네임입니다. 1996년 창립아래 자페, 우울증, 불안, ADHD, 아동/청소년의 예방심리등 현대인의 심신의 치유를 돕고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 많은 활동과 색채 컨텐츠를 연구 & 개발해왔습니다. 4차산업 디지털 혁명의 시대에 비대면, 익명성의 언어의 한계를 넘을 수 있는 색채를 통해 나를 알아가고 마음의 균형을 찾아 소중한 삶을 회복할 수 있는 디지털 온라인 힐링공간입니다. 다른 곳에 없는 색채심리진단 마온에는 색채심리지단도구인 '컬러히스토리'가 있습니다. 컬러히스토리는 오랜기간 공무원 연수교육등에도 숱하고 활용하고 효과를 봤던 재미와 신뢰도 높은 심리진단도구이자 치유의 도구입니다. 시시각각으로 변하는 사람의 마
심리상담센터 추천 (마온상담센터/마온온도리상담센터) 고민을 털어놓을 수 있는곳 [내부링크]
상담센터에 가고 싶은데 너무 멀고 시간이 없어요ㅠ 보통 회사 다니거나, 아이를 키우고, 대학교/알바에 다니면 상담센터에 갈 시간이 없습니다. 하지만 고민은 털어놓고 싶고, 자신의 고민을 말할 장소가 필요할때 시간이 없거나 상담센터가 주위에 없어서 못가는 분들을 위해 마온온도리상담센터가 있습니다. 온라인인데 오프라인 상담센터보다는 효과가 없지 않을까요? 마온 디지털 심리상담사들은 멀티테라피 교육을 거쳐 전문가로서의 검증을 거친 전문가들로 구성되어 있습니다. 심리센터 현장에서, 교육일선에서, 기업체 등에서 전문가로서의 역량을 발휘하고 있는 분들이며, 디지털 온라인 상담에 최적화 될 수 있는 전문역량강화 교육을 이수하고 새로운 검증 시스템을 거쳐 온라인 현장에 배치되었습니다. 그 경험치를 통해 타인에게도 치유의 힘으로 이끌 수 있게 됩니다. 어렵게 생각하지마세요 단순하게 고민만 털어놓으셔도 됩니다. 요즘 고민을 털어놓으면 어딘가의 소문이 되는 불안한 시대 하지만 얼굴을 맞대서 말씀하시기
마온온도리상담센터/마온 상담센터 예약 방법 [내부링크]
마온온도리상담센터 예약은 어떻게 하나요? 우선 사이트에 접속해주세요 :) 글은 설명은 블로그에서, 맨아래에 상담예약 안내영상도 있으니 참고해주세요 마온 온도리 상담센터 I 온라인 심리상담 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com 상담센터 사이트 상단에 있는 상담예약 버튼을 클릭해주세요 원하시는 상담을 클릭해주세요 상담종류에 따라 내용이 달라집니다 상담예약을 완료하시면, 예약 준비 창으로 넘어갑니다 마온온도리 상담센터에서는 상담하기전 색채심리진단지을 채워주신 후에, 진행이 가능합니다 상담예약을 완료하신후, 상단에 새로생긴 '상담예약준비' 메뉴를 클릭해주세요 상담예약준비 페이지에는 상담자분의 정보를 입력하시면 됩니다. 상담완료 후에도 상담자분의 개인정보는 100% 비밀보장되니 안심해주세요. 이 다음에 사이트 윗칸에 새로운 팝업창이 뜨거나, 채팅봇에서 새로운 메시지가 올것입니다. 상담을 수월하게 진행하기 위해서, 간단한 색채심리진단을 합니다. 만약 사이트
MBTI보다 더 간단하고, 정확한 심리진단이 있다고? 색채심리진단, 컬러히스토리! (MBTI가 질리신분들 클릭해주세요) [내부링크]
MBTI보다 더 간단하다고요? 문답? NO! 색채? YES! 심리진단할때 힘든것은 기나긴 문단입니다. 질문하고 대답하고, 고민하고. 까만건 글씨, 하얀건 종이. 마치 시험보는듯한 심리진단테스트는 보지 마세요. 진단지에 색만 채워도 성격을 알아낼 수 있습니다! 색채심리진단을 하기 위해 필요한 시간은 단 5분입니다. 얼마나 간단한지 확인하러 가볼까요? 아래의 컬러테이블이 보이시나요? 마우스에 따라서 빈칸을 클릭해주시면 색을 채울 수 있는 도구가 나옵니다 좌측에서 해당하는 연령대였을때 떠올리는 색을 클릭해주시면 됩니다! 그러면 아래처럼 색이 채워집니다! 맨 우측에 해당하는 시절에 떠올리는 단어를 작성해주시면 마무리됩니다. 이 컬러테이블을 전부 채워주세요! 이걸 다 채우는데 시간은 5분도 걸리지 않습니다. 간단하고 쉽죠. 너무 간단해서 결과도 단순할것 같아요 하지만 MBTI 보다 더 정밀한 결과가 나옵니다. 개개인 성향, 심리상태, 건강상태까지 알아낼 수 있습니다. 이 간단한 색채심리진단
MBTI 검사(링크O)와 상담센터 심리진단의 차이점(색채심리진단 / 마온상담센터/마온온도리상담센터) +검사후기 [내부링크]
*재미로만 쓴 글이니 가볍게 봐주세요 *글쓴이의 주관적인 판단입니다 MBTI와 상담센터에서 하는 심리진단의 차이와 장단점은 어떤게 있을까요? 질문과 문답으로 이루어진 심리진단지로 본 결과와 색을 채우기만 하면되는 심리진단지로 본 결과. 둘의 차이가 무엇일까요? 문득 궁금해져서 한번 작성해봤습니다. 한번 비교해볼까요? MBTI 검사는 간단한 문답으로 진행됩니다. 그리고 16가지의 성격유형 중에 해당되는 유형이 나옵니다. 검사결과가 나왔네요. 과연 저는..두구두구 INTJ가 나왔습니다. 블로그 글쓴이는 상담센터 마케터라는 점... 전문상담사는 아닙니다... 우선 모든 심리진단 테스트는 100% 성격과 일치하지 않다는 점부터 말하겠습니다. 하지만 이번 MBTI 검사결과지에서 어느정도 제 성격과 맞다는것을 알 수 있었는데요. MBTI 검사결과는 정확했습니다. 저와 어느정도 성격과 결과가 맞아떨어졌습니다. 장점은 객관적인 검사결과지로 제가 어떤 성격인지 파악할 수 있습니다. 조금 아쉬운것은
청소년 심리상담센터 추천 (마온온도리상담센터/마온상담센터) [내부링크]
아이가 사춘기가 되더니, 방황하는 것 같아요 소년 시기는 변화와 도전이 많은 시기이기 때문에, 정서적으로 안정된 환경에서 지날 수 있도록 도움을 줄 수 있는 전문적인 상담이 필요합니다. 하지만 입시준비, 학원, 너무나도 바쁜 스케줄. 어떻게 하면 좋을까요? 이런 상황일때, 저는 온라인 상담센터를 추천합니다. 온라인 상담센터 포스터 코로나 시대를 겪으면서, 비대면 상담센터의 수가 급증했습니다. 온라인이라고 해서 대면 상담센터보다 효과가 낮을까요? 아닙니다 요즘은 일반학원보다 나은 온라인 강의 사이트가 있듯이 상담센터도 마찬가지입니다. 마온온도리상담센터는 1996년도에 창립된 멀티테라피 협회의 디지털 브랜드입니다. '마온' 은 1996년도에 창립된 멀티테라피협회의 데이터가 쌓여 20여년의 치료경험을 바탕으로 사람들이 건강한 삶을 유지할 수 있게 색채 컨텐츠를 연구&개발해왔습니다. 저희는 이런 곳입니다. 자폐, 우울증, 불안, ADHD, 아동 청소년의 예방심리 등등 다양한 치료경험을 가진
부부싸움/ 남편/아내와 싸웠습니다 어떻게 하면 좋을까요? 부부관계회복에 대한 글 [내부링크]
흔히 부부싸움은 칼로 물베기와 다름없다고 합니다. 함께 살다보면 서로의 관점이 안맞아 부딫히기도하고, 싸우기도 합니다. 부부싸움이 났을 때 감정적인 긴장과 스트레스를 느낄 수 있습니다. 서로의 감정과 의견을 이해하고 전달하는 것이 어려워질 수 있습니다. 싸움으로 인해 상대방을 거부하는 느낌과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 이런 감정들에서 벗어납시다. 같은 곳, 한 집에서 살고 있는 사람과 관계가 안 좋아지면 마음이 불편합니다. 원만하고 평화롭게 부부싸움이 해결되길 비는 마음으로 글을 적어내립니다. 부부싸움을 해결하는 방법 1. 감정의 정리와 진정 싸움으로 인해 감정이 과열되었을 때는 먼저 감정을 정리하고 진정하려 노력하세요. 평정한 상태에서 대화하는 것이 중요합니다. 감정이 진정된 상태에서 훨씬 진솔한 대화를 이어나갈 수 있을것입니다. 2. 서로의 입장을 이해하려 노력하기 서로의 감정과 입장을 이해하고 공감하는 태도를 취해보세요. 서로를 이해하는 것이 해결의 첫걸음입니다. 새로운 누
손절해야하는 친구, 함께 있으면 피곤한 친구 유형 [내부링크]
손절해야 하는 친구 유형은 다양하지만, 일반적으로 관계가 건강하지 않거나 상호적으로 해로운 친구들이 해당됩니다. 되도록이면 친구를 손절하기 보다는, 이런 유형의 사람이 되지 않게 성장하시길 바랍니다. 인생을 함께 살아가는데에 있어, 함께 있으면 힘이 나는 친구가 있지만 그렇지 않은 친구들이 있습니다. 그렇게되면 어쩔 수 없이 인연이 끊어지는 순간들을 받아들여야합니다. 함께 지내면 힘든 인간관계에 대해 알아봅시다. 1. 독점적인 친구 자신을 소유하는 듯한 태도로 친구들과의 관계를 독점하려는 친구들은 다른 사람들과의 관계를 방해하고, 자신의 욕구만을 중시하는 경우가 있습니다. 이러한 친구가 있으면 오히려 본인의 인간관계가 협소해지고 사생활 간섭때문에 스트레스를 받을 수 있습니다. 2. 비밀 유지가 어려운 친구 비밀을 지키지 못하고 타인에게 민감한 정보를 누설하는 친구들은 신뢰를 잃을 수 있습니다. 어긋난 신뢰는 다시 회복하는데 시간이 많이 걸립니다. 아주 어려운 이야기를 털어놓았는데,
현실에서 인기 많아지는 법/ 인싸되는 법 / 아싸탈출 [내부링크]
흔했던 사람이 갑자기 인기가 많아지는 영화들이 많습니다. 그만큼 인기가 있어지는것을 갈망하는 욕망을 누구나 흔하게 가진다는 의미가 되기도 합니다. 인기있어지는 방법은 사람마다 다를 수 있으며, 이는 주변 환경, 성격, 관심사 등에 따라 달라집니다. 그러나 아래에는 일반적으로 인기있어지는 방법들을 몇 가지 소개해드리겠습니다. 자신에게 자신감을 가지기 자신에게 자신감을 갖고 긍정적으로 자신을 평가하는 것이 중요합니다. 자신을 좋아하고 존중하는 태도가 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 영화 아이 필 프리티를 보셨나요? 깔끔하고 단정한 외모도 중요하지만, 사람들이 끌리는것은 자신감입니다. 자신감이 넘치고, 매너가 좋은 사람들 주변에는 사람이 계속 붙습니다. 다른 사람들에게 관심을 보이기 주변 사람들에게 관심을 가지고, 그들과 소통하며 존중하는 태도를 보여주세요. 상대방의 이야기를 경청하고 존중하는 것이 인기있어지는데 도움이 됩니다. 그리고 자세하게 관찰하세요. 그 사람이 좋아하는
자기개발 하는 방법, 반복과 노력이 답이다 [내부링크]
세상을 살아가며 늘 평화로우면 좋겠습니다. 하지만 인생은 늘 굴곡이 있고, 좋을때가 있으면 나쁠 때가 있습니다. 오로지 인생의 불공평하거나, 비합리적이라고 느꼈던 순간들만 기억해서 거기에 빠져 살지, 아니면 자기개발을 해 성장해나가 빠져나갈지는 당신의 몫입니다. 스스로를 성장시킨다는것은 쉬운 일이 아닙니다. 흔히들 나이만 먹는다고 성장하지 않는다고 하죠. 자기개발을 성공시키면, 인생이 여태까지와 다른 느낌으로 다가올것입니다. 어떤 모습으로 성장하고 싶은지 늘 생각하고 고민해보세요. 유명 인물들의 명언 스티브 잡스(Steve Jobs): "Stay hungry, stay foolish." (배고픈 마음을 간직하며 어리석게도 계속 도전하라.) 알버트 아인슈타인(Albert Einstein): "Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving." (인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 유지하려면 계속
자식들이 서로 싸웠을때, 형제/자매/남매가 싸웠을때 [내부링크]
자식들이 싸웠을때 어떻게 대응하는지에 따라 결과가 달라집니다. 섣불리 해결하려다가 자식에게 상처를 줄 수도 있고, 아니면 싸움이 멈추기는 커녕 상황이 악화될 수 있습니다. 신중하게 다가가, 자식들의 싸움이 멈출 수 있게 노력해봅시다. 이 방법을 사용해도 앞으로 영원히 자식들의 싸움이 멈추는것은 아닙니다. 그대신 앞으로 싸움이 일어나도 평화롭게 해결할 수 있을것입니다. 침착하게 대응하기 자식들이 싸울 때 부모가 곧바로 감정적으로 반응하면 상황이 더 악화될 수 있습니다. 부모는 침착하게 상황을 평가하고 감정적인 폭발을 피해야 합니다. 인간은 주변인들의 감정에 민감합니다. 주변의 감정에 영향받지 않게, 스스로 판단할 수 있게 침착하게 대응해주세요. 간섭하기보다 중재하기 자식들끼리의 갈등을 해결하려 할 때 간섭하기보다는 중재자 역할을 하도록 노력해야 합니다. 양쪽의 이야기를 듣고 이해해주며, 공정하고 중립적으로 해결 방안을 제시해줍니다. 한쪽의 이야기만 들으면 안됩니다. 이 순간만큼은 현재
컬러히스토리가 무엇인가요? 색으로 진단하는 내 마음, 5분만에 끝내는 전문가의 심리진단 (심리상담센터 추천) [내부링크]
색으로만 내 마음을 진단할 수 있다고? 신기해요 보통 제대로 된 심리진단을 하려면, 거의 백문답에 가까운 질문들을 전부 답변해야합니다. 흔히들 하는 MBTI 테스트도 하는데 15분~30분 정도 걸립니다. 하지만 마온 온도리 상담센터에서는 '컬러히스토리' 라는 심리진단은 전부 하는데 5분이 걸립니다. 컬러히스토리가 무엇인가요? 컬리히스토리는 마온 온도리 상담센터만의 특별한 심리판독프로그램입니다. 컬러히스토리를 통해 사람의 건강상태, 마음상태, 살아온 역사 또는 그 미래까지 볼 수 있습니다. 오랜기간 공무원 연수교육 등에도 숱하게 활용하고 효과를 봤던 재미와 신뢰도 높은 심리진단도구이자 치유의 도구입니다. 시시각각으로 변하는 사람의 마음이 사지선다형으로 결론을 짓고 표현할 수 있다면 좋겠지만, 질문이 힘든 것처럼 답을 내기도 힘든것이 사람의 심리입니다. 색채는 말이나 문자로 표현할 수 없는 휼룡한 소통의 도구가 될 수 있습니다. 컬러 히스토리 색채진단도구와 색채는 상담사님을 도와, 남녀
마온 온도리 상담센터 (심리상담센터 추천) (심리상담/상담센터 비용) [내부링크]
심리상담센터가 고민되신다고요? 마온 온도리 상담센터를 추천합니다. 마온 온도리 상담센터 I 온라인 심리상담 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com 대체로 이런분들께 추천을 드립니다. 출퇴근하면 체력이 사라져, 어디 나가기에는 지친 직장인 분들 육아때문에 섣불리 어디 나갈 수 없는 분들 심리상담 비용이 부담되시는 분들 너무 바쁘고 시간이 없어서 심리상담센터에 방문하기 어려우신 분들 마온 온도리 상담센터로 오세요, 환영합니다. 4차 산업 디지털 혁명시대에 맞춘 디지털 온라인 힐링공간 소중한 삶을 회복해요 마온 온도리 상담센터는 디지털 브랜드 ' 마온 '에서 만든 디지털 온라인 힐링공간입니다. 누구에게나 마음이 편안한 공간, 언제든지 고민을 털어놓고 상담을 할 수 있는 공간입니다. '마온' 은 스스로 내면의 힘을 이끄는 독창적인 한국적 예술치료, "멀티테라피" 의 새로운 온라인 디지털 브랜드네임입니다. 1996년 창립아래 자폐, 우울증, 불안, ADHD
심리상담센터 추천. 마온 온도리 상담센터(무료체험 블로그 체험단 모집중!) [내부링크]
안녕하세요, 마온 온도리 상담센터의 독자적인 색채심리진단을 체험하시고 리뷰를 작성해주실 블로거 분을 모집하고 있습니다. 단 5분만에 색채심리진단을 완료하고, MBTI 보다 더 정밀한 검사결과 전문가의 상담을 체험해보세요. 체험을 하신다면 오만원 상담의 심리상담+오천원을 얻으실 수 있습니다. https://chvu.co.kr/campaign/41005 체험뷰 - 인플루언서마케팅, 인스타그램, 블로그체험단 체험뷰, 인플루언서 마케팅, 인스타그램 마케팅, 블로그 체험단, 블로그 마케팅, 인스타그램 체험단, 체험단 사이트, sns마케팅 chvu.co.kr 마온 온도리 상담센터는 어떤곳인가요? 4차산업 디지털 혁명의 시대에 비대면, 익명성의 언어의 한계를 넘을 수 있는 색채를 통해 나를 알아가고 마음의 균형을 찾아 소중한 삶을 회복할 수 있는 디지털 온라인 힐링공간입니다. 다른 심리 상담센터와 차별화된 색채심리진단을 통해 자신에 대해 알아갈 수 있습니다. 색채심리 진단은 어떻게 하는건가요?
부모님과 말이 통하지 않아요. 어떻게 해결할 수 있을까요 [내부링크]
부모님과 대화할 때 답답함과 스트레스를 느끼는 것은 자주 있는 일입니다. 하지만 걱정하지 마세요, 이런 감정은 자연스럽습니다. 가족과 지내며 행복한 순간들도 있지만 가끔은 답답하고 불안한 순간들이 있을 것입니다. 담담하게 받아들이고, 어떻게 해결해나갈 수 있는지 고민해요. 자신의 감정을 이해하고 받아들이기 우선, 당신의 감정을 솔직하게 받아들이세요. 답답함이나 스트레스를 느끼는 것은 정상적인 일이며, 그 감정을 숨기려하거나 부정하지 마세요. 그런 감정을 느끼게 상황이 어떻든, 그 감정은 당연한것입니다. 이 순간에 자신을 깍아내리거나, 억지로 상황에 끼워맞춰 합리화시키지 마세요. 울어도 좋고, 화내도 좋아요. 감정을 진정시킨 다음, 이 문제를 해결할 수 있을것입니다. 상대방과 소통하기 위해서 늘 하는 조언이 있습니다. 상대방의 말을 귀 기울이고, 이야기를 경청하고 이해하는 것이 중요합니다. 왜 대화가 되지 않았는지, 차분하게 파악해봅시다. 자신이 처한 상황이 어땠는지, 왜 그런 대화가
자식과의 갈등, 자녀와 싸웠을때. 사춘기 자녀/아이/청소년을 대하는 법 [내부링크]
부모님께서 자식과의 갈등으로 인한 스트레스를 느끼시는 것은 당연한 일입니다. 자녀와의 갈등은 가족에서 흔히 발생하는 일이며, 그러한 갈등을 같이 해결해나갑시다. 자식과의 갈등은 무거운 짐일 수 있습니다. 하지만 끊임없는 노력과 사랑을 통해 함께 해결해나가는 것이 중요합니다. 자식과의 갈등은 때로는 당신을 무력하게 만들 수 있습니다. 하지만 자녀와 함께 성장하는 순간들은 소중하며, 서로를 이해하고 지지하는 마음을 가지세요. 자식과의 갈등 해결을 위한 방법 마음의 여유를 가져보세요 갈등 상황에서 급하게 반응하기보다는 마음의 여유를 가지고 조용히 시간을 내어 흔들리지 않는 자세를 취해보세요. 급하고 성급하게 해결할 수록, 서로에게 상처가 남을 수 있습니다. 감정을 진정시키고, 자식의 상태를 바라보세요. 자식이 차분하게 이야기할 수 있는 상태가 될 때, 그 때 이야기해보세요. 자녀의 감정을 공감하고 들어주세요 자녀의 감정을 이해하고 공감해주는 것이 중요합니다. 어쩌면 자녀가 대화를 요청했던
SNS 중독 증상과 자가 진단, 극복하는 방법/ SNS에서 벗어나고 갓생을 살자 [내부링크]
일상속에서 SNS를 활용하면서 중독이 된 현대인들이 많습니다. 남의 게시물을 보고 우울증으로 번진 SNS 중독자들이 화제가 되고 있습니다. 조사대상 청소년 중 인터넷이나 스마트폰 중 하나 이상에서 중독 증상을 보이는 과의존 위험군은 모두 22만8천120명 (17.1％)으로 나타났다. 이는 지난해의 20만6천102명보다 10.7％ (2만2천18명) 증가한 수치입니다. SNS 중독인지 자가진단과 중독증상, 그리고 SNS 중독에서 벗어나는 방법을 블로그에서 알려드리겠습니다. SNS 중독 자가진단 테스트 SNS를 사용하지 않으면 불안하거나 스트레스를 느낀다면? 현실 생활보다 SNS에 더 많은 시간을 할애하고 있다면? SNS를 이용하는 동안 시간이 얼마나 빨리 지나가는지 자주 느끼는가? 위에서 두개 이상의 질문에 긍정적인 답변이 달린다면 당신은 중독입니다. SNS 중독 증상에서 왜 벗어나야하나요? SNS를 이용하는 시간이 길어지고, 현실 생활과의 분리감을 느끼는 경우가 있습니다. SNS를 이
친구와 싸웠을때/ 갈등/ 평화롭게 해결하는 방법 [내부링크]
친구와 사소한 일, 또는 큰일들로 갈등이 생기는것은 당연한 일입니다. 만약 이 관계를 유지하고 싶으면 평화로운 방법으로 해결하는것이 최선의 방법일것입니다. 친구와 싸웠을 때 해결하는 방법은 서로의 감정을 존중하고 소통하는 것이 중요합니다. 친구와 싸웠을 때 유용한 해결 방법들입니다. 한번 가볼까요? 친구와 싸웠을때 평화롭게 해결할 수 있는 방법입니다! 1. 감정을 정리하고 평정한 상태로 접근하기 싸움으로 감정이 과열된 상태에서 해결하려고 하면 문제가 더 복잡해질 수 있습니다. 먼저 감정을 정리하고 평정한 상태에서 접근해보세요. 왜 갈등이 생겼는지, 어떤 상황이었는지 한번 되짚어보세요. 2. 상대방의 감정을 들어주고 이해하기 친구의 감정을 경청하고 이해하는 노력을 기울여주세요. 그들의 감정을 존중하는 태도가 중요합니다. 지금 당장 자신의 마음에 불편한 곳을 해소할려고, 먼저 말하지 말고 일단 친구의 말을 기울여본 다음 대처해주세요. 친구의 고민을 들어준 후, 자신의 이야기를 해주세요.
애인과 헤어졌을때/ 남자친구/여자친구와 헤어졌을때/ 헤어지는게 힘들어요/ 어떻게 하면 헤어짐에서 벗어날 수 있을까요? [내부링크]
애인과 헤어졌을 때는 혼란스럽고 무기력해질 수 있습니다. 이러한 감정들을 이해하고, 헤어진 사건에 대해 함께 극복해나가요. 헤어짐으로 인한 증상 슬픔과 우울감: 애인과 헤어지면 슬픔과 우울감을 느낄 수 있습니다. 이는 정상적인 반응입니다. 무기력감과 의욕상실: 헤어짐으로 인해 무기력하고 기운이 없는 느낌을 받을 수 있으며, 일상 생활에 대한 의욕이 상실될 수 있습니다. 자존감 저하: 헤어짐은 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 자신을 비난하거나 자신을 탓할 수도 있습니다. 불안과 고립감: 애인과 헤어지면 미래에 대한 불안과 고립감을 느낄 수 있습니다. 어떻게보면, 오랜기간동안 알고 지낸 인간관계가 하나 끊겨서 느끼는 당연한 증상들입니다. 하지만 여기에 빠져들지 말고, 함께 이 증상에서 벗어나려고 노력합시다. 헤어짐을 극복하는 방법 1. 자신의 감정을 받아들이기 헤어짐으로 인한 감정들을 거부하지 말고, 슬픔이나 우울감을 받아들이고 이해하세요. 당연한 증상들입니다. 감정들을 부정함으로
남자친구/여자친구와 싸웠을때 - 평화롭게 해결하고 싶어요 [내부링크]
싸움으로 인해 감정적인 피로를 느낄 수 있습니다. 감정적인 스트레스가 쌓여서 피곤함을 느낄 수 있습니다. 서로 의견을 이해하고 전달하는 것이 어려워질 수 있습니다. 불안과 불편감을 느낄 수 있으며, 관계가 불안정해진것을 느끼실 수 있습니다. 너무 스트레스를 받지 마시고, 평화롭게 해결하는 방법을 알아가보아요. 싸움을 해결하는 방법 1. 감정의 정리와 진정 싸움으로 감정이 과열되었을 때는 먼저 감정을 정리하고 진정하려 노력하세요. 감정을 정리한 후에 이야기 해야, 갈등을 객곽적이고 이성적이게 판단할 수 있게됩니다. 2. 서로의 관점을 이해하려 노력하기 서로의 입장을 이해하려고 노력하고, 공감하는 태도를 취해보세요. 관점의 차이를 이해해야, 더 나은 관계로 발전시킬 수 있습니다. 이 과정 속에서 상대방을 공격하거나 비난하는 언사와 행동은 피해주세요. 3. 타협과 합의하기 갈등 상황에서 타협하고 상호간에 합의를 찾아보세요. 그래야지 다음에도 싸움이 일어날때, 더 빠른 해결이 가능합니다.
산후우울증 극복방법 [내부링크]
산후우울증은 새로운 역할을 맡은 새로운 엄마들 사이에서 흔히 나타나는 증상입니다. 이 글에서는 산후우울증을 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마온 온도리 상담센터 I 온라인 심리상담 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com 1.지원 시스템 구축 가족이나 친구, 동료 엄마들과의 지원 네트워크를 구축하는 것은 극히 중요합니다. 이들과 이야기를 나누고 공감을 얻을 수 있으며, 심리적인 안정감을 느낄 수 있습니다. 또한, 전문가의 도움을 받을 수 있는 산후 우울증 지원 그룹에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 자기 돌봄 새로운 역할에 집중하면서 자신을 소홀히하기 쉽습니다. 그러나 자기 돌봄이 매우 중요합니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 영양가 있는 식사를 하며, 일상 생활에서 즐거움을 찾으세요. 시간을 내어 자기에게 투자하는 것은 산후우울증을 극복하는 데 도움이 됩니다. 3. 운동과 활동 신체 활동은 심리적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 조용한
(심리상담센터 추천) 마온 온도리 상담센터 [내부링크]
당신의 마음의 안정을 위한 온라인 심리상담센터, 마온 온도리 상담센터에 오신 것을 환영합니다. 안녕하세요, 마온 온도리 상담센터 입니다. 당신의 감정과 마음을 함께 나누고, 누구에게도 나눌 수 없는 마음의 짐을 같이 들어드리겠습니다. 편안한 시간과 편안한 장소에서 채팅상담을 하시면서 무거운 마음을 잠시나마 내려놓으세요. 마음이 편안한 공간이 되어드리겠습니다. 공감과 이해를 바탕으로 정성스러운 대화를 통해 당신의 어려움을 들어드리고, 함께 고민해드리겠습니다. 상담센터에는 다양한 분야에서 전문적인 지식과 경험을 갖춘 상담사들이 있습니다. 다양한 시각으로 당신이 지닌 고민을 바라보며, 고민을 쉽게 털 수 있게 도와드리겠습니다. 모든 상담은 완전히 비공개로 이루어지며, 개인 정보 보호에 철저히 신경을 씁니다. 채팅상담에 대한 내역은 그 누구에게도 공개되지 않으니, 마음 편하게 이야기를 나누세요. 언제 어디서나 안전하고 편리하게 온라인으로 상담을 받을 수 있습니다. 집에서 누우셔서 상담을 하
(상담센터추천/할인쿠폰 이벤트) 마온 온도리 상담센터 [내부링크]
온라인 상담센터 할인 이벤트, 지금 바로 상담하세요. 안녕하세요, 마온 온도리 상담센터에서 특별한 할인 이벤트를 준비했습니다. 여러분의 어려움과 고민을 함께 나누고 해결해드리기 위해 이번 기회에 더 저렴하게 상담을 이용해보세요! 1. 비대면 온라인 상담 어디서든 편안한 환경에서 온라인으로 상담이 가능합니다. 여러분의 라이프스타일과 스케줄에 맞게 상담을 받으실 수 있습니다. 2. 다양한 전문 분야 센터의 상담사들은 다양한 분야의 전문가로 구성되어 있습니다. 스트레스, 불안, 우울, 가족 문제, 인간관계 등 다양한 주제에 대한 고민을 들어드립니다 3. 간편한 심리상담시스템 색으로 간단하게 심리진단을 한 후, 예약을 잡습니다. 언제든지 온라인으로 간편하게 상담을 잡을 수 있습니다. 편하신 장소와 시간대에서 채팅 상담으로 조용히 고민을 털어놓으세요. 할인 이벤트 상세 내용 현재 오픈기념으로 상시 50% 할인 이벤트 진행중에 있습니다. 이벤트가 끝나기 전까지 한번 참여해보세요 기간 내에 상담
(온라인상담센터 추천/다양한 리뷰) 마온 온도리 상담센터 [내부링크]
편안한 온라인 상담, 마온 온도리 상담센터 어려움과 고민을 이해하고 공감하며, 쉽게 하지 못하는 이야기들을 들어드리겠습니다. 스트레스와 고민에서 벗어날 수 있게 최선을 다할 것을 약속드립니다. 안녕하세요, 오늘은 여러분에게 편안하고 높은 품질의 온라인 상담을 제공하는 마온온도리상담센터를 소개해드리려고 합니다. 우리의 삶은 항상 즐거운 일들로 가득하지는 않습니다. 때로는 어려움과 고민에 직면하게 되는데, 이런 상황에서 마온 온도리 상담센터를 추천합니다. 마온 온도리 상담센터는 비대면 상담을 통해 여러분이 원하는 장소에서 편안한 환경에서 상담을 받을 수 있습니다. 거주 지역에 상관없이 우리와 함께 소통하실 수 있습니다. 다양한 전문 분야 우리 상담센터는 다양한 전문 분야의 상담사들로 구성되어 있습니다. 스트레스, 불안, 우울, 가족 문제, 인간관계, 자기계발 등 다양한 주제에 대한 상담을 제공합니다. 신뢰와 보안 여러분의 개인 정보와 상황은 최고의 보안 시스템으로 안전하게 보호됩니다.
(나만 이런가?)육아스트레스 증상과 해소 [내부링크]
안녕하세요, 여러분. 오늘은 육아를 하면서 겪을 수 있는 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법들을 알아보려고 합니다. 육아는 높은 보람과 사랑으로 가득한 여정이지만 동시에 어려움과 스트레스를 동반할 수 있습니다. 육아 스트레스 증상은 피로, 짜증, 불면, 무기력, 불안, 우울 등을 포함합니다. 부모로서의 책임과 압박으로 인해 감정적, 신체적으로 지칠 수 있으며, 적절한 스트레스 관리와 지원이 필요합니다. 하지만 걱정하지 마세요, 아래의 7가지 팁을 따라가면 육아 스트레스를 더욱 쉽게 관리할 수 있습니다. 1. 적절한 휴식과 자기관리 육아를 하면서 지치고 스트레스를 느낄 수 있습니다. 따라서 자기 자신을 돌봄으로써 스트레스를 줄일 수 있습니다. 규칙적인 수면과 여유로운 시간을 갖는 것이 중요합니다. 스트레스를 더해주는 자극적인 상황에서 벗어나 취미 생활을 할 수 있는 시간을 만들어보세요. 2. 지원 시스템 구축 가족, 친구, 이웃과의 소통은 육아 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다
진로고민, 진로결정에 도움되는 글 [내부링크]
안녕하세요, 진로 선택에 고민 중인 모든 분들에게 전합니다. 진로 선택은 우리 인생에 큰 영향을 미치는 중요한 결정입니다. 일련의 과정을 거치면 진로를 결정내리기 수월해질것입니다. 자신을 알아보세요 본인의 관심사, 장점, 능력, 가치관 등을 자세히 파악해보세요. 자기를 이해하는 것이 진로 선택의 기반이 됩니다. 관련 정보 수집 다양한 직업과 분야에 대한 정보를 수집하고 조사해보세요. 책, 웹사이트, 인터뷰, 면담 등을 통해 직업들을 탐색해보세요. 멘토와 상담 주변의 성공적인 사람들이나 멘토에게 조언을 구해보세요. 그들의 경험과 조언은 가치있는 힌트가 될 수 있습니다. 꿈과 현실 조화 꿈과 현실을 고려하여 선택하세요. 현실적인 가능성과 자신의 열정을 고려해 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 시도와 경험 다양한 분야의 경험을 쌓아보세요. 인턴십, 봉사활동, 동아리 등을 통해 다양한 경험을 해보세요. 실패에 대한 두려움 극복 실패는 성공의 발판입니다. 실패를 두려워하지 마세요. 실패에서 배
나 자신을 알아보는 방법: 자아성찰의 여정 [내부링크]
안녕하세요! 오늘은 우리 자신을 더 깊게 알아보는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 자아성찰은 성장과 변화를 위해 매우 중요한 단계이며, 우리가 누구인지를 이해하는데 도움이 됩니다. 매일 기록하기 하루 일과나 감정을 기록하는 일기를 쓰는 것은 자아성찰의 첫 걸음입니다. 기록을 통해 자신의 감정과 생각, 행동을 돌아보고 패턴을 파악할 수 있습니다. 질문에 답하기 자주하는 질문들을 적어두고 답을 찾아보세요. '내가 무엇을 좋아하는지?', '내가 어떤 가치를 추구하는지?' 등의 질문을 통해 자아의 핵심을 발견할 수 있습니다. 자아비평 멈추기 자신을 비난하거나 평가하는 자아비평을 멈추고 자비로운 시선으로 자신을 바라보세요. 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 관심사와 열정 찾기 무엇에 흥미가 있고, 어떤 것을 하면 즐거운지 찾아보세요. 자신의 관심사와 열정은 자아의 일부분을 드러낼 수 있습니다. 과거와의 대면 과거의 경험과 상처를 직시하고 받아들이세요. 자신의 과거가 현재의 모습에 영향을 주고
부모와의 갈등을 극복하는 방법: 소중한 가족과의 관계 강화하기 [내부링크]
안녕하세요! 오늘은 부모와의 갈등을 극복하고 소중한 가족과의 관계를 강화하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 가족 간의 갈등은 흔한 일이지만, 함께 해결하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. 서로의 감정에 공감하기 서로의 감정에 공감하는 것이 중요합니다. 서로의 느낌을 이해하고 존중함으로써 갈등의 근본 원인을 파악할 수 있습니다. 공격적이거나 감정적인 언어보다는 평화로운 대화를 지향해보세요. 상대방의 의견을 경청하고 자신의 감정을 표현하는 것이 중요합니다. 양해와 용서 어려움을 마주했을 때 서로를 이해하고 용서하는 마음을 갖는 것이 중요합니다. 과거의 실수에 얽매이지 말고 함께 성장해나가세요. 반복적인 갈등 상황이 있다면, 그 원인을 파악하고 노력하여 상황을 개선시키기 위한 방안을 찾아보세요. 같이 즐거운 시간 보내기 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 것은 갈등을 해소하는 데 도움이 됩니다. 함께하는 활동을 통해 가까워지고 소통할 수 있습니다. 부모와 자녀 간에 상
나는 누구인가? 나에 대해 더 알고 싶다. 나의 고찰 [내부링크]
삶은 때로는 우리 자신에 대해 궁금증과 불확실함을 안겨줄 때가 있습니다. 자신이 무엇을 좋아하는지 모르고, 무엇에 흥미를 느끼는지 모를 때, 조금 소심한 감정과 스트레스를 느낄 수도 있죠. 이런 감정은 자연스러운 일입니다. 우리는 계속해서 변하고 성장하며, 새로운 것들을 발견하고 경험하게 됩니다. 인생은 언제나 행복할 수 없습니다. 늘 굴곡이 있고, 고비가 있습니다. 하지만 소소한 일상 속에서 자신의 행복이 무엇인지 알면, 조금 더 편안한 인생이 되지 않을까요? 자신과의 대화 마음 속에 자신이 무엇을 갈망하거나 원하셨는지 생각해보셨나요? 그냥 어떤 것이든 떠오르는 대로 하고 싶은것을 적어보는 것도 좋은 방법입니다. 자신이 생각하는 장점, 단점, 그리고 되고 싶은 나를 차례대로 고민하면서 천천히 종이에 적어보세요. 스스로 자기자신과의 대화를 통해 고민하는 시간을 가져보세요. 그것이 자신을 사랑하고, 자신이 무엇인지 고찰 할 수 있는 소중한 시간이 될 것입니다. 조용한 시간 조용한 시간
쉽게 우울해지는 나, 괜찮은걸까? #우울극복 #갓생 #나를 위한 인생 [내부링크]
~내 인생 나를 위해 살자~ 우울해지는건 언제나 있을 수 있는 일입니다. 나 자신을 신경쓰고, 돌보면서 우울을 같이 극복해요. 우울할때 이렇게 하면 도움이 됩니다. 마온온도리상담센터 https://www.theondori.com/online 마온 온도리 상담 예약 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com
사회생활이 힘들때, 스트레스 받을때 #혼자만 그런거 아닙니다 #모두 다 그래요 [내부링크]
사회생활을 하다보면 스트레스 받고 지치기 마련입니다. 누구나 다 그래요. 혼자 끙끙 앓지 마세요. 스트레스 받을때 어떻게 극복해야할까요? ------- 마온온도리상담센터 https://www.theondori.com/online 마온 온도리 상담 예약 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com
상사에게 욕먹었을때 너무 슬퍼하지 말아요. 결국 자신이 가장 중요해요 [내부링크]
상사에게 욕을 먹었다고 움추러들지 마세요. 자신이 가장 중요합니다. 너무 스트레스 받지 마세요. 어떻게 하면 극복하고, 다시 이런 상황이 발생하지 않게 하는지 알려드릴게요 ------ 마온온도리상담센터 https://www.theondori.com/online 마온 온도리 상담 예약 마음이 따듯한 마온의 온도리 상담케어입니다 www.theondori.com
우울증 초기증상 [내부링크]
우울증은 심리적인 문제로, 많은 사람들이 경험할 수 있는 정신 건강 상태입니다. 초기 우울증 증상은 미미하거나 무시하기 쉬운 경우가 많아 중요한 부분입니다. 이 블로그 글에서는 우울증 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 우울증 초기 증상은 일반적으로 신체적, 정신적, 사회적 영역에서 나타날 수 있습니다. 첫 번째로, 신체적인 증상은 만성적인 피로, 에너지 부족, 수면 장애, 식욕 변화 등을 포함합니다. 활력이 없어지고 일상적인 활동에 대한 흥미가 줄어들 수 있습니다. 두 번째로, 정신적인 증상은 슬픔, 무기력, 자책감, 즐거움을 느끼지 못하는 것 등이 있습니다. 일상적으로 행하는 활동에 대한 관심과 참여가 줄어들 수 있습니다. 우울증 초기에는 집중력과 기억력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 세 번째로, 사회적인 증상은 사람들과의 관계에 대한 관심 감소, 사회적 격리, 대인기피 등을 포함합니다. 사회적 상호작용이 어려워지고 대화하는 것이 힘들어질 수 있습니다 사람들과 함께 시간을 보내는
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