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청라교통사고한의원치료, 유의할점이 있다면 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. 16년 1월에 청라에 한의원을 개원한지 벌써 7년 저도 임상 11년차의 한의사가 되었는데요. 오늘 오신 교통사고환자분들에게 이것 저것 설명드리다가 블로그로 써야겠다는 생각이 들어 포스팅을 해봅니다. 이 글을 읽으시고 혹 교통사고치료에 대해 궁금하신 점이 있으시다면 댓글 주시면 설명해드리겠습니다. ^^ 뒤에서 살짝 박은거같은데 .. 뻣뻣하고 움직이기 힘든 허리 어깨가 뻐근하고 머리까지 아프고 어지러운 증상 손이랑 팔이 저려서 잠이 자기 힘드네요 .. 모두 저희 한의원에 교통사고 후 치료를 위해 내원해주신 환자분들이 자주 호소하는 증상입니다. 위와 같은 상황에서 자동차사고보험처리가 되는 한의원인지, 치료는 잘 해주는지 등 정보를 알아보고 계시는 상황에서 이 글을 읽게 되셨을거라 생각합니다. 자동차사고로 인해 청라교통사고한의원에서 치료를 계획하고 계시다면 어떤 방법으로 치료를 진행하고 있는지, 사고치료를 위한 시설이 잘 되어 있는지, 의료진

청라다이어트한약잘하는곳? '이것'을 확인하세요 [내부링크]

안녕하세요! 한분 한분 정성을 다한 치료를 통해 10명이 1번 오고 마는 곳이 아닌 1명의 환자분이 10번 오는 한의원이기 위해 노력하는 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. 회사일로 스트레스받아 야식을 좀 달렸더니 그만 5키로나 쪄버렸어요 ㅠㅠ 어쩌죠? 허벅지가 맞으면 허리가 남고 허리가 맞으면 다리가 너무 끼어요 ㅠㅠ 지긋지긋한 하체비만 어떻게 해결할 수 있을까요? 눈물나는 식이조절로 10키로 뺐는데 잠깐 방심했더니 다시 쪄버렸어요 ㅠ 요요 걱정없는 다이어트 어디 없을까요? 위와 같은 고민으로 청라다이어트한약잘하는곳을 찾고 계신가요? 아마 이 글을 읽고 계시다면 늘어난 체중을 감량할 방법을 찾기 위해서 이런 저런 방법을 찾아보고 계실거라고 생각합니다. 살을 빼고 싶지만 몸에 무리가 가는 건 안되죠. 그렇다고 운동할 시간이나 체력도 없고... 이런 저런 걱정에 다이어트약/ 한약/ 건강기능식품/ 체중감량프로그램 등 여러가지를 고민하고 계실텐데요. 여러분 혹시 이 기사를 보셨나요? "

청라다이어트한의원? 광고에 속지마세요! [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. 이 글은 광고글이 아닙니다. 다이어트한의원에 대해 궁금하실 분들을 위해 저 김재홍 대표원장이 직접 쓴 한방다이어트에 관한 글입니다. '청라다이어트한의원을 잘 선택하는 방법'에 대해 알려드리려고 하오니, 집중하여 읽어주시기 바랍니다. 다이어트약도 먹어보고 건강기능식품도 이것저것 먹어봤는데 너무 두근거려서 계속 할수가 없었어요... 다이어트한약은 먹어도 괜찮을까요? 갱년기가 오면서 살이 너무 쪄서 무릎이 아파요 ㅠㅠ 살빼면 무릎 통증이 좀 나아질까요? 임신하고 찐 10kg가 출산한지 3개월이 지났는데도 빠지지 않고 체중이 오히려 늘고 있어요 .. ㅠㅠ 육아때문에 운동할 시간도 없는데 이거 뺄 수 있을까요? 이런 고민을 가지고 환자분들이 청라다이어트한의원을 찾아서 저희 청라리아한의원에 내원하여 주시곤 합니다. 다행히 결과가 좋아 저 3분은 모두 원하시는 감량 결과를 얻으셨습니다. 리아한의원 다이어트 사례 - 더 자세한 내용은 사진을 누르시면

청라산후보약/산후풍한약 한의원을 선택하는 기준은? [내부링크]

안녕하세요. 김재홍 대표원장과 안혜선 / 김선용 원장이 진료하는 청라리아한의원입니다. 이 글을 읽고 계...

인천지루성피부염 청라/부평 실력좋은 곳 만나 정착하고 싶은 분께 [내부링크]

안녕하세요? 인천 청라 리아한의원 김재홍 대표원장입니다 ^^ 30년도 더된 지루성두피염으로 인한 진물과 ...

청라교통사고한의원 3일이상 통증이계속되면 보세요. [내부링크]

교통사고가 났는데 통증이 심하지 않아서 치료를 안받았어요 ... 그런데 3일정도 지났는데 목이랑 허리가 ...

인천비염 치료가 궁금하다면 [내부링크]

인천비염 청라비염한의원 치료 알아봅시다 환절기인 봄 가을이 되면 비염으로 내원해주시는 분들이 많아집...

인천습진치료 청라피부한의원 한방으로 치료해요 [내부링크]

주부습진 다리습진 유두습진 한방치료 by 청라피부한의원 피부가 붉어지거나, 오돌이가 생기거나, 물집이 ...

인천유산후한약 청라/부평 예비어머님들을 위한 글 [내부링크]

안녕하십니까 청라 리아한의원 대표원장 김재홍입니다. 유산 후 몸조리를 위해서 인천에서 특히 부평 청라 ...

인천산후보약, 짓기전 꼭 확인할 1가지 [내부링크]

안녕하세요 청라 리아한의원 대표원장 김재홍입니다. 인천 청라에 한의원을 열고 7년째 진료를 도와드리고 ...

청라다이어트한의원 인천어린이다이어트가 궁금하다면 [내부링크]

#청라다이어트한의원 #인천어린이다이어트 코로나 바이러스로 인한 사회적 거리두기 4단계가 예상보다 장기...

청라정형외과 / 한의원 실패하지 않는 선택법은? [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. 저희 리아한의원은 7년째 청라에서 10만건이 넘는 치료...

청라교통사고한의원? 치료받아도 계속 아프기만한 이유 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. 저는 지난 6년 동안, 5천명에 가까운 자동차사고 환자...

공진단 가격, 효과보다 중요한 점 3가지 [내부링크]

* 이 글은 공진단 가격 광고글이 아닙니다. * 남편이 요새 너무 체력이 떨어져 집에만 늘어져 있는데.. 공...

인천담적병한의원 담적치료한약잘하는곳에서 [내부링크]

#인천담적병한의원 #인천한약잘하는곳 #담적치료 안녕하세요 청라리아한의원 김재홍원장입니다. 제가 한방...

청라한의원 한방으로 통증치료잘하는곳 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 원장입니다. 하지가 지난지 얼마되지 않아 그런지 늦게까지 날이 밝으면...

청라한의원 추천? 병원 선택 시 동네 주민이 흔히 하는 실수는? [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 대표원장입니다. ^^ 저는 이러한 이력을 바탕으로 지금은 지역사회 가까...

청라한의원 어깨가 뭉치고 결릴때 거북목때문일까요? [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원입니다. 날씨가 추워지면서 여기저기 봄여름에는 없던 통증이 생겼다고 호소하시...

인천코로나후유증 - 기침 브레인포그 치료방법. '이것' 하나만 기억하세요. [내부링크]

안녕하세요 인천 청라 리아한의원 대표원장 김재홍입니다. 오미크론 확산세로 많은 분들이 감염되면서 감염...

인천서구한의원을 찾는 분을 위한 글 [내부링크]

안녕하세요 인천서구한의원 리아한의원 김재홍원장입니다. 저는 한의과대학 졸업후 마포에 있는 유명한의원...

한약은 직접 쌉니다. (인천체질개선 한의원) [내부링크]

한의원에 오셔서 한약상담하시는 분들은 체질개선을 통한 치료를 통해 증상완화와 재발방지를 원하시는 경...

청라다이어트한의원 이번에는 확실하게 감량을! [내부링크]

안녕하세요 청라다이어트한의원 김재홍원장입니다. 날씨가 추워지고 운동량은 줄어들고 모임은 늘어나면서 ...

청라교통사고한의원 병원에서 알려드리는 사고후 꼭해야할일은? [내부링크]

토요일부터 시작된 5일간 구정연휴 코로나때문에 가족 친지들을 만나기 어려운 상황이지만 그래도 연휴길 ...

청라교통사고한의원 아플 때 꼼꼼하게 치료받는곳 [내부링크]

예기치못한 자동차사고! 내가 낸것도 아닌데 아프고 사고처리하느라 신경도 많이 써야하고 그와중에 회사일...

문의사항은 여기 댓글로 남겨주세요. [내부링크]

안녕하세요 1: 1 문의가 필요하신가요? 아래의 방법으로 문의하시면 확인 후 빠르게 연락드리겠습니다. 편하신 방법으로 문의주세요 . 청라리아한의원에 문의하시는 방법은 아래와 같습니다. 1) 이 글에 비밀댓글로 문의글을 남기면 확인 후 답변 드리겠습니다. 성함, 연락처, 문의내용을 비밀댓글로 남겨주세요. 2) 카카오톡 문의도 가능합니다 ^^ https://pf.kakao.com/_BHxkkC 3) 홈페이지 문의게시판을 이용하셔도 됩니다. http://liaclinic.com/_html/community_2.php 4) 네이버 톡톡 문의도 가능해요 ! https://talk.naver.com/ct/wchao9?frm=mnmb&frm=nmb_detail 5) 빠른 예약이나 진료시간 중 문의가 필요하시다면 전화해.......

조선팰리스 강남 메리어트 포인트로 투숙한 후기 [내부링크]

조선팰리스 강남 메리어트 포인트로 투숙한 후기 메리어트 본보이 포인트가 개악된다는 소식을 듣고 전에 쓰고 남아있던 6만포인트를 쓰기 위해 예약한 조선팰리스 강남 호텔 투숙기 입니다. 역삼동에 위치하고 있는 조선팰리스 호텔은 특이하게 출입구가 지하에 있어 지하로 들어가야합니다. 지하1층으로 들어가면 이렇게 포세이돈 (이라고 생각하지만 아닐수도 있습니다..모세라네요?) 석고상이 번쩍이는 모습으로 맞아줍니다. 지하1층 데스크에서 간단하게 투숙자 이름을 확인후 상층부 로비로 안내해줍니다. 이때 짐은 여기서 맡기면 바로 객실로 올려다줍니다. 직원분이 엄청 친절하셨어요 로비에서는 오후에는 차와 티 쿠키를 저녁에는 간.......

볼만한 다큐 억만장자파헤치기 (디스커버리채널코리아 유튜브) [내부링크]

쉬는날 유튜브에서 알고리즘으로 추천받은 <억만장자파헤치기> 현재 요약본만 유튜브에서 볼수 있는데 본편을 못봐서 아쉽네요 본편을 보면 약간 저게 말이 되나 싶은 부분이 잘 설명될거같은데요 억단위의 달러자산을 가진 즉 한국돈으로 조단위의 자산가가 낯선 도시에 픽업트럭 한 대와 100달러만 가지고 90일동안 10억달러의 가치를 가진 사업을 만들어 가는 과정을 담은 디스커버리채널 코리아의 다큐멘터리입니다. 1편의 이대사가 인상깊어서 끝까지 보게 되었네요. 14~15분가량의 짧은 요약본 8편으로 되어있어 금방 볼 수 있었는데요 (밑에 링크가 있습니다.) 곱씹을수록 배울 부분이 많은 것같아 정리해봅니다. 다큐의 주인공 글.......

코로나 오미크론 인후통 기침 목이아플 때 형개연교탕 -청라보험한약한의원 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원입니다. 코로나 확진자가 20만명에 육박하면서 검사와 치료에 여러모로 어려움이 있는 나날입니다. 저도 확진으로 격리되었다가 완치 후 오시는 환자분들 또는 주위에 감염되었다가 회복된 친구들의 얘기를 들어보면 확실히 이번 오미크론은 증상의 종류과 강도가 제각각인 느낌입니다. 저 김재홍 원장도 가족과 친구들 그리고 원하시는 환자분들에게 혹 증상이 발현하거나 사람을 많이 접촉한 날 복용하라고 형개연교탕 또는 연교패독산 독감탕 등의 한약을 집에 상비약으로 두도록 나눠드렸는데요 일본에서도 형개연교탕으로 오미크론을 치료하고 있다는 기사가 있어 반가운 마음에 소개해 드립니다. 한방약에 소상한.......

청라한의원 근육통 담결림 근막통증증후군일까요? [내부링크]

안녕하세요 인천 청라한의원 리아입니다. 3월이 되면서 날이 점점 따뜻해지고 있습니다. 점차 봄이 오고 있는게 느껴지고 있는데요 갑작스럽게 안하던 운동을 시작하거나 활동량이 늘어나면서 요통이나 손목 발목의 염좌 종아리 근육통 목 담결림 등 여러 부위의 근육통 담결림으로 진료를 위해 한의원에 내원하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 단순히 삐끗하거나 급성통증의 경우 침치료와 물리치료를 통해 빠르게 호전을 하실 수 있으신데요 만약 증상이 반복적으로 발생하거나 시간이 지나도 좋아지지않고 점점 심해진다면 다른 질환을 의심해볼 수 있습니다. 그중에서도 반복적인 담결림과 쉬어도 낫지 않는 근육통이 심하다면 근막통증증후.......

만 번이 넘는 한약 처방을 통해 느꼈던 점 - 청라리아한의원 김재홍 원장 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 원장입니다. 30평대의 작은 한의원에서 하루 100명이 넘는 환자를 보는 마포의 유명한 한의원에서 좋은 한의사스승님 겸 대표원장님 밑에서 진료를 하면서 환자를 치료하는데 있어서 중요한 것이 무엇인지 배웠습니다. 이후 인천 청라에 와서 16년 1월 개원하면서 한의사로 일하는 10여년의 시간동안 1만 번이 넘는 한약 처방 10만 번이 넘는 치료 경험을 쌓을 수 있었습니다. 가벼운 담결림이나 요통부터 오래된 피부질환 오래된 산후풍 등 무거운 병까지 병의 경중을 따지지않고 최선을 다해서 진료하고 치료하고 있습니다. 그러나 오늘 이 글에서는 저의 이력과 치료노하우를 자랑하려고 하는 것이 아닙니다.......

인천 교통사고염좌치료 대충 받다가 만성으로 될까? [내부링크]

안녕하세요 인천 청라리아한의원 김재홍 원장입니다 ^^ 어..? 날이 갈수록 통증이 심해지네 아마 이 글을 읽고 계시다면, 교통사고로 목 어깨 허리 손목 발목 등의 인대가 늘어나는 염좌 진단 후 어떻게 치료받는 것이 확실하게 나을 수 있는지에 대한 정보를 알아가고 싶으실 것 같습니다. 현재 여러분들이 느끼시는 것 처럼 교통사고 후유증은 그 당일이나 다음날 정도에는 별다른 통증이 없다가 시간이 지나면서 온몸이 두들겨 맞은거 처럼 통증이 발생이 됩니다. 위와 같은 이유로 많은 분들이 처음에는 별다른 통증이 없다는 이유로 치료를 안받으시거나 일주일정도 통원치료를 다니시고는 중단합니다. 정말 한의사로서 안타깝게 생각하는 경.......

인천어린이한약보약 청라 밥잘먹고 튼튼하게 [내부링크]

얼마전 파라바이러스가 유행하면서 열나고 기침 콧물로 한동안 고생하다가 점점 사그라 들면서 면역력을 높이고 감기에 잘 안걸리도록 돕는 인천어린이한약 처방을 받으러 애기를 데리고 한의원으로 진맥하러 오시는 분들이 많으셨는데요. 특히 3월 입학을 앞두고 새로운 환경에서 잘 적응하고 튼튼하게 크길 바라는 마음 그리고 조금이라도 더 크고 건강했으면 하는 마음으로 한의원에 보약상담을 위해서 아이와 함께 내원해주십니다. 인천어린이한약 청라어린이보약은 몸의 부족한 기운을 보충해주고 면역력을 높여서 질병 예방 및 건강관리에 도움을 주는 약 입니다. 아이가 건강하게 성장하기 위해서 식사 운동 수면 등 다양한 요소에서 문제.......

겨울등산에 면옷이 불편한이유- 파타고니아 R1에어 & 캐필린에어 [내부링크]

파타고니아 R1에어 & 캐필린에어 겨울등산복 파타고니아라는 브랜드는 많이 알고 계실텐데요. 옷을 만드는 회사지만 환경을 생각하여 여러 캠페인도 하고 실제로 제품을 만들때 플라스틱을 재활용하거나 염색으로 물이 오염되는 것을 최소화 하려는 노력을 많이 하는 것으로도 유명합니다. 원웨어(worn wear)라는 하는 옷을 수선해서 입자는 캠페인도 유명하죠. 처음에는 이러한 철학 때문에 관심을 갖고 일상복을 한두개 사서 입고 있었는데 지금은 파타고니아옷의 기능성에 푹빠져 있습니다. 파타고니아의 진짜 장점을 느낄 수 있는 옷 2가지를 소개해보려고 하는데요. 겨울등산복으로 정말 좋은 기능성을 갖은 옷 입니다. 사실 여름에는 등.......

백신접종후 침맞고싶어요. 가능할까요? (청라침잘놓는곳) [내부링크]

백신접종후침치료 백신접종후물리치료 모두 가능합니다. 안녕하세요 청라침잘놓는곳 김재홍원장입니다. 벌써 3차백신접종자도 늘어나면서 거리두기완화에 대한 얘기가 솔솔나오는 1월입니다. 봄에 시작된 백신접종이 벌써 3차까지 진행되면서 진료중에 주시는 백신접종과 관련된 다양한 문의에 대한 답변을 드리려고 합니다. '내일 백신접종해야하는데 내일도 침맞으러와도 되나요? ' '하루라도 침을 안맞으면 허리가 끊어질거같은데 내일은 접종날이라 못올거같아요' '백신맞고 다리가 저린데 이거 침치료받을수 있나요' 등 주로 백신접종후 침치료가 가능한지 백신접종후 불편한 부분에 대하 한의원에서 치료받.......

청라다이어트한약 청라비만클리닉 해야할이유 [내부링크]

청라다이어트한약 왜 리아한의원일까요 체중감량을 하기 위해서 인터넷에 알려진 많은 방법들 단식, 절식, 운동, 의사처방약(양약), 건강기능식품, 원푸드다이어트그리고 다이어트한약까지 많은 방법이 있고 이중 여러개를 시도해보신 분들도 많으신데요. 그중 가장 성공률이 높은 방법이 무엇인지 아시나요? 바로바로 다이어트한약입니다 ! https://blog.naver.com/kies0370/222359807374 그중에서도 청라주민분들이 많이 선택해주시는 리아한의원의 청라다이어트한약 왜 저희 한의원을 선택하신걸까요? 저희한의원의 한약은 결코 저렴하지도 않고 환이나 정이 아닌 탕약이라 챙겨먹기에 좀더 불편함을 느끼시는 분도 있습니다. 그럼에도 불구하.......

단기간다이어트 디톡스로 가능할까요? [내부링크]

단기간다이어트 디톡스로 가능할까요? 코로나때문에 기분이 나지 않는 명절이지만 긴 연휴를 보내면서 집에서 잔뜩먹고 갑자기 늘어난 체중때문에 마음이 조급해지셨나요? 저도 연휴동안 잔뜩 먹으면서 체중이 2키로 정도 늘어나서 깜짝놀라 체중계에서 떨어질뻔 했답니다. 보통 살을 뺄때는 천천히 운동과 식이 를 병행해서 천천히 빼야 요요가 없다는 얘기를 종종 듣곤합니다. 하지만 휴가나 연휴 또는 친구와의 즐거운 저녁이후 갑자기 늘어난 체중2-3kg은 쉽고 빠르게 빼고 싶은 마음이 가득하다면 단기간 다이어트를 시도해보게 됩니다. 단기간에 살빼는 법 단기간다이어트 관련 검색을 하다보면 디톡스다이어트에 대해 보게 되는데요 디톡.......

교통사고후 증상들 이런것도 나타날 수 있어요. [내부링크]

안녕하세요 오늘은 교통사고가 난 뒤 생길 수 있는 증상에 대해 설명드리려고 합니다. 간혹 환자분들이 이런 부분도 불편한데 이게 사고때문인지 모르겠어요 라고 말씀하시는 경우가 종종 있으신데요 1) 교통사고 때문에 생긴 증상 2) 교통사고와는 관련이 없는 증상 3) 원래 있던 증상이 사고후 충격으로 심해지는 경우 이렇게 나눠서 볼 수 있습니다. 우선 사고후 생긴 통증은 사고로 인한 경우라고 볼 수 있습니다. 대부분 이 증상으로 한의원에 사고후 치료 위해서 내원해주시는데요. 충격 후 편타성손상으로 인한 목과 허리의 통증이나 핸들을 잡고 있던 손목의 통증 패달을 밟고 있던 발목과 무릎의 통증 또는 사고과정에서 어딘가에 부딪.......

청라한의원의 정성한약 기본에 충실합니다. [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 원장입니다. 청라한의원에서 가장 중요한 기본! 진맥과 침 뜸 한약이라고 생각합니다. 여러분은 기본에 충실한 한의원이 어떤 한의원이라고 생각하고 계실까요? 아픈곳을 빠르게 낫게 하기 위해 의료진이 최선을 다하는 청라한의원 그과정에서 침하나에도 약재 한줌에도 정성을 담아 처방하는 곳 저는 그런 한의원이 기본에 충실한 한의원이라고 생각합니다. 여러분은 언제 한약을 처방받으시나요? 어떤 분은 질병으로 인해 병원을 다녀도 차도가 없을 때 다른 효과적인 방법을 찾아 청라한의원에 오기도 하시고 어떤 분은 좀더 빠르고 편하게 살을 빼서 예뻐지기 위해서 면역력을 올리고 피로를 개선하는 보약.......

인천다이어트약 살빠지는순서를 안다면 더욱 빠르게 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍원장입니다. 살이 찌는 순서 살이 빠지는 순서가 있다는 사실 알고 계셨나요? 체중감량상담오신 환자분들이 굶어도 얼굴살만 빠져서 고민이라고 하시거나 엉덩이 허벅지로만 찌는 하체비만이 고민이 라고 하시는 경우를 자주 봅니다. 개인차가 있기는 하지만 보통 살이 찌는 순서는 다음과 같습니다. 복부/엉덩이, 허벅지로 시작해서 가슴 팔뚝 얼굴로 살찌는 순서를 알수 있는데요 지방을 저장하는 역할을 하는 LPL효소는 젊을 때는 엉덩이와 허벅지에 분포에 하체위주로 사이즈가 늘어나게 되는 반면 나이가 들어 갱년기가 되면 복부에서 활성화 되면서 복부비만을 만들게 됩니다. 그래서 얼굴이 둥그스럼하게.......

발목이 뻣뻣하고 아프다면 - 시디즈발받침대 사용기 [내부링크]

최근에 발목과 다리를 비롯해 골반, 척추의 건강을 위해서 구입한 아이템들이 있어서 소개해 보려고 합니다. 대부분의 사람들은 앉아 있는 시간이 많기 때문에 앉은 자세가 척추와 골반에 많은 영향을 준다는 것은 대부분 알고 있으실 텐데요. 앉아있는 자세가 척추 뿐 아니라 발목과 종아리에도 영향을 준다는 것도 알고 계신가요? 얼마 전 스쿼트를 하다가 무릎에 통증을 느꼈습니다. 그때는 오랜만에 운동을 해서 그런게 아닐까 하고 무릎보호대를 구입해서 다시 운동을 하였죠. 점점 무릎에 무리가 가는 것을 느끼고 스쿼트하는 자세를 찍어서 자세히 살펴보니 우측 발목의 유연성이 굉장히 떨어져 있는 것을 알게 되었습니다. 스쿼트는 당장.......

하루를 시작하는 좋은습관 -모닝페이지 [내부링크]

아침에 일어나서 주로 어떤일을 하시나요? 저는 얼마전부터 모닝페이지를 쓰기 시작했습니다. 아직 잠에서 덜 깬 몽롱한 상태로 머릿속에 있는 생각을 손으로 노트에 적어내려가는 건데요 내 안에 있는 나 자신과 대면하는데 필요한 하루를 시작하는 좋은습관이라고 추천받아서 시작하게 되었습니다. 모닝페이지는 양식도 정해진 내용도 없지만 아무에게도 보여주지 않는다는 전제하에 자신의 진솔한 이야기를 하루에 3페이지가량 적어내려가야합니다. 반드시 손으로 써야하구요 일어나기 힘들면 그만둬야지라는 가벼운 마음으로 시작하였는데요 어느순간부터 모닝페이지를 쓰기위해 아침에 벌떡벌떡 일어나는 제가 느껴지더라구요 제가 펜잡는 습.......

인천보약한의원 한약잘짓는 (진맥후 1:1맞춤으로) [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍원장입니다. 겨울이 절정을 향해 가고 있는 1월입니다. 이렇게 추울 때는 집에서 가만히 있어 활동량이 줄고 오히려 면역력이 떨어지게 되는데요 안그래도 오늘 귀여운 조카가 감기로 고생중이라는 연락을 받아서 마음이 참 안좋았답니다. 저희조카는 아빠 이모 이모부가 한의사인 한의사 가족의 귀염둥이인데요 그래서 항상 보약을 달고살아 또래보다 크고 튼튼한 편이고 연중 내내 별로 아프지 않은데 이번 한파에는 콧물감기로 찡찡하네요 ㅠ 하지만 소청룡탕이나 연교패독산같은 감기보험한약으로 빠르게 증상을 잡아서 다행히 콧물도 덜하고 밤에도 잠을 좀 편히 자고 안먹던 밥도 조금씩 먹는 등 잘 낫고.......

탄아로마틱우드에센셜오일 디퓨저대신으로 좋아요 [내부링크]

디퓨저의 인공적인 향이 머리가 아프다고 느껴질때가 있다면 보다 자연스러운 향으로 일상에 상쾌함을 더해주는 탄의 에센셜 오일입니다. 제가 선택한 에센셜오일은 아로마틱우드로 감귤계의 시트러스향으로 풋풋하면서 싱싱한 청량감을 느낄 수 있는 향입니다. 탄의 제품을 좋아하는 친구가 아로마틱우드가 가장 좋다고 추천해주어 구매하였는데요 자연스럽고 은은한 향을 원할 때 추천드립니다. 오렌지 탠저린 육두구 백단향 오일이 배합된 자연유래 에센셜 오일로 같은 시트러스 계열인 오리엔탈에센스보다 좀더 은은한 향이어서 강한 향이 싫으신 분께 적합합니다. 향이 꽤 오래가는 편이라 가볍게 오일을 한두방울정도만 시나몬 스틱위에 떨.......

청라교통사고한의원 가정동야간진료 받으러 오세요 [내부링크]

안녕하세요 김재홍 원장입니다. 사고후 치료를 위해서 내원해주시는 분들이 많은 겨울입니다. 아무래도 눈이 오는날이 많고 사고후에도 추위때문에 통증이 더 심하게 느껴지는 경향이 있기 때문입니다. 교통사고후 통증을 가장 많이 호소하는 부위는 목과 허리의 통증입니다. 그래서 목과 허리의 통증에 대해서는 여러 포스팅에서 설명해두었는데요. https://blog.naver.com/kies0370/222231779226 https://blog.naver.com/wlsdudtn04/222241147561 이와 함께 손목이나 발목 무릎의 통증 척추와 척추를 지지하는 근육과 인대에 가해진 충격으로 생긴 손상으로 인해 두통이나 미식거림 뻐근한 통증 몸살처럼 전신이 아파오고 어지럼증 손저림 다리.......

인천두드러기한의원 항히스타민제를 먹어도 가렵다면 [내부링크]

약먹어도 낫지않는 가려움증 피부팽진이 고민이라면 안녕하세요 리아한의원 청라점 김재홍원장입니다. 가을이 온 것 같은데도 모기가 기승입니다. 자다가 모기에 물리면 가려워서 잠도 깨고 다음날까지 컨디션이 엉망이 되는데요. 모기에 한두군데 물려 생긴 가려움도 이렇게 괴로운데 두드러기로 고생하시는 환자분들은 얼마나 힘드실까요. 피부과에서 알레르기 유발검사를 통해 두드러기의 원인을 찾아보려고 했지만, 뚜렷한 원인 찾는데 실패하고 인천두드러기한의원 잘하는 곳을 찾아서 오시는 경우가 많으신데요. 리아한의원에서는 진맥과 문진을 통해서 두드러기의 원인을 찾아 치료하고 있습니다. 두드러기의 원인이 어떠한 것이 있고 어.......

서촌물랑 가을시즌 런치코스 with 와인페어링 [내부링크]

서촌물랑 가을시즌 런치코스 with 와인페어링 결혼기념일 식사를 위해 방문한 서촌 물랑 코로나로 집에서만 집에서만 식사를 하다가 큰맘먹고 예약하고 방문하였는데요 테이블 간격이 멀어서 비교적 안심하고 식사할 수 있었습니다. 가을시즌 런치코스 메뉴는 다음과 같습니다. 와이프는 생선 저는 뻐등심으로 선택하였구요 식전 샴페인과 와이프는 화이트 저는 레드와인을 페어링하여 식사에 곁들였습니다. 와인은 잔당 3만원이구요 3잔 페어링은 8만원인데 아무래도 낮이라 3잔은 부담스러워 2잔으로 만족하였습니다. 굉장히 친절하게 와인에 대해 설명해주시고 잘 어울리는 와인도 추천해주시는데요 와이프가 페어링한 뫼르소지방 화이트와인.......

인천남자다이어트 남자살빼는법 내장지방이 중요! [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원입니다. 옛날에는 뱃살이 인격이라고 여겨지던 시기도 있었지만 요즘은 납작한 배가 자기관리의 척도로 보여지고 또한 복부내장지방이 고혈압 당뇨 뇌졸중 등 대사증후군과 밀접한 연관이 있다는 사실이 널리 알려지면서 남자분들도 인천남자다이어트를 위해서 본원에 많이 내원하여 주십니다. 남자 여자 살빼는법이 크게 다르지 않지만 남성분들은 특히 복부 내장지방위주의 사과형 복부비만을 가지고 있는 경우가 많이 이부분을 중점적으로 관리해주는 것이 중요합니다. 남자는 유방과 둔부에 임신과 출산을 위해서 지방을 저장하는 여자에 비해 체지방비율이 낮고 근육비율이 높아 러브핸들이 엉밑살은 별로 없지만.......

청라한의원 갑작스런 허리통증이 고민이라면 [내부링크]

갑작스런 허리통증으로 시큰거리고 움직이기 불편할 때 놀라고 당황하실텐데요 10월들어 날씨가 갑자기 추워지면서 추위로 긴장된 근육이 갑작스럽게 움직이다가 담결리면서 허리나 옆구리의 통증이 생기기 쉽습니다. 이런 갑작스런 급성요통 증상으로 한의원에 내원하셔서 치료받으실 때 허리디스크가 터진건 아닌지 아니라면 왜 아픈지 궁금해하시는 분들이 많으신데요 급성요통은 대부분 인대의 손상이나 근육의 비정상적인 수축에 의해 발생하게 됩니다. 근육과 인대의 손상은 보통 함께 오는 경우가 많으며 이경우 허리를 굽히고 펴거나 몸통을 회전시키는 동작에서 요추의 움직임이 제한되는 경우가 많습니다. 특히 요방형근 장요근의 긴장.......

최강금돈까스 후기 및 웨이팅 적은 시간 [내부링크]

최강금돈까스 후기 웨이팅 적은 시간 주말의 특식은 돈까스로 정하고 합정에 있는 여러 돈까스집을 검색해봤습니다. 이미 가본 곳도 있고 이름만 들어본 곳도 있었습니다. 멀지 않은 곳에 좋은 돈까스 식당이 많아서 골라서 가볼 수 있었는데요. 다만 대부분 웨이팅이 있을 것이라 아점을 정말 간단하게 먹고 늦은 점심을 먹기로 했네요. 합정과 망원 상수쪽에 올때는 메세나폴리스에 주차하는 것이 편합니다. 볼일을 보고 홈플러스에서 장봐서 주차비를 아낄 수 있고 주차도 편합니다. 한시간 반정도 웨이팅하면서 주변 산책하고 커피한잔할 것을 생각하고 2시가 넘어 도착하였습니다. 대기번호를 받았는데 역시 25팀 정도가 대기중이네요. 한번.......

청라교통사고한의원 병원입원할 상황이 안된다면 [내부링크]

안녕하세요 김재홍 원장입니다. 위드코로나가 시작하면서 미뤄뒀던 주말 나들이로 단풍구경 다녀오시는 분들이 부쩍 늘었는데요 그러면서 아무래도 늘어나는 교통량만큼 교통사고 건수도 늘어나면서 사고후치료 위해서 청라교통사고한의원 청라교통사고병원으로 내원하시는 분들도 늘어나고 있습니다. 사고가 많이 심하고 골절이나 거동이 불편하시다면 청라교통사고병원에서 입원을 고려하실 수도 있지만 회사나 육아 일신상의 이유로 입원하기 어려운 상황이신 분들도 많으십니다. 이때 한의원의 한방치료는 사고후 빠른 회복과 후유증 예방을 위해 많은 도움이 되는데요 특히 정형외과나 통증클리닉의 물리치료나 진통제 치료와 함께 한방치료.......

부천파스타바 생면파스타가 맛있는 곳 스폴리아 [내부링크]

부천파스타바 스폴리아가 요새 괜찮다고 하여 맛보러 다녀왔습니다. 여기는 파스타를 만드는걸 직접 볼 수 있는 바자리가 특히 핫한 곳인데요 쉐프님 한분이 사진에서 보이는 오픈키친에서 뚝딱뚝딱 면을 뽑아 파스타 만드는 걸 한눈에 볼 수 있습니다. 각자 먹고싶은 파스타 종류를 하나씩 골랐는데요 각각 1인이 맛볼 수 있게 작은 포션으로 접시에 나눠 담아 주십니다. 마치 파스타 코스요리를 먹는 느낌으로 식사를 할 수 있어서 만족스러웠습니다. 소품도 하나하나 너무 예쁘고 조명도 좋아 사진도 잘나와서 더욱 좋았습니다. 다양한 종류의 버섯이 들어간 버섯파스타 입니다. 맛과 향이 분명해서 만족스럽게 먹었습니다. 생면 식감도 좋았.......

체스초보자 입문서 추천! 오프닝부터 차근차근 [내부링크]

체스초보자 입문서를 찾고 있다면 작년 가을부터 올초까지 넷플릭스에서 인기를 많이 끈 드라마 퀸스캠빗 아직도 넷플릭스에서 볼 수 있는데요 처음 오픈되었을때 많은 인기를 끌면서 올초에 체스열풍을 불러왔다고 합니다. 코로나로 집에 있는 시간이 많아지면서 취미로 새로 시작하신 분들도 많아지신거 같은데요 아무래도 처음 진입장벽이 좀 있다보니 대중적인 인기를 끌고 있지는 못한 것 같지만요 저도 드라마를 보고 부부 취미생활로 체스를 시작했는데요 우선 체스판만 있으면 몇가지 규칙을 숙지후 시족할 수 있어 초기 투자비용이나 시간이 크지 않습니다. 하지만 몇판 두다보면 아 이게 맞나 라는 생각이 들면서 공부를 시작하거나 포.......

청라한의원 내몸에 적합한 치료가 궁금하다면 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 원장입니다. 아픈곳이 있어서 진료를 위해 내원하시는 분들중 많은 분들이 병원에 가는 곳마다 진단이나 치료가 다르다 그런데 낫지는 않는다 라면서 불편함을 호소하시는 분들이 많으십니다. 병원에서 디스크/석회화건염/테니스엘보 등등의 진단명을 받으시고 물리치료/ 진통제처방/체외충격파 치료 등을 시술받으셨지만 호전되지 않아 주변에서 침치료같은 한방치료를 받아보라는 얘기를 듣고는 진료를 위해서 오시는데요 이때 한의원에서 증상에 대한 꼼꼼한 문진과 관절 척추 주변의 이학적검사나 근력/ 감각검사를 통해서 숨겨진 원인을 찾아 빠르게 통증이 줄어드는 경험을 하게 되는 경우가 많습니다. 물.......

에이엠지 티타늄캠핑장비 국자 집게 접시 언박싱!! [내부링크]

안녕하세요 오늘은 오랜만에 구입한 캠핑장비를 소개해보겠습니다. 거창한 장비는 아니지만 살까 말까 한동안 고민했던 장비인 티타늄 미니 국자와 티타늄 미니 집게 입니다. 집게는 정말 많이 사용하는 제품인데요 초기 제품보다 조금 더 길어졌고 두꺼워졌다고 합니다. 전에는 집에서 사용하던 집게를 갖고 다녔었는데요. 그러다보니 크기가 커서 따로 챙기기 불편한 점과 따로 챙기다보니 깜박하는 경우가 생겨서 이참에 새로 구입하고 다른 캠핑용품과 함께 보관해 두기로 했습니다. amg 티타늄 제품으로 구입하면서 수저케이스를 함께 구입했습니다. 지퍼백에 넣어다녔는데 지퍼백 보다 케이스를 쓰는게 좀 더 좋겠죠? 이 케이스에 수제와 젓.......

교통사고후 다리저림 빠른 회복을 위한 4가지 요령 by 청라교통사고한의원 [내부링크]

안녕하세요, #청라교통사고 청라리아한의원입니다. 교통사고를 당하면 둔부와 허리가 아프고 다리가 저린 좌골신경통이 발생할 수 있습니다. 좌골신경통은 하나의 증상으로 다양한 교통사고부상에서 출현할 수가 있지요. 교통사고환자의 경우 이상근의 파열로 인한 염증이나, 허리디스크, 요부척추관협착증에 심지어 좌골신경의 직접적인 손상의 케이스도 존재합니다. 이런 증상은 회복이 더뎌 나중에 교통사고후유증으로 남을 공산이 크고요. 교통사고 후 발생한 다리저림의 신속한 회복을 원한다면, “자세, 냉증, 체중조절 및 한방요법”에 주목해보십시오. 오늘 저희 청라교통사고한의원에서는 이런 내용에 대해 알려드리겠습니다. 교통사고.......

레이사4 노르디스크의 야심작 스커트로 춥지않게 [내부링크]

오랜만의 캠핑에서 레이사4와 함께한 캠핑입니다. 빛내림이 너무 예뻐서 가는길에 차에서 한컷 찍어보았습니다 미세먼지없는 푸른하늘이 좋은 가을날의 캠핑은 항상 옳지요 캠핑장은 아무래도 산속에 있어 일교차가 큰 경우가 많은데요 그러한 한국실정에 맞게 나온 노르디스크의 레이사4를 광클로 구입한 기념으로 열심히 캠핑을 다니고 싶은데 코로나 시국으로 캠핑의 인기가 높아져서 왠만한 캠핑장 예약이 어렵네요 ㅠㅠ 높이가 1.9m 이너의 높이 1.8m로 기존에 사용하던 오리온 텐트보다 안에서 활동하기 편해 보다 안락하게 사용할 수 있어 만족도가 많이 높았습니다. 터널형텐트는 길이가 긴 경우가 많아 데크의 길이가 확보되어야하는 경.......

분비물양이 많아요 인천질염 청라여한의사치료로 [내부링크]

분비물양이 많아요 분비물이 냄새가 이상해요 가려움과 따가움이 느껴져요 분비물 색이 이상해요 아랫배가 콕콕 쑤셔요 등의 증상으로 나타나는 질염 질염은 여성에게 있어서 생각보다 흔한 질환입니다. 질의 정상 분비물의 상태와 혼동한다거나, 지속적인 증상들을 창피하다고 느껴 간과하는 등, 대부분 여성 중 60% 이상이 질염을 치료하지 않고 방치한다고 합니다. 질염에 대해 알아보기 전에, 정상 질내 환경에 대해 먼저 살펴볼까 해요. 질의 정상 분비물은 질 주변의 샘(gland)들에서 나오는 분비물, 자궁내막과 난관~경부의 점액, 그 외 미생물과 대사물질로 구성되어 있습니다. 때문에 질 분비물은 월경 주기의 중반에 자궁경부 점액이 증.......

내돈내산 가정용 제습기 17리터가 고민된다면? [내부링크]

작년의 습한 여름을 나면서 올해는 꼭 장마가 오기전에 제습기 를 사야겠다고 마음먹었습니다. 유독 습했던 작년 장마에 에어컨을 항시 틀어놓아도 꿉꿉하고 습한 기운에 벽지가 들뜨는 현상까지 나타나 제습기를 사려고 했더니 모두 품절에 장마끝나고 배송이 가능항 구매를 못했던 기억이 있기 때문입니다. 까먹고 있다가 7월초부터 장마가 시작하는 일기예보에 쿠팡으로 얼른 주문하였습니다. 빠르게 배송된 가정용제습기로 가장 정평이 나있는 위닉스 17리터 제습기도 크면클수록 좋다고 하여서 가장 큰 용량으로 주문했습니다. 특히 꿉꿉할까봐 걱정되던 옷방에서 개시하였는데요 무려 습도가 70%가 넘네요 열심히 돌렸더니 방이 확실히 뽀.......

송도다이어트한의원 건강한아름다움을 가꾸려면 [내부링크]

요즘 날씨가 점점 더워지고 옷차림도 가벼워지고 있는데요 특히 곧 여름휴가 시즌이 다가오고 있어 휴가 전 다이어트를 계획하시는 분들이 많으십니다. 여름휴가동안 시원하게 수영도 하고 인생사진을 찍으려면 다이어트가 필수적이기 때문이죠 전체적인 체중감량 뿐만 아니라 슬림한 몸매라인, 쏙 들어간 허리라인을 원하신다면 송도다이어트한의원 리아에서 함께 여름 맞이 체중감량 준비하시는 것을 추천드립니다. 리아의 비만치료는 우선 체중을 감량해본 경험, 나이, 출산유무, 근육량, 운동유무, 식사량 등의 개별적인 상담을 통해 개별적으로 감량 목표치를 설정하고 개인별 맞춤프로그램으로 진행하게 되는데요 식욕을 억제하고 빠르게 포.......

청라교통사고한의원 다리저림 두통 디스크일까요? [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 원장 김재홍입니다. 얼마전에 내원하신 30대 남성분은 주행중에 끼어들기차량에 옆면을 긁히신 후 다리가 저리면서 허리가 아프고 목을 뒤로 잘 젖히지 못하는 증상으로 내원하셨습니다. 종종 볼 수 있는 교통사고후 증상입니다. 보통 사고후 충격으로 인한 근육과 인대의 손상으로 인해 이러한 증상을 호소하며 내원하시게 됩니다. 이분의 경우 증상의 정도가 점점 심해지면서 감각과 근력검사에서 저린쪽 다리가 확연히 힘이 떨어지면서 감각이 저하된 증상을 보이셨습니다. 사고전에는 이런 증상이 없었다면서 많이 걱정하셨는데요 2주간 치료하면서 증상이 점차 호전중이셨지만 보다 확실한 진단을 원하셔서 연계.......

인천산후보약 모유수유때문에 고민이라면? [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원 김재홍 원장입니다. 출산후관절의 통증이나 식은땀 피로감과 골반, 허리의 통증을 호소하며 한의원에 치료를 위해서 내원하시는 분들이 많이 물어보시는 부분이 모유수유중에 산후보약을 먹어도 되는지입니다. https://blog.naver.com/kies0370/222408371294 특히 출산후 조리원에서 나와서 모든일은 스스로 해야한다는 막막함과 함께 모유수유하랴 씻기고 먹이고 재우는 모든 일이 낯선 산모님들이 기쁨과 함께 막중한 책임감으로 육체적 정신적인 고됨을 함께 호소하게 되는데요 모유수유를 하고 있으니 특히나 먹는거에 신경쓰게되면서 약도 잘 먹지못하고 음식도 가려먹느라 2중으로 힘듬을 말씀하십니다. 출산후.......

인천보약잘짓는곳 청라 진맥이 중요해요 [내부링크]

안녕하세요 청라리아한의원입니다. 열돔현상으로 계속 무더운 나날이 이어지고 있습니다. 이렇게 더우면 피곤하고 만사가 귀찮아지면서 힘들고 늘어지게 되는데요 한의학에서 여름의 열기는 기운을 소모시켜 땀의 배출이 늘어나고 이로인해 몸안의 진액손실로 수분과 전해질 부족으로 이어지게 됩니다. 그렇다고 계속 에어컨들 틀고 있으면 오히려 땀으로 배출되지 못하고 몸이 무거워지거나 냉방병으로 두통 오한 콧물 등의 증상을 호소하게 됩니다. 특히 실내에서는 에어컨을 틀어 낮은 온도를 유지하다가 밖에나가면 급격히 높은 온도에 노출되기를 반복하면서 몸이 큰 기온차를 느끼면서 이로인한 면역력 저하로 인해 몸에 문제를 일으키기도.......

인천다이어트한약 갱년기살빼는방법은 달라야합니다 [내부링크]

인천다이어트한약 갱년기살빼는방법은 달라야합니다 안녕하세요 갱년기에는 호르몬변화로 다양한 신체변화가 나타나게 됩니다. 난소가 노화되면서 기능이 떨어져서 배란과 생리를 멈추게 되는 현상이 폐경입니다. 45~55세사이에 주로 나타나게되며 이시기 여성의 몸과 마음에 여러가지 변화가 나타나는 기간이 갱년기 입니다. 에스트로겐 같은 여성호르몬이 감소하고 기초대사가 저하되며 에스트로겐수치가 떨어지면서 콜레스테롤 수치가 높아져서 중성지방과 체지방이 많아지게 됩니다. 이시기에 나타나는 변화로는 밤에 잠을 잘 자지 못하고 몸이 여기저기 아프며 열이 훅 오르거나 땀이 늘어나는 증상 밤에 자다가 소변을 보러 깨거나 낮에는.......