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산후조리원 경비 부담을 덜어주는 보조금 및 혜택 (산후조리경비지원) [내부링크]

산후조리경비지원이란? 서울시에서는 산모가 충분한 돌봄을 받으며 출산 과정에서 겪은 정서적ㆍ육체적 피로를 빠르게 회복할 수 있도록 출생아 1인당 100만 원 상당의 바우처를 지원하는 사업입니다. 쌍둥이(쌍생아)를 낳은 산모는 200만 원, 삼태아 이상 출산 산모는 300만 원 상당을 지원받을 수 있습니다. 출산일로부터 60일 이내로 신청가능하니 늦지 않게 신청하세요. 목차 1. 지원대상 신청일 현재 6개월 이상 계속하여 서울시에 주민등록을 두고 있는 산모 ※ 2023. 7. 1. 이후 출산한 산모부터 적용 ※ 서울시 출생신고 2. 신청기한 출산일로부터 60일 이내 ※ 2023. 7. 1. ~ 23. 8. 31 기간 내 출생아의 경우 '23. 10.30.일까지 신청 3. 지원내용 산모 1인당 산후조리경비 1..

2023년 서울시 청년월세지원 2차 추가모집 놓치지 마세요!(자격 조건 및 기간 알아보기) [내부링크]

서울시에서는 청년들의 월세 부담을 덜어주기 위해 를 청년월세지원 사업(최대 12개월/ 240만 원)을 시행하고 있는데요. 참여자를 추가로 모집하고 있으니 서둘러 늦지 않게 신청하시기 바랍니다. 목차 1. 지원대상 1. 서울시 거주, 만 19세~39세(1983. 1. 1. ~ 2004. 12.31) 청년 1인가구(신청일 기준) 2. 주민등록등본상 '만 19세 ~ 39세 청년인 형제자매 및 동거인'이 있는 경우에도 신청 가능 3. 공유주택(쉐어하우스) 등에 거주하며 임대인(사업자 포함)과 개별 임대차 계약을 체결한 주민등록등본상 동거인은 동시 지원 신청 가능 4. 주택 및 준주택(고시원, 근린생활시설 등) 동일하게 지원 가능 5. 보증금이 없는 월세는 신청가능, 월세가 없는 전세 계약은 신청 불가 2. 지원..

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대학생들 이거모르면 손해! 중소기업 취업연계 장학금 신청하기(취업ㆍ창업 관계없이 지원가능!) [내부링크]

중소기업 취업연계 장학금(희망사다리 Ⅰ유형) 한국장학재단에서는 2023년 2학기 중소기업 취업연계 장학금(희망사다리 Ⅰ유형) 신규장학생 선발을 하고 있습니다. 중소· 중견기업 취업 또는 창업을 희망하는 학생들은 늦지 않게 신청하시기 바랍니다. 목차 1. 지원대상 대한민국 국적자로 일반대 3학년 이상 또는 전문대 2학년 이상의 학생 최소이수학점 이상을 이수(대학의 최소이수학점 기준이 없는 경우 12학점 이상 이수) 직전한기성적이 100점 만점의 70점 이상인자 ※ 연도·학기별 사업 참여대학의 재학생(참여대학 유무는 소속 대학으로 확인가능) ※ 취업 여부는 장학금 신청과 무관(기취(창) 업자, 취(창)업 희망/예정자 모두 지원가능) ※ 조기취업형 계약학과는 1학년에 한해 신청 및 최대 2회 지원 가능 ※ 기..

다가오는 인구소멸 위기 저출산 원인과 이유 그리고 대책은? [내부링크]

얼마 전 우리나라 지난해 합계출산율이 0.78 이란 사실을 들은 한 외국 전문가가 "대한민국 완전히 망했네요. 와! 그 정도로 낮은 수치는 들어본 적도 없어요"라고 말해 화제가 되고 있습니다. 그런데 최근 통계청 발표에 따르면 합계출산율이 더 바닥을 찍었다고 하는데 저출산 원인과 이유 그리고 대책은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. OECD 꼴찌 대한민국 올해 2분기 합계출산율이 0.7명으로 역대 최저치를 갱신했습니다. OECD 회원 38개 나라 중에서 합계출산율이 1명 아래인 나라는 우리나라밖에 없습니다.(2021년 기준 OECD 평균 1.58명) 이대로라면 올해 합계출산율이 0.6명 대까지 떨어질 수도 있는데요 매년 출생아 수가 빠르게 줄고 있습니다. 출생아 수가 25만 명아래로 내려간 건 관..

강아지 ㆍ고양이 주목! 서울반려동물 시민학교 하반기 모집중! [내부링크]

서울시에서는 어린 반려견의 사회화ㆍ예절 교육부터 산책, 문제행동 교정, 노령동물 돌봄 교육까지 반려동물 생애주기별 맞춤교육을 받을 수 있는 '서울 반려동물 시민학교' 하반기 강좌를 9월 개강합니다. 소중한 반려동물에게 문제행동에 관한 교정 및 대처방방법을 배울 수 있습니다. '서울 반려동물 시민학교'에 대한 신청방법 및 교육 일정 등을 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 교육대상 반려동물을 양육하는 서울시민 누구나 2. 접수기간 및 교육장소 2023년 8월 18일 오전 9시부터 선착순 접수 서울동물복지지원센터[마포] / 주소 : 매봉산로 31 에스플렉스센터, 서울동물복지지원센터[동대문] / 무학로 201, 2층 주차장은 모두 유료로 운영 3. 접수방법 온라인 접수 서울 반려동물교육 신청하기 4. 교육기간 ..

'손목닥터 9988' 인기폭발 일반모집 12만명 신청, 신청방법 및 혜택 [내부링크]

서울시는 '서울형 헬스케어' 참여대상을 8월 28일부터 모집한 결과 2일 만에 12만 명이 신청했다고 밝혔습니다. 특히 40대 26%로 최고 인기였으며 60대 이상도 15천여 명이 신청으로 전 연령이 고르게 참여 중입니다. '손목닥터 9988' 신청방법, 제공혜택등 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 신청방법 및 자격 서울시민 누구나 19~75세(1948 ~ 2004년생) 손목닥터 9988 홈페이지 접속 → 회원가입 및 신청 → 승인(서울시) 손목닥터 9988 회원가입 바로가기 2. 제공혜택 손목닥터 9988 앱에서 건강활동 및 미션을 통해 포인트를 모아 저금통에 넣고 상품권으로 전환하면 현금처럼 사용가능 스마트 워치 제공, 6개월간 최대 10만 포인트(1P = 1원) 제공 손목닥터 9988 2.0 - G..

자영업자,소상공인 위한 저금리 대환 대출 프로그램 신청하기 전 알아야 할 모든것 [내부링크]

저금리 대환 대출 프로그램이란? 코로나 19를 극복하는 과정에서 고금리(7% 이상) 가계신용대출을 받아 사업 용도로 지출한 자영업자와 소상공인들은 23.8.31일부터 저금리 대환 프로그램을 통해 저금리 대환 대출(최대 5.5%)로 갈아탈 수 있게 됩니다. 지원대상, 취급기관, 신청방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 지원대상 개인사업자 - 부가가치세법에 따라 개인사업자로 등록한 자 법인 소기업 - 부가가치세법에 따라 법인사업자로 등록한 업종별 매출액 10억 원 ~ 120억 원 미만인 법인 사업자 대출 : 2022. 5.31일 이전에 취급된 대출 가계신용대출 : 2020. 1.1 ~ 22.5.31 사이에 취급된 대출 대환신청 시점 금리가 7% 이상 신용대출 및 카드론 지원대상 확인 바로..

걱정되는 후쿠시마 방사능 오염 수산물 검사해 드립니다~신청하세요!(시민 방사능 검사 청구제) [내부링크]

시민 방사능 검사 청구제란? 서울시에서는 방사능 오염으로 인한 불안감을 해소하기 위해 시민들이 방사능 오염이 우려되는 식품에 대해 '방사능 검사'를 신청하면 서울시에서 검사해 결과를 알려 주는 '시민 방사능 검사 청구제'를 확대 운영하니 바로 신청하세요! 목차 1. 신청자격 식품 방사능 검사를 원하는 서울시민, 서울소재 시민단체 2. 대상식품 일상에서 방사능 오염이 우려되어 검사를 희망하는 식품(수입산, 국내산) 불안 해소 차원에서 방사능 검사가 필요한 식품(수입산, 국내산) 3. 검사신청방법 온라인신청 또는 신청서 작성 후 팩스, 우편 직접 방문 접수 ※ 신청인이 신청한 대상식품(검체)은 서울시에서 검체를 수거하여 검사의뢰 검사 수수료 : 없음(무료) 접 수 처 : 서울특별시 시민건강국 식품정책과 우편..

갑자기 시작된 독립운동가 흉상 이전 왜? (홍범도장군,정율성 역사논쟁) [내부링크]

독립운동가 흉상 이전 왜? 국방부 청사 앞과 육군사관학교에 있는 홍범도 장군의 흉상을 다른 곳으로 옮기자는 얘기를 두고 요즘 정치권은 물론이고 육사 선후배끼리도 설전을 이어가고 있습니다. 또한 광주광역시에는 '정율성 역사공원'을 짓는 것을 두고 의견이 부딪치고 있는데 갑자기 시작된 이념·논쟁, 무슨 일인지 알아보겠습니다. 목차 1. 홍범도 장군, 그분을 알고 싶다! 일제강점기, 대한독립군을 만들어 총사령관을 지낸 독립운동가입니다. 1910~1920년대에 지금의 북한지역과 중국에서 활동했습니다. 1920년 '봉오동 전투'에서 일본군에게 큰 승리를 거둔 인물로 유명합니다. 이후로 계속해서 쫓아오는 일본군을 피해 소련으로 활동 지역을 옮겼습니다. 당시 소련은 힘없는 나라들의 독립을 돕는 분위기였는데, 그는 공..

의무경찰제(의경) 컴백? 정부 의경제도 재도입 발표 [내부링크]

의경 제도란? 병역 대상자가 군복무를 대신해 경찰에서 복무하는 제도입니다. 2017년부터 폐지가 진행되어, 2023년 4월 완전히 폐지되었습니다. 목차 1. 의무경찰제 재도입 적극 검토 치안을 담당하는 경찰 인력의 상당수가 집회/시위/교통/순찰 업무에 투입되고 있는 만큼, 이 업무의 일부를 의경에게 맡기어 현장 인력 부족 문제를 해결해 보자는 아이디어로 실제로 경찰 내부에 서도 일부 호응이 나오고 있다고 합니다. 경찰청장이 직접 의경 8천 명가량 확보하는 것으로 협의했다며 모집 일정까지 이야기했던 만큼, 의경 재도입이 사실상 확정된 것 아니냐는 말까지 나오는 상황입니다. 다만 현역 자원이 부족하다는 이유로 사라졌던 의경제도를 최근의 흉악범죄만을 이유로 되살린다는 점에서 비판의 목소리도 나왔는데요. 구체적..

코로나19 독감 수준으로 낮아진다 반가워 엔데믹! 검사비는? [내부링크]

코로나 19 = 독감 수준 질병관리청이 코로나19의 감염병 등급을 2급에서 4급으로 낮추기로 했습니다. 감염병은 전염 위험성에 따라 1 ~ 4급으로 나누는데요. 작년 4월 1급에서 2급으로 낮아졌고, 이번에 독감과 똑같은 4급으로 낮춰 관리하기로 했습니다. 이에 따라 확진 판정을 받아도 생활지원비를 받을 수 없고, 매일 확진자 수를 집계하던 것도 사라집니다. 또한 PCR 검사나 신속항원검사 비용도 일부 고위험군을 제외하고는 검사받는 사람이 전액 부담해야 하는데 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 등급 조정(2급 -> 4급) 정부는 오는 8월 31일 기점으로 코로나 19의 감병병 등급을 인플루엔자(독감)와 같은 '4급'으로 낮추기로 했습니다. 일상회복이 가속화되며 엔데믹(endemin : 풍토병으로 굳..

후쿠시마 원전 오염수 방류 개시 "오염수 방류 시작합니다" [내부링크]

일본 정부가 후쿠시마 원전 오염수 방류 날짜를 공식 결정했습니다. 기상 조건에 문제가 없으면 2023년 8월 24일부터 오염수를 바다에 흘려보내기 시작할 계획입니다. 해양 방류는 앞으로 약 30년 정도 걸릴 것으로 예상하고 있습니다. 목차 1. 안전성 검증 일본 정부는 국제원자력기구(IAEA)가 방류 시설, 오염수 안전성 등을 조사해 발표한 최종보고서를 근거로 '오염수 방류 문제없어!' 라고 대대적인 홍보를 벌여왔습니다. 오염수 처리와 관련 시설의 안전관리 및 방류 절차 등이 환경을 보호하고 안전한 지를 확인하고, 일본 정부가 이를 제대로 관리하는지를 살펴봤고, 오염수에서 어떤 물질이 나오는지, 오염수를 바다에 풀었을 때 환경에 어떤 영향을 끼치는지도 중요하게 살펴봤다고 합니다. 그래서 결론은 일본의 방..

나의 댕댕이(반려동물) 지식은 몇점? 반려인능력시험 모집(6천명 선착순) [내부링크]

반려인 능력 시험이란? 서울시와 (주) 동그람 이가 2019년부터 개최해 올해 5회째 맞이하는 행사로 얼마나 반려동물에 대해 많이 알고 있는지 확인해 보고 반려인으로서 정확한 정보를 배우는 기회를 제공하고자 '제5회 반려인능력시험' 총 6천 명을 선착순으로 모집하고 있습니다. 목차 1. 모집부문 강아지 부문 : 3,500명 고양이 부문 : 2,500명 총 6,000명 2. 접수비 및 접수방법 접수비 무료 접수방법(온라인) '반려인능력시험' 필기시험 응시 8월 22일 ~ 9월 30일까지 무료로 참여 가능 (강아지 부문 실기시험 참가를 원하는 사람은 접수 시 희망 여부 선택) 시험접수 사이트(dogandcat.modnexam.com) 반려인능력시험 시험센터 2023 반려인능력시험 접수하기 접수기간 : 202..

우리동네 펫시터(펫돌보미) 교육생을 모집합니다! [내부링크]

서울시에서는 2023년 하반기 우리 동네 펫돌보미(펫시터)를 양성하는 교육생을 모집하고 있습니다. 펫시터에 관심 있는 분들은 바로 신청하세요~ 목차 1. 모집대상 펫돌보미(펫시터)를 희망하는 서울시민 누구나 2. 모집인원 하반기 총 6 기수 운영 각 기수별 선착순 40명 모집 3. 모집기간 2023년 7월 27일부터 ~ 모집 인원 마감 시까지 *합격자에 한하여 개별 연락* 4. 접수방법 아래 구글폼 링크 접속 또는 상단 포스터 QR코드 스캔 후 지원서 접수 https://forms.gle/RFVBToSBSzVfCRT19 2023 하반기 펫돌보미 교육생 지원서 이번 펫돌보미(펫시터) 양성 교육 과정은 2주 교육과정으로 수료후, 사회적약자 반려동물 돌봄을 지원하는 서울시 보호사업입니다. 성실히 교육에 참여하..

손주 돌보는 할머니,할아버지에게 돌봄수당 드립니다 (서울형 아이돌봄비 지원) [내부링크]

서울형 아이돌봄비란? 맞벌이, 한부모, 다자녀 가정 같이 부모가 직접 아이를 돌보기 힘들어 조부모, 삼촌, 이모 등(영아기준) 4촌 이내의 친인척이나 민간 육아도우미의 돌봄 지원을 받는 양육공백 가정을 지원하는 사업입니다. 목차 1. 신청대상 부모 등 양육자 2. 신청조건 및 신청기간 서울시에 주민등록을 두고 거주하여, 기준중위 소득 150% 이하 영아를 둔 가정 신청기간 : 매달 1일 ~ 15일까지 ※ 2023년 가구원수별 소득기준(월소득금액 기준, 세전) (단위 : 원) 가구원수 3인 4인 5인 6인 기준 중위소득 150% 6,653,000 8,102,000 9,497,000 10,842,000 3. 수급대상 부모 등 양육자 조부모(4촌 이내 친인척 포함) (택 1) ※ 타 지자체에 거주하는 친인척 ..

근로자 및 서민을 위해 주거용 오피스텔 구입자금을 대출해 드립니다. (자격,금리,한도 총정리) [내부링크]

주거용 오피스텔 구입자금대출이란? 비싼 아파트 보다 상대적으로 저렴한 오피스텔을 구매하시려는 근로자 및 서민을 위해 정부에서 저금리로 대출해 주는 정부지원 저금리 대출 상품입니다. 목차 1. 대출대상 및 조건 부부합산 연소득 6천만 원 이하 순자산가액 5.6억 원 이하 무주택 세대주(세대원 전원 무주택) 부부합산 총소득이란 차주 및 배우자(결혼예정자 포함)의 근로소득(상여금 및 수당 포함) 및 사업소득 세대주 및 세대원이 분양권 및 조합원 입주권을 보유한 경우 대출 제한 2. 대출 신청 (온라인 신청) 주택도시기금 e 든든 홈페이지에서 가능 기금e든든 주택도시기금 대출상품소개, 대출신청, 대출신청현황 조회, 대출실행내역 조회, 소명자료 제출 enhuf.molit.go.kr (은행 영업점 신청 접수) 3...

내 집 마련! 내집마련디딤돌대출로 가능! 조건,금리,한도 알아보기 [내부링크]

내 집마련디딤돌 대출이란? 내 집마련디딤돌 대출이란 정부에서 지원하는 3대 서민 구입자금 중 하나로 저금리의 대출로 연 2%에서 3% 금리로 최대 4억 원(신혼부부 및 2자녀 이상 가구)을 최장 30년까지 지원받을 수 있는 주택자금 대출입니다. 목차 1. 대출대상 및 조건 부부합산 연소득 6천만 원 이하 생애최초 주택구입자 또는 2자녀 이상 가구 또는 신혼가구는 연소득 7천만 원 이하 순자산가액 5.06억 원 이하 (2023년 기준) 무주택 세대주(세대주를 포함한 세대원 전원이 무주택인 자) (분양권 및 조합원 입주권도 주택 보유로 간주) 주택을 취득하기 위해 주택매매약을 체결한 자(상속, 증여, 재산분할로 주택을 취득한 경우 제외) 그 외, 부부에 대하여 대출취급기관 내규로 대출을 제한하고 있는 경우 ..

청년들의 집마련을 응원합니다! 청년전용 버팀목전세자금 대출 [내부링크]

청년전용 버팀목전세자금 대출이란? 청년전용 버팀목전세자금 대출이란 전세자금이 부족하여 고통받고 있는 청년들에게 정부에서 저렴한 금리로 주거안정과 자산형성을 지원하기 위해 마련된 제도입니다. 대출한도와 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 대출대상 부부합산 연소득 5천만 원 이하 순자산가액 3.61억 원 이하 무주택 세대주(예비세대주 포함) 만 19세 이상 ~ 만 34세 이하의 세대주(예비세대주 포함) 2. 대출조건 주택임대차 계약을 체결하고 임차보증금의 5% 이상을 지불한 자 대출접수일 현재 만 19세 이상 만 34세 이하의 세대주(예비 세대주 포함) 세대주를 포함한 세대원 전원이 무주택인 자 주택도시기금, 대출 및 은행재원 전세자금대출, 주택담보대출 미이용자 부부합산 연소득 5천만 원 이하 ..

월세 고민 NO! 주거안정월세대출 GO! 지원 대상 및 혜택 총정리 [내부링크]

주거안정월세대출이란? 월세 부담으로 고민인 청년들에게 정부가 지원하는 저금리(연 1.0% ~ 연 1.5%)의 월세자금대출입니다. 중도상환수수료 없고 자유롭게 상환가능하며, 주거용 오피스텔도 신청가능한 정부지원 월세자금대출입니다. 대출 조건, 한도 등 주거안정월세대출에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 대출대상 (우대형) 취업준비생, 희망키움통장 가입자, 근로장려금 수급자, 사회초년생, 자녀장려금 수급자, 주거급여 수급자 (일반형) 부부합산 연소득 5천만 원 이하 (우대형에 해당하지 않는 경우) (공통) 부부합산 순자산가액 3.61억 원 이하 대상 내용 관련 서류 취업준비생 부모와 따로 거주하는 자 또는 독립하려고 하는자 중 만 35세 이하 무소득자로 부모 소득이 6천만원 이하인 자 최종학교..

신혼부부라면! 신혼부부 전용 전세자금 대출 한방에 알아보기 [내부링크]

신혼부부 전용 전세자금 대출이란? 신혼부부전용 전세자금 대출은 신혼부부에게 전세자금을 지원하는 정부지원 대출 상품입니다. 주택도시기금에서는 신혼부부전용 전세자금대출로 시중 은행보다 저렴한 연 1.2%~연 2.1대 금리로 전세자금을 받을 수 있습니다. 대출 제도의 조건, 한도, 신혼부부전용전세자금 대출에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 대출대상 부부합산 연소득 6천만 원 이하 순자산가액 3.61억 원 이하 무주택 세대주 신혼부부(혼인기간 7년 이내 또는 3개월 이내 결혼예정자) 2. 대출금리 부부합산 연소득 임차보증금 5천만원 이하 5천만원 초과 ~ 1억원 이하 1억원 초과 ~ 1.5억 이하 1.5억 초과 ~ 2천만원 이하 1.2% 1.3% 1.4% 1.5% 2천만원 초과 ~ 4천만원 이하..

아시나요! 무료시민안전보험의 놀라운 혜택과 장점 [내부링크]

시민안전보험이란? 지자체에서 일상생활 중 화재, 대중교통, 강도, 자연재해, 스쿨존사고 등 다양한 사고를 대비하기 위해 무료로 제공해 주는 보험입니다. 지역마다 생활안전보험, 안전보험, 구민안전보험, 군민안전보험, 도민안전보험 등으로 불리기도 합니다. 목차 1. 보험 가입 2020년 1월부터 시행 중으로 서울에 주민등록이 되어 있는 시민(등록외국인포함)이면 누구나 자동으로 가입되고 사고발생 지역에 관계없이 혜택을 받을 수 있습니다. 2. 보장 항목 보장항목 내용 금액 사회재난사망 사회재난으로 사망(감영병 제외) 2,000만원 자연재해 자연재난(태풍, 홍수, 강풍, 지진, 폭염, 황사 등)열사 및 일사병 (사망) 2,000만원 (후유장애) 500만 (한도) 의사상자상해보험금 직무외의 행위로 타인의 생명,신..

국민행복카드 온라인 신청부터 바우처 사용까지 한번에 알아보기 [내부링크]

국민행복카드란? 국가 복지 바우처 혜택을 실제로 받기 위해 사용되는 카드이며, 현재 17종의 바우처(기저귀. 조제분유지원, 첫 만남바우처지원 등등) 사용을 위해 필수적으로 발급받으셔야 합니다. 5개의 카드사와 18개의 금융기관이 참여하고 있는 국가사업이며, 사용자의 편의를 위해 한 장의 카드로 통합하여 시행 중입니다.(※ 국민행복카드 신청과 바우처 서비스 신청은 별개입니다.) 목차 1. 국민행복카드 종류 및 카드 신청하기 신용카드 : 각 카드사별 자격심사 (※ 모든 국민행복카드는 연회비가 면제됩니다 ※) 체크카드 : 각 카드사별 만 14 ~ 19세 이상 자가명의 계좌필요 전용카드 : 신용/체크카드 발급이 어려운 경우 예외적으로 전용카드 발급 국민행복카드 발급안내 국민행복카드 출시 및 사용 보건복지부 바로..

휴면 예금 찾기 조회 와 지급신청 : 지금 시작하세요! [내부링크]

휴면예금이란? 일정 기간 동안 예금주가 해당 예금 등을 사용하지 않거나, 입출금 등의 거래 기록이 없는 경우 발생하는 상태를 말합니다. 예금주가 특정 기간 동안 예금을 활용하지 않거나 은행 및 기타 금융사와의 소통이 없을 경우, 해당 예금 등을 휴면예금으로 분류합니다. 1. 휴면예금의 종류 1. 휴면예금 이자지급 등 최종 거래일로부터 5년이 지나도 찾아가지 않아 소멸시효가 완성된 은행 및 저축은행 등의 예금, 적금 및 부금 스쿨 뱅킹 초,중,고등학교 자녀의 학교생활 중 급식비, 현장 학습비, 방과 후 활동비를 냈던 계좌를 졸업 후 사용하지 않은 경우 군대 월급 통장 잔액이 남았지만, 전역 후 사용하지 않은 경우 장학 적금 학교의 권유로 만들었지만, 도중에 전학하게 돼 미처 챙기지 못한 경우 대출 이자 자..

기상 이변! 폭염 주의보·폭염 경보·폭염 언제까지 그리고 대처 방법 [내부링크]

폭염이란? 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어입니다. 폭서, 불볕더위 등과 뜻이 같다. 국가 및 지역에 따라 차이는 있지만 통산 30˚C이상의 불볕더위가 계속되는 현상입니다. 폭염의 원인은 지구 온난화라고 보는 쪽이 대세이지만, 그러나 대기 흐름으로 인한 자연스러운 일반적인 현상이라고 보는 견해도 있습니다. 목차 1. 폭염 주의보 기준 1. 일 최고 체감온도가 33도인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되는 경우 2. 급격한 체감온도 상승이 예상될 경우 3. 폭염 장기화 등으로 중대한 피해 발생이 예상될 경우 2. 폭염 경보 기준 1. 일 최고 열지수가 41˚C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되는 경우 2. 일 최고 기온이 35˚C 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되는 경우 3. 폭..

서울 버스요금,지하철요금 인상 발표 언제부터 얼마나 오르나? [내부링크]

서울시에서는 7. 12.(수) 대중교통 요금조정(안)에 대한 서울시 물가대책위원회 심의를 통과했다고 밝혔습니다 이번 심의에 따라 2015년 6월 요금 인상 이후 8년 1개월 만에 요금 조정이 최종 확정되었으며, 버스·지하철 모두 기본요금만 조정하고 수도권 통합환승 및 지하철 거리비례에 적용되는 거리 당 추가요금은 동결하기로 결정했습니다. 목차 1. 시행 일자 2023년 8월 12일 첫차 적용 (시내버스) 2023년 8월 12일 새벽 3시부터 적용 (심야버스) 2023년 10월 7일 토요일 첫차부터 적용 (지하철) 2. 인상 요금 (버스요금) 일반버스 : 1,200원 → 1,500원 순환, 차등버스 : 1,100원 → 1,400원 광역버스 : 2,300원 → 3,000원 심야버스 : 2,150원 → 2,5..

은행별 장병들을 위한 내일준비적금금리 비교 및 신청 방법 [내부링크]

내일준비적금이란? 병역의무수행자들의 전역 후 목돈 마련을 위한 고금리 자유적립식 정기적금 상품입니다. 목차 1. 가입대상 현역병, 상근예비역, 의무경찰, 해양의무경찰, 의무소방원, 사회복무요원, 대체복무요원 2. 가입방법 소속기관으로부터 [장병내일준비적금] 가입자격 확인서를 발급받아 신병교육기관 및 은행에서 가입 3. 가입기간 및 납입한도 최소 6개월 ~ 최대 24개월(의무복무 기간 내로 제한) 은행별 월 20만 원, 개인별 최대 월 40만 원 이내 은행별 1인 1 계좌 4. 해지방법 적금 만기 해지 시에는 신분증과 필요서류 등을 지참하여 은행에서 적립금액, 이자, 1% 이자지원금 수령 및 매칭지원금(정부가 직접지급, 최대 3개월 소요) 지급 신청 5. 상품 특징 만기 해지 시 이자소득 비과세 및 국가 ..

2023년 상반기 대학생 학자금대출이자 신청하기 및 대상확인 [내부링크]

서울시에서는 서울지역 대학생, 대학원생에게 한국장학재단으로부터 대출받은 '일반 상환 학자금' 및 '취업 후 상환 학자금'에 대한 대출이자를 지원하오니 많은 신청 바랍니다.(대학생, 대학원 재학생 및 졸업생) 목차 1. 사업명 2023년 상반기(1~6월) 서울시 대학(원) 생 학자금대출이자 지원 2. 지원대상 학자금대출을 받은 서울 거주 대학생, 대학원생 (일반 상환 학자금대출 밀 취업 후 상환 학자금대출자 대상(생활비 대출 포함) 공고일 기준 주민등록상 주소가 서울이며, 2023년 상반기(1~6월) 국내 대학·대학원 재학생 및 휴학생 공고일 기준 주민등록상 주소가 서울이며, 국내 대학·대학원 졸업 후 5년 이내인 사람 (2018년 7월 25일 이후 졸업자(수료 포함)부터 해당) 3. 신청기간 2023..

2023학년도 초,중,고등학생 입학준비금 신청 및 구비서류/경기도 구리시 [내부링크]

경기도 구리시는 교육의 공공성 강화 및 학부모의 교육비 부담 경감을 위해 입학일 기준 구리시에 주소를 둔 초등학생, 중학생, 고등학교 1년 과정 입학생에게 입학준비금 100,000을 현금으로 지원하고 있습니다. 해당되는 학부모님께서는 온라인으로 바로 신청하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 지원대상 입학일 기준 구리시에 주민등록이 되어 있는 초, 중, 고 1학년 과정 입(전) 학생 ※ 입학일 : 각급 학교별 재학증명서 상 입학일 기준(전학일 포함) 2. 지원금액 학생 1인당 100,000원 ( 현금 또는 지역화폐 지급 선택) 3. 신청기간 2023년 7월 25일 ~ 2023년 12월 20일 4. 신청자 보호자 또는 학생(보호자가 없는 경우) 5. 신청방법 온라인 신청 또는 방문 신청 6. 구비서류..

중고등학교 신입생 체육복,생활복 구입비 지원 방법 및 구비 서류 /경기도 구리시 [내부링크]

구리시는 학부모의 교육비 부담 경감을 위해 구리시에 주소를 둔 중. 고등학교 1학년 입학생에 대하여 체육복, 생활복 구입비 1인당 70,000원까지 현금으로 지원하고 있습니다. 해당되는 학부모님께서는 온라인으로 바로 신청하는 방법을 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 신청기간 2023년 2월 13일 ~ 12월 20일 18:00까지 2. 지원대상 입학일 현재 구리시에 주민등록이 되어 있는 중고교 신입생 ① 구리시에 소재한 중․고등학교 1학년에 입학한 학생 ② 다른 시‧도, 다른 시·군에 소재한 중․고등학교 1학년에 입학한 학생 ③ 대안교육기관 중·고등학교 1학년 입학생 ※단, 다른 시·도 도는 기관 등에서 체육복을 지원받지 않은 경우에 한함(중복 수혜 불가) 3. 지원항목 체육복(생활복 포함) ※ 학칙 등에 ..

말복을 특별하게 보내기 : 건강과 문화를 아우르는 특별한 기간 [내부링크]

말복 (末伏) 말복은 입추 뒤에 오기 때문에 중복과 말복 사이의 간격이 20일 되어 초복과 말복 사이가 30일이 될 수도 있는데 이 때는 월복이라 한다. 복날에 더위를 이기기 위해 먹는 음식을 복달임이라 하는데, 말복에는 주로 복죽을 먹는다. 복수제비라 하는 생선탕을 먹기도 하는데, 가장 많이 먹는 음식은 민어탕이다. 전남 지역에서는 닭백숙에 마늘을 듬뿍 넣어 끊인 마늘 계를 먹는데, 마늘계 3마리를 먹으면 겨울에 감기가 안 든다고 한다. 말복이 지나면 더위가 완전히 지났다고 여긴다. 목차 1. 말복의 기간과 의미 말복은 한 해의 말(끝)을 가리키는 '말'과 더위가 가장 심한 날을 가리키는 '복'의 합성어로, 그 기간은 한 해의 마지막 열흘 정도로 여름 끝을 알리는 시기입니다. 기후학적으로는 한반도에서 ..

저금리 전환대출 지원자격 및 금리 알아보기(한국장학재단) [내부링크]

저금리 전환대출이란? 과거 상대적으로 고금리였던 학자금대출('09.2학기 ~ '12년까지)을 저금리의 일반 상환 대출로 전환함으로써 채무자의 이자 및 상환부담을 경감토록 하는 대출 제도입니다. 목차 1. 한국장학재단 저금리 전환대출 대상자(지원 자격) '09. 2학기 ~ '12년까지 한국장학재단 일반상환 학자금대출 보유자 - 저금리 전환대출 실행일 기준 대출 잔액이 1만 원 이상이고, 정상 변제 중인 계좌 ※ 기존 대출금에 발생한 이자 및 지연배상금은 대출자 부담 대한민국 국민(주민등록상 해외이주 신고자, 영주권자 제외)으로서 대출 제한대상자가 아닐 것 단, 국내 거주 중인 재외국민은 허용, 해외이주 포기 또는 대한민국에 영주귀국 후 주민등록한 경우 학자금대출 가능 성적 및 이수학점 기준 없음, 학자금 ..

2023년 학자금 대출 일정 및 신청 방법 [내부링크]

학자금 대출 이란? 학자금 대출제도는 대학(원) 및 학점은행제 평가 인정 학습과정 또는 교육훈련기관의 신입생, 재학생 여러분의 학비 부담을 줄여 학업에 전념하도록 하기 위한 학자금 지원 정책입니다. 목차 1. 학자금 대출제도 종류 취업 후 상환 학자금대출 : 연간소득금액이 상환기준소득을 초과하거나, 상속. 증여재산이 발생한 경우 일정금액을 의무적으로 상환 일반 상환 학자금대출 : 거치기간 동안 이자 납부 후 상환기간 동안 원리금(원금+이자) 상환 농촌출신대학생 학자금융자 : 조건별 최장 기간 내 원금균등분할상환 2. 학자금대출 신청기간 등록금 신청 : 2023. 7. 5.(수) ~ 10. 25.(수) ( ※ 실행: 10. 26.(목)까지) 생활비 대출, 분납연계 대출 신청 : 2023. 7. 5...

서울 희망 대학 진로 장학금 장학생 지원방법 및 지원자격 알아보기 [내부링크]

은 대학생들의 진로활동과 학업에 매진할 수 있는 기회를 제공하여 학업의 성취도 향상 및 진로, 취업활동에 경쟁력을 높여 건강한 미래 인재로 성장하도록 지원하는 사업입니다. 목차 1. 사 업 명 서울희망 대학 진로 장학금 2. 지원자격 서울 소재 대학교 재학생 또는 서울 시민(의 자녀)이면서 비서울 소재 대학교 2023년 2학기 재학생(예정) 기초생활수급자, 법정차상위계층, 2023년 1학기 또는 2학기 학자금 지원 4구간 이하인 자 전체학기 성적 백분위 점수(장학금 내 진로활동분야별 공고 시 별도 안내 :서울장학재단) 3. 신청기간 2023. 7. 24(월) 10:00 ~ 7. 31.(월) 17:00까지 4. 지원방법 : 온라인 신청 5. 선발인원 진로활동 분야 별 최종 선발 인원(온라인 장학금 신청 시..

수해 피해 소상공인 및 중소기업 금융지원방안 방법 알아보기 [내부링크]

정부는 7.11일부터 시작된 전국적인 집중호우가 수도권과 중부지방을 중심으로 확대됨에 따라 7.13일 중대본 3단계로 격상하고, 위기경보 수준을 최고 수준인“심각”단계로 상향 발령하였다.이에 금융위원회는 전 금융권으로 구성된 피해지원 금융상담센터를 설치하고, 피해지원을 위한 다양한 금융지원방안들을 신속히 마련하였다. 수해 피해 소상공인·중소기업에는 ①긴급경영안정자금 지원, ②기존 대출 만기연장, 상환유예 지원, ③연체채무에 대한 채무조정 등의 지원이 이루어진다. 특별히 심각한 지역(경북, 충북, 충남)의 경우 금융상담 인력을 현장지원하여 신속한 금융지원이 이루어질 수 있도록 조치할 계획이다. ※ 금융지원 신청을 위해서는 정부의 특별재난지역 선포 및 지자체가 발급하는 재해피해확인서를 먼저 발급받아 지참하여..

수해 피해 가계를 위한 금융지원방안 방법 알아보기 [내부링크]

정부는 7.11일부터 시작된 전국적인 집중호우가 수도권과 중부지방을 중심으로 확대됨에 따라 7.13일 중대본 3단계로 격상하고, 위기경보 수준을 최고 수준인 “심각”단계로 상향 발령하였다. 금융위원회는 전 금융권으로 구성된 피해지원 금융상담센터를 설치하고, 피해지원을 위한 다양한 금융지원방안들을 신속히 마련하였다. 수해 피해 가계에는 ①긴급생활안정자금 지원, ②기존 대출 만기연장, 상환유예 지원 ③보험료 납입유예 및 보험금 신속지급 ④카드 결제대금 청구유예 ⑤연체채무에 대한 특별 채무조정 등의 지원이 이루어진다. ※ 차량·농경지·축사 침수 등에 따른 피해 고객의 보험금 청구 시, 보험금 심사 및 지급의 우선순위를 상향조정하고 보험금을 신속하게 지급 ※금융지원 신청을 위해서는 정부의 특별재난지역 선포 및 ..

7월 집중호우 피해지역 가전제품 무상수리팀 운영 알아보기 [내부링크]

목차 행정안전부는 7월 9일부터 내린 호우로 침수 피해를 입은 취약지역에 대해 가전제품 무상수리를 위한 가전 3사(삼성, 엘지, 위니아) 운영한다고 밝혔다 1. 운영일 2023년 7월 18일 오전 9시부터 2. 운영 시간 평일 : 오전 09:00 ~ 오후 6:00 토요일 09:00 ~ 오후 1:00 ※공유일 미운영, 우천 시 미운영 될 수 있음 3. 운영 장소 충북 괴산군 불정면사무소 4. 가전 3사 연락처 삼성서비스센터 (1588-3366) [수해 지역]서비스 운영안내 기간 : 2023년 7월 17일(월) ~ 7월 29일(토) * 지역에 따라 기간은 변경될 수 있습니다. 위치 : 충북 청주(오송) - 오송읍 행정복지센터 충남 공주 - 옥룡동 경로당 충북 괴산 - 불정면 주민센터 서비스 : 수리비용 무료..

더위야 물러가라! 중랑아 여름을 부탁해! 중랑물놀이한마당 [내부링크]

목차 무더운 여름, 다들 신나는 여름휴가를 계획하고 계시나요? 멀리 가지 않아도 도심 속 가까이에서 즐길 수 있는 물놀이장을 추천해 드립니다. 친구, 연인, 가족과 함께 오셔서 시원하고 행복한 추억을 만들어보세요~ 1. 서울 중랑워터파크 ① 운영기간 2023.7.4(화) ~ 8.20.(일) 10:00 ~ 17:30 ※매주 월 휴장 (50분 운영, 10분 휴식) 1부(10:00 ~ 13:30), 2부(14:00 ~ 17:30) ② 요금 유아(36개월 미만) 어린이(3세~12세) 청소년(13세~18세) 성인(19세 이상) 무료 2,000원 3,000원 4,000원 ※유공자, 장애인, 다자녀 등 요금 할인 ※결제방법 : 계좌이체, 신용카드, 체크카드 ③ 주차장 홈플러스(면목점) 09:00 ~ 19:00 이용 ..

아이와 함께 즐겁고 편한외출-서울엄마아빠택시 운영 [내부링크]

아기와 함께 외출할 때 소지해야 할 짐이 많은 양육자가 편리하게 외출할 수 있도록 전용 카시트가 준비된 택시 '서울엄마아빠택시'가 운행을 시작합니다. '서울엄마아빠택시'는 대형 승합차에 KC 인증된 카시트가 구비는 물론, 살균기능이 있는 공기청정기와 손소독제, 비말 차단 스크린까지 설치돼 있어 안전하고 쾌적한 환경에서 아이와 함께 이동할 수 있습니다. 1. 신청대상 24개월 이하 영아와 함께 주민등록이 되어있는 실질적 양육자(영아를 기준으로 부, 모, (외) 조부모, 3촌 이내 친인척 중 1명 2. 주요내용 카시트 등이 장착되고 유아차도 실을 수 있도록 택시 이용권지원 3. 지원 금액 영아 1인당 연 10만원 택시 이용권(포인트) 지급 4. 이용방법 구글 및 앱스토어에서 "아이. 엠(i.M)" 설치(운영..

2023년 하반기 희망의 집수리사업 대상가구 신청 방법 및 모집/중랑구 [내부링크]

주택 수리를 통하여 저소득층의 열악한 주거환경을 개선해 주는 서울시 희망의 집수리 사업, 하반기 지원 대상가구를 모집합니다. 서울시가 지난 상반기 주거환경이 취약한 600 가구의 집수리를 지원한데 이어 올해 하반기 집을 수리할 저소득 가구를 모집한다. 서울시는 열악한 주거환경에 처해 있음에도 불구하고 그동안 비용이 부담돼 집수리를 할 수 없었던 가구에 수리비 최대 250만원 지원한다 목차 1. 사 업 명 서울시 희망의 집수리 사업 2. 신청기간 2023. 7.12.(수) ~ 7. 31.(월) 3. 지원 금액 가구당 최대 250만원 4. 신청 방법 등본상 거주지 동 주민센터 방문 5. 신청 대상 소득인정액 기준중위소득 60% 이하인 자가 및 임차 가구 구분 1인가구 2인가구 3인가구 4인가구 5인가구 6인..

23년 미래 청년 일자리 사업 2차 참여자 모집공고 [내부링크]

기업과 청년의 구인-구직 불일치(미스매칭) 해소를 위해 미래 변화를 주도할 유망 신산업 3대 분야 '온라인콘텐츠/제로웨이스트/소셜벤처 분야'기업에 청년을 매칭하여 일 경험과 지구무능력 향상 교육 지원으로 경력형성의 기회를 제공하는 사업입니다. 1. 모집대상 -만 19세 ~ 39세 서울 거주 미취업 청년(1984.1.1 ~ 2003.12.31. 출생 기준) ※ 국민기초생활수급자가 참여할 경우 근로소득 발생으로 수급자 지위를 상실할 수 있으므로 사전에 주민센터에서 상담필요 2. 신청기간 2023.7. 18(화) ~ 8. 4.(금) 18:00까지 [18일간] 3. 신청 방법 참여신청서, 자기소개서는 청년몽땅정보통 온라인 신청페이지에서 작성 4. 모집내용 신산업 분야 91개 기업, 149명 추가모집 -온라인콘텐..

서울시 임산부 교통비 지원 사업 신청방법 알아보기 [내부링크]

서울시 임산부 교통비 지원 사업은 교통약자인 임산부에게 이동 편의를 제공하여 건강한 출산을 지원하고 출산 가정의 경제적인 부담을 경감하여 안정적인 출산환경을 조성하는 사업입니다. 1. 지원내용 임산부 1인당 교통비 70만 원 임산부 본인 명의 신용(체크) 카드에 70만 원 교통포인트 지급 2. 신청대상 신청일 기준 6개월 이상 계속하여 서울시에 주민등록을 두고 있는 임산부 신청일 기준 6개월 이상 계속하여 서울시에 거주하는 것이 확인된 다문화 가족 외국인 임산부(부부 모두 외국인인 경우 제외) 3. 신청기간 임신 3개월(12주 차) ~ 출산 후 3개월 2022년 7월 1일 이전 출산자는 지원대상에서 제외 다문화가족 외국인 임산부의 경우 2022년 7월 1일부터 10월 31일 출산자에 한해 2023년 1월..

세상 하나뿐인 나만의 결혼식 모집중 [내부링크]

서울시는 시민의 눈높이에 맞는 공공예식장을 발굴하고 개성 있고 의미 있는 결혼식을 종합적으로 지원하여 건강한 결혼식 문화를 조성하고 하여 나만의 결혼식을 만들어갈 (예비) 부부를 모집합니다. 1. 신청자격 신청일 기준 주민등록상 서울시 거주 또는 생활권자인(예비) 부부 나만의 결혼식의 취지를 이해하고, 준수사항을 잘 이행할 수 있는 시민 2. 신청기간 2023. 3.29(수) ~ (수시) 3. 신청방법 상담사와 사전상담( 온라인 상담 신청) 후 예식공간 별 전담 플래너 업체와 종합상담을 통해 계약 4. 신청 시 제출서류 나만의 결혼식 신청서 및 동의서 각 1부 (신청서 파일 다운로드) 제출 서류는 계약 체결 시 협력업체를 통해 제출 5. 유의사항 공간에 따라 여건이 상이하므로 사전상담 및 결혼 협력업체와..

더 이상 줄이기 힘드시다구요? 유지만 해도 승용차마일리지를 드려요~ [내부링크]

목차 시민이 자율적으로 자동차 운행거리를 줄여 온실가스와 미세먼지 감축에 기여하면 서울시에서 감축 정도에 따라 마일리지를 제공해 주는 시민실천운동입니다. 승용차 지속(유지) 마일리지 시행 안내 평가기간 : 정기마일리지 평가기간과 동일(1년) 평가방법 : 정기마일리지 실적 주행거리 평가 시 동시 평가 지급대상 : 서울시 연평균 주행거리(11,716Km) 이하 운행 차량 -정기(감축) 마일리지 지급 대상 차량은 지속마일리지 대상에서 제외 지급액수 : 1만 마일리지(1만 원 상당) 최초지급 : 2023년 7월 정기평가 시 지급 참여방법 1. 차량 정보 등록 :승용차마일리지 차량 등록 후 14일 이내(권고) 주행거리 최초등록(차량번호판 및 계기판 사진) ※ 홈페이지 또는 구청·주민센터 방문신청(서대문구는 방문신..

지하철역 상가에 생기는 반려동물용품점! 5개역 어디? [내부링크]

서울교통공사는 7월부터 지하철역 상가에 시민 아이디어 공모를 통해 선정된 사업인 '반려동물용품 전문점'을 오픈한다고 알렸습니다. 공사는 올해 5월 사업자를 공모한 결과, 반려동물용품 전문업체 '(주)야옹아 멍멍 해봐'와 6월 초 계약을 체결, 이후 내부 인테리어 등 사업 준비를 마친 후 7월 초 숭실대입구역점을 시작으로 5개 역사에 순차적으로 문을 열 예정입니다. 사업대상 역사 - 5호선 명일역, 6호선 응암역, 7호선 공릉, 숭실대입구역, 8호선 암사역 등 총 5개 역사입니다. (추후 사업성 검증 및 이용 고객 만족도에 따라 다른 지하철 역사에도 추가 확대하여 개발 예정) 2023년 한국 반려동물 보고서’에 따르면 2022년 말 기준 국내 반려 인구는 1,262만 명에 달한다고 한다. 이처럼 국내 반려..

청년이라면 신청하세요! 청년 전세보증금반환보증 보증료 지원 사업 [내부링크]

청년 전세보증금반환보증이란? 서울시 청년 임차인의 전(월) 세 보 증금 미반환 피해 예방 및 주거 안정성 강화를 위해 가입한 전세반환보증보험료를 지원하는 사업입니다. (가입 및 납부완료 한 보증보험료 전액지원) 전월세계약 종료 시 임대인(집주인)이 임차인(세입자)에게 반환해야 하는 보증금의 반환을 책임지는 보증상품이며 보증금이 있는 월세 계약 임차인도 가입가능합니다. 모집절차 및 신청방법 신청기간 : ※ 2023년 신청자모집은 7월 말 개시 예정입니다. 신청방법 : 청년 몽땅 정보통에서 온라인신청 가입문의 : 주택도시보증공사(HUG), 한국주택금융공사(HF) , SGI 서울보증 신청자격 : 만 19세~39세, 서울시 거주 무주택 세대주, 전월세보증금 2억 이하, 전세보증금반환보증 가입 및 납부완료자, 연..

서울시, 사회적 약자의 반려견 장례 걱정 덜어드려요! 전국 최초시범 지원 [내부링크]

서울시, 사회적 약자 위한 ‘반려견 장례 대행’ 신규 사업 6개월간 시범 운영 서울시는 동물화장장의 이동이 어려운 사회적 약자의 반려견 장례 대행비 지원 (사)한국동물장례협회와는 6개 동물화장업체 이용 시 마리당 5~7만 원 비용 할인 협력 시, 시범사업이 생명존중 문화 함양과 동물 장례문화 활성화의 계기가 될 것 목차 추진 기간 2023.7.10. ~ 12.19 (6개월간)※예산소진 시까지 ※ 추진 내용 지원 목표 : 600마리 지원 대상 : 반려견 사체와 동행하여 화장업체로 이동이 어려운 약자 - 사회적 약자 : 기초생활수급자, 차상위계층(중위소득 50% 이하), 한부모가족(중위소득 60%), 독거노인 중 기초연금수급자(중위소득) ※ 확인서류 : 기초생활수급자 증명서, 차상위계층 확인서, 한부모 가족..

건강 보양식의 아이콘 : 삼계탕(칼로리 주의!) [내부링크]

삼계탕은 한국의 전통적인 요리 중 하나로, 주 재료로 닭을 사용하는 건강 보양식입니다. '삼'은 '세 개의'를 의미하며, '계'는 '닭'을 뜻하고 '탕'은'국물'을 의미합니다. 삼계탕은 주로 여름철에 먹는 것으로 알려져 있으며, 열기를 식혀주고 체력을 증진시켜 주는 효과가 있다고 전해집니다. 전통적으로는 양계(암탉)를 사용하지만, 요즘에는 일반적으로 일반 닭을 사용하는 경우가 많습니다. 그리고 특히 복날(초복, 중복, 말복)에 주로 먹는 여름 보양식입니다. 하지만 대부분의 보양식이 그렇듯이, 삼계탕도 열량이 꽤나 높아서 삼계탕 한 그릇이 밥 세 공기의 열량을 뛰어넘는다고 한다. 여러 가지 이유 중 가능 큰 이유는 닭 한 마리와 국물에 스며든 기름기까지 통째로 먹는 탓이 크다. 그러므로 다이어트하시는 분은..

반려인이 꼭 지켜야 할 펫티켓 상식 5가지 [내부링크]

반려동물과 함께하는 외출 및 여행은 즐겁고 행복한 시간입니다. 하지만 우리의 작은 친구들을 안전하게 보호하기 위해 몇 가 중요한 펫티켓을 지켜야 합니다. 지난해 개정된 [동물보호법]이 23년 4월 27일부터 본격적으로 시행되었습니다. 반려인이라면 강화된 반려인 준수사항에 대해 꼭 알아두어야 합니다. 반려견과 외출 시 확인해야 할 5가지, 함께 살펴볼까요? 목차 1. 동물등록하기 반려동물에 15자리 고유번호를 부여하고, 해당 고유번호에 소유자 인적사항과 반려동물 정보를 등록하는 제도입니다. 대상 : 주택, 준주택에서 기르거나, 반려목적으로 기르는 2개월령 이상의 개(고양이는 소유자 희망 시 등록 가능) 등록방법 : 가까운 동물병원 등 등록대행기관 통해 등록 비용 : 내장형 :10,000원, 외장형 3,00..

소중한 우리 아기를 위해! 서울아이발달지원센터에서 무료로 온라인 발달 검사 받으세요~ [내부링크]

목차 언어 인지 등 아이의 발달이 늦어지는 거 같아 걱정된다면 영유아의 건강한 발달을 지원하는 "서울아이발달지원센터"에서 무료 발달검사를 받아 보세요! 코로나 19로 인한 마스크 생활은 아이들의 언어와 인지발달에도 영향을 미쳤는데요. 이로 인해 언어 인지 등 아이발달에 관심을 가지는 부모들이 늘고 있습니다. 서울시는 전국 최초로 영유아의 건강발달을 지원하는 "서울아이발달지원센터'를 8일 개소했습니다. 무료 발달검사는 물론, 심층상담, 연계 치료까지 원스톱으로 지원받을 수 있는데요, 현재 어린이집 아동을 대상으로 시범 발달검사가 진행 중입니다. (7월 10일부터 온라인 발달 검사 예약 진행) 검사 대상 18~30개월 이하 아동으로 2021년(21.1.1 ~21.12.31) 어린이집 재원 및 가정양육 아동 ..

모든 난임부부 시술비지원 신청하세요! [내부링크]

모든 난임부부 시술비지원 신청하세요… 서울시 7.1.부터 조기 확대 시행 서울시는 난임부부 지원 확대를 애초 계획보다 앞당겨 시행하기 위해 보건복지부의 사회보장제도 변경 협의, 조례 개정, 추가예산 확보 등 사전 준비 절차를 신속하게 이행했습니다 현재도 아이를 낳고 싶어 하는 난임부부들이 고액의 난임시술비에도 경제적 부담을 안고 시술을 받고 있는 만큼 조기 시행되는 난임부부 지원 확대가 실질적인 도움이 될 것으로 기대됩니다 서울시는 저출생 위기 극복과 난임부부의 경제적 부담완화를 위해 2023년 7월 1일부터 소득과 상관없이 모든 난임부부에게 시술비를 지원하고 시술 종류도 제한 없이 총 22회 지원으로 선택권을 보장해 임신 출산 성공률을 더욱 높인다 난임시술은 시험관, 인공수정 등이 있으며, 시술당 15..

자전거 타기 전 스트레칭: 효과적인 준비와 주의사항 [내부링크]

자전거를 타기 전에 적절한 스트레칭을 실시하는 것은 라이딩의 향상과 부상 예방을 위해 중요한 요소입니다. 적절한 스트레칭은 근육 유연성을 향상하고 관절의 움직임 범위를 늘리며, 라이딩 동안의 편안함과 성능을 향상하는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 자전거 타기 전 스트레칭의 효과, 장점, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 스트레칭은 자전거 라이딩을 시작하기 전에 근육을 준비하고 관절을 유연하게 만들어줍니다. 이를 통해 다음과 같은 장점을 얻을 수 있습니다. 근육 유연성 향상 스트레칭은 근육을 늘리고 이완시켜 유연성을 향상합니다. 자전거 라이딩 중 근육들이 더 큰 움직임 범위를 가질 때, 자세 조절이 쉬워지고 효율적인 힘 전달이 가능해집니다. 관절 가동 범위 개선 스트레칭은 관절의 유연성을 향상하는 데 도움..

자전거 안전의 필수 아이템,자전거 고글의 중요성과 선택 방법(내눈은 소중하니깐!) [내부링크]

자전거를 타고 라이딩을 즐기는 동안 안전은 최우선 고려해야 할 사항입니다. 자전거 고글은 안전의 필수 아이템이며, 라이딩 도중 발생할 수 있는 다양한 위험(햇빛, 먼지, 벌레 등등)으로부터 눈을 보호하고 안전성을 높일 수 있는 필수적인 장비입니다. 이번 글에서는 자전거 안전을 위한 고글 선택과 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 렌즈 종류 편광 렌즈 (Polarized Lens): 편광 렌즈는 자외선(UV)을 차단하고 눈부심을 줄여줍니다. 빛의 반사를 줄여 시야의 선명도를 향상하는 효과가 있어, 밝은 햇빛이 강한 낮 환경에서 유용합니다. 미러 렌즈 (Mirrored Lens): 미러 렌즈는 반사되는 빛을 차단하여 시야를 보호합니다. 주로 햇빛이 강하거나 눈부심이 심한 조건에서 사용되며, 외부로부터 눈을 보..

블랙박스 : 안전한 라이딩을 위한 필수 아이템(액션캠) [내부링크]

우리는 자전거를 타고 라이딩을 하는 동안 안전은 언제나 최우선 사항입니다. 그래서 자전거 블랙박스(액션캠)가 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 자전거 블랙박스는 사고 예방과 증거 확보에 큰 역할을 합니다. 특히나 고가의 자전거를 많이 타고 다니는 요즘 사고발생 시 영상 녹화, 데이터 기록이 없다고 엄청난 큰 손실이 발생할 수도 있습니다. 자전거 블랙박스는 사고 순간의 정확한 기록을 남김으로써 사고의 원인을 규명하고, 책임을 명확히 할 수 있게 해 줍니다. 이는 보험 청구나 법적 절차에서 중요한 증거로 사용될 수 있습니다. 더 나아가, 자전거 블랙박스는 운전 습관의 개선과 예방 조치에도 큰 도움을 줍니다. 블랙박스를 통해 우리의 주행 패턴을 분석하고 위험 요소를 파악함으로써 안전한 운전 환경을 조성할 수 있..

자전거 타고 알뜰하게! 알뜰교통카드로 교통비 절약하기 [내부링크]

이제 교통비 걱정은 그만! 자전거와 알뜰교통카드가 있으면 당신의 지갑과 환경을 동시에 챙길 수 있답니다. 자전거 페달을 밟으며 알뜰교통카드로 행복한 절약을 경험해 보는 건 어떨까요? 이제 자전거의 자유로움과 알뜰교통카드의 혜택을 최대한 활용하여 교통비를 절약하길 바랍니다, 알뜰교통카드란 대중교통을 이용하기 위하여 걷거나 자전거로 이동하는 거리에 비례하여 마일리지를 적립해 주고, 이를 교통비 할인에 차감해 주는 서비스입니다. 이동한 거리(최대 800m)만큼 마일리지를 적립해 지급하고, 카드사의 추가 할인혜택을 포함해 대중교통비를 30% 이상 절감할 수 있는 교통카드입니다 2023년 7월 1일부터 알뜰교통카드 마일리지 월간 적립 횟수가 44회에서 60회로, 최대 적립금도 월 6만 6000원으로 늘어납니다. ..

성능과 스타일을 동시에! 자전거 클릿 슈즈 인기 브랜드 TOP3 [내부링크]

환영합니다! 자전거 클릿 슈즈의 성능과 스타일을 동시에 만족시켜 주는 인기 브랜드 TOP3을 소개하는 재미있는 블로그에 오신 것을 축하드립니다! 이곳에서는 한국에서 가장 인기 있는 클릿 슈즈 브랜드 TOP 3을 소개하고, 그들의 성능과 스타일에 대해 알아보겠습니다. 놓치지 말고 함께 재미있는 자전거 클릿 슈즈의 세계로 빠져보세요! 1. SHIMANO (시마노) 뛰어난 성능: SHIMANO는 자전거 부품 전문 제조사로서 높은 기술력을 보유하고 있습니다. 시마노 클릿 슈즈는 탁월한 성능을 제공하여 라이딩 중 발에 힘을 효과적으로 전달하여 최상의 페달링을 발휘할 수 있도록 돕습니다. 이는 라이딩 효율성과 속도 향상에 도움을 줍니다. 편안한 착용감: SHIMANO 클릿 슈즈는 편안한 착용감을 제공합니다. 발을 ..

클릿 슈즈 : 자전거 고수들이 애용하는 비밀 무기? [내부링크]

목차 자전거 라이딩을 시작한 지 얼마 되지 않은 초보자들은 클릿 슈즈라는 용어를 들으면 어떤 것인지 궁금해할 수 있습니다. 클릿 슈즈는 자전거 라이딩에 있어서 매우 중요한 장비로, 전문적인 라이더들이 선호하고 애용하는 비밀 무기입니다. 이번 글에서는 클릿 슈즈의 개념과 초보자들을 위한 장점과 단점들을 알아보도록 하겠습니다. 1. 클릿 슈즈 클릿 슈즈는 자전거 라이딩을 위해 설계된 특수한 신발입니다. 클릿 슈즈 발바닥 아래에 클릿(Cleat)이라는 장치가 부착되어 있으며, 이 클릿은 자전거 페달과 결합됩니다. 이를 통해 발을 페달에 고정시킬 수 있어 더욱 효율적이고 안정적으로 페달링을 할 수 있습니다. 그러나 클릿 슈즈를 사용하기 전에는 익숙해질 때까지 충분한 연습(클빠링 ㅠㅠ)이 필요하며, 처음 사용하는..

최고의 제품 공개 : 세계적으로 인기 있는 TOP3 고글 브랜드 [내부링크]

안녕하세요! 자전거를 즐기는 동안 안전하고 편안한 라이딩을 위해 고글은 중요한 장비입니다. 최신 트렌드와 글로벌 TOP3 브랜드를 소개하여 여러분께 가장 적합한 고글을 선택하는데 도움을 드리고자 합니다. 안전한 라이딩을 위해 필수적인 자전거 고글에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 더욱 자세한 정보와 유용한 팁을 제공하기 위해 최선을 다하겠습니다. 1. Oakley (오클리) 오클리 고글은 세계적으로 가장 유명한 브랜드 중 하나입니다. 오클리는 탁월한 광학 성능과 안정성을 제공하기 위해 렌즈에 특수한 재료와 코팅을 사용합니다. 이는 자전거를 탈 때 자연스러운 시야와 뛰어난 환경 인식을 제공하여 안전하고 편안한 라이딩 경험을 선사합니다. 또한 오클리 고글은 탁월한 착용감과 안정성을 위해 설계되었습니다. 고..

자전거의 깜빡이(수신호) : 안전한 도로주행을 위한 필수 동작 [내부링크]

목차 자동차에는 방향지시등으로 운전자의 의사를 표현할 수 있습니다. 하지만 자전거에는 이런 장치가 없기 때문에 도로에서 안전하게 운행하기 위해서는 주변 차량과 보행자들에게 신호를 알려주어야 합니다. 이 글에서는 자전거의 수신호에 대해 설명하도록 하겠습니다. 좌회전 신호 자전거 이용자가 좌회전을 할 때는 왼팔을 완전히 벌려 좌측으로 향하도록 내립니다. 이는 주변 차량과 보행자에게 자신의 회전 의도를 알리는 수신호입니다. 좌회전 신호는 교통 규칙을 준수하고 안전한 운행을 위해 반드시 사용되어야 합니다. 우회전 신호 자전거 이용자가 우회전을 할 때는 오른팔을 완전히 벌려 우측으로 향하도록 내립니다. 우회전 신호는 자전거 이용자의 운행 의도를 주변 차량과 보행자에게 알리는 역할을 합니다. 안전한 운행을 위해 우..

자전거 종류: 다양한 스타일과 용도를 가진 자전거 모델 소개 [내부링크]

목차 자전거는 다양한 스타일과 용도에 따라 다양한 종류가 있습니다. 각각의 자전거 종류는 특정한 용도와 라이딩 스타일에 최적화되어 있으며 라이더들의 다양한 요구를 충족시킵니다. 다음은 주로 사용되는 자전거 종류를 소개합니다. 로드 자전거 (Road Bike) 로드 자전거는 고속도로에서의 주행을 위해 설계된 경량화된 자전거로, 빠른 속도와 효율적인 주행성능을 제공합니다. 경주나 장거리 주행에 적합하며 고속 주행을 위한 경량 프레임과 얇고 공기저항이 적은 디자인이 특징입니다. 마운틴 바이크 (Mountain Bike) 마운틴 바이크는 험한 지형이나 산악지대에서의 주행을 위해 설계된 자전거로, 튼튼한 프레임과 특수한 타이어를 가지고 있어 트레일 주행이나 야외 모험에 최적화되어 있습니다. 불규칙한 지형에서의 안..

자전거 출퇴근 칼로리 소모와 다른 운동 비교 [내부링크]

목차 자전거 출퇴근은 다른 운동과 비교했을 때도 상당한 칼로리를 소모하는 효과가 있습니다. 특히 출퇴근 시에 자전거를 이용한다면 건강한 운동을 할 뿐만 아니라 일상생활에서 지속적으로 칼로리를 소모할 수 있습니다. 자전거 출퇴근은 건강한 생활 습관을 형성하는 데 많은 도움을 줄 뿐만 아니라 일상적인 운동량을 증가시켜 신체의 기능을 향상시키고 체중 관리에도 도움이 됩니다. 이번 시간에는 자전거 출퇴근의 칼로리 소모량을 다른 일반적인 운동과 비교해 보겠습니다. 1. 자전거 출퇴근의 칼로리 소모 자전거 출퇴근은 일상적인 운동량을 증가시키고 체중 관리에 도움을 줍니다. 평균적인 자전거 출퇴근 시간은 30분 정도이며, 중간 강도로 이동한다고 가정합니다. 이 경우, 약 400칼로리의 에너지가 소모됩니다. 하지만 개인..

자전거 출퇴근을 위한 필수품: 안전하고 편리한 출퇴근을 위한 필수 아이템들 [내부링크]

자전거를 이용한 출퇴근은 환경에 친화적이고 건강증진을 실천할 수 있는 방법입니다. 하지만 출퇴근을 자전거로 하기 위해서는 몇 가지 필수 아이템을 갖추는 것이 중요합니다. 이 아이템들은 안전성과 편리성을 높여주며, 자전거 출퇴근을 즐길 수 있는 필수품입니다. 아래에서 자전거 출퇴근을 위한 필수품들을 살펴보겠습니다. 안전용품 1. 헬멧 자전거 헬멧은 자전거 타기를 할 때 꼭 착용해야 하는 가장 기본적인 안전 장비입니다. 다른 자전거와의 접촉과 불시의 추락 등으로 인한 사고 위험이 있습니다. 이때 머리 손상은 심각한 일로 이어질 수 있기 때문에, 헬멧은 꼭 착용하여 안전을 유지해야 합니다. 현재 많은 나라에서는 헬멧을 착용하지 않으면 벌금을 부과되는 경우도 있으니, 이에 대해서도 주의해야 합니다. ( 중국, ..

자전거로 출퇴근의 즐거움 : 단점 과 이유 [내부링크]

목차 요즘엔 대중교통을 이용해서 출퇴근하는 경우가 점점 많아지고 있습니다. 하지만 그 외에 자전거를 이용해서 출퇴근하는 층도 점점 많아지고 있습니다. 하지만 자전거를 이용한 출퇴근은 장점뿐만 아니라 단점이 생길 수 있습니다. 따라서 오늘은 자전거 출퇴근의 단점과 이유를 알아보겠습니다. 기상 조건에 따른 불편함 자전거를 타다 보면 날씨의 영향을 직접적으로 받을 수밖에 없습니다. 비가 올 때는 노면이 물에 젖어서 사고로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 자전거를 타면 시원한 바람을 느낄 수 있지만, 여름철 무더위가 지속될 경우에는 땀을 많이 흘려 자칫 건강상에 문제가 발생할 수 있습니다. 이 때문에 여름철 자전거 출퇴근을 하는 경우에는 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 또한 추운 겨울철 조금만 추워져..

자전거로 출퇴근의 즐거움 : 이유와 장점 [내부링크]

목차 자전거출근은 우리가 일상적으로 선택할 수 있는 환경 친화적이고 건강한 대안입니다. 여러 가지 이유로 인해 자전거 출퇴근은 점점 더 인기를 얻고있습니다. 이제 자전거 출근의 이유와 그에 따르는 다양한 장점을 자세히 설명하겠습니다. 환경 보호 자동차를 운전하기 위해서는 많은 양의 연료가 필요합니다.이는 국가들이 석유 및 기타 자원을 가져와서 연료로 사용해야 함의 의미합니다. 자전거는 사람의 에너지를 이용하기 때문에 연료 소비가 필요하지 않습니다. 자동차 대신 자전거를 이용하면 일일 교통량과 대기 오염을 줄일 수 있습니다. 따라서 자전거 이용은 귀중한 자원을 보존하는 데 도움을 줍니다. 자전거는 온실가스 배출을 획기적으로 줄이는 친환경 교통수단으로 널리 인식되고 있습니다. 건강 증진과 생산성 향상 자전거..