베네수엘라식 키토치킨샐러드

아보카도와 마요네즈를 섞어 만든 이 닭가슴살 샐러드는 저탄수화물 다이어트에 그야말로 완벽합니다. 한 번 만들고 나면, 데울 필요도 없어요~! 재료 (2인분 기준) - 닭가슴살 0.25kg 정도 - 소금 ½ 티스푼 - 올리브유 1큰술 - 물 ½ 컵 - 마요네즈 1큰술 - 아보카도 1/2 개 잘게 잘라놓기 - 신선한 고수 2큰술 만드는 법 1. 닭가슴살에 소금을 쳐주세요. 2. 큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열하세요. 온도가 적당해지면 닭가슴살을 넣고 양면 모두 4분씩 구워주세요. 프라이팬에 물을 넣은 후 뚜껑을 덮고 3~5분 동안 끓입니다. 3. 프라이팬에서 치킨을 꺼내서 잘게 찢으세요. 샐러드를 만들기 전에 식히세요. 4. 큰 그릇에 모든 재료를 넣고 크리미해질때까지 잘 섞어서 샐러드를 만들어주세요. 5. 필요에 따라 소금을 넣어 간을 맞춰, 맛있게 드세요! Keto Venezuelan Chicken Salad - Recipe - Diet Doctor This cream...

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