MCT 카페인프리방탄라떼

우리 두뇌는 에너지가 고갈되면 우리를 보호하기 위해 아데노신이라는 신경 전달 물질을 생산합니다. 아데노신은 하루 종일 몸에 축적되기 때문에 뇌의 아데노신 수용체에 결합하게 되고 아데노신 수용체에 아데노신이 결합됨에 따라 뇌의 활동이 감소해서 졸리게 됩니다. 카페인은 아데노신과 경쟁하여 아데노신 수용체에 효과적으로 결합하지만 활성화되지는 않습니다. 이것이 졸음을 예방하고 다른 신경전달물질을 활성화시켜 에너지를 활성화시키고 각성시키는 원인이 됩니다. 그런 카페인이 잘 맞지 않아 심장 두근거림, 야간 불면증으로 고생하시는 분께 이 커피 대용 MCT 음료를 추천합니다. 재료 - 450g의 끓인 물 - 민들레뿌리차 (요즘엔 국산 민들레뿌리차도 많습니다 ^^ 맛과 향이 커피와 비슷해 이것저것 조합해 커피 대용으로 드시는 분도 많으시죠!) - MCT오일파우더 1스틱 - 버터 1티스푼 - 마카뿌리파우더 1티스푼 (인터넷으로 구매 가능합니다. ‘페루의 산삼’이라 불리는 마카는 저탄고지식을 하시는 분...

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