내돈내산) 건강한친구들 양수빈 고도비만 홈트

안녕하세요 진짜 요새 일상이바빠서 글쓰기도힘들었네요ㅜㅜ 요즘 날도추워져서 PT를할까 아니면 클리닉에서 전신관리를받을까 고민이였는데요 예전에 건강한친구들 양수빈홈트 결제했던거 생각나서하게 되었어요 사실 콰트운동 도좋긴했는데 제가살이많아서그런지 무릎이나관절이아프더라구요ㅠㅠ 양수빈홈트는 고도비만에게딱이더라구요 65kg이상 에게 추천인데 전76kg이니깐 딱이죠 양수빈홈트는 우선 맨손운동이예요 기구가 전혀필요없는게장점이예요 기존타운동에비해 심박도가엄청 올라가요 심박도가올라가야지 살빼는거아시죠?ㅋㄲ 다른운동은 심박도가 평균100이라면 양수빈홈트는 130이 기본이니깐 땀도어마무시하고 운동하는 느낌이 나드라구요 땀복입고 양수빈홈트 하고난후 땀보이시나요 절대 분무기뿌린거아니예요ㅋㅋ 8주하면 8kg감량 한다고 하는데 열심..

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