DAY 11 _ 근육은 언제 생기는걸까

이제 고작 운동 11일차니까 큰 기대를 하면 안되겠지만... 그래도 힘들게 운동하고 있는데 도대체 근육은 언제 생기는 걸까... 생기고 있긴 한건가... 아이고 힘들어 어제 운동일기 데일리루틴 마일리사이러스다리운동>제이제이다리운동>제이제이복근운동 에바요가 매끈한 팔, 어깨 라인을 위한 요가 플로우2 스트레칭루틴 에바요가골반스트레칭>강하나하체스트레칭 넘나 힘든 운동... ㅎㄷㄷ

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