번아웃 예방하는 방법

지치기 일보 직전이면서 번아웃 예방하는 방법이라니 스스로가 조금 웃기다. 오늘은 광주 출장 5일 중 4일차이다. 5일 동안 혼자 지내면 심심하지 않냐고 묻는 사람들이 많지만, 절대 심심하지 않다. 할 일이 많아서 2일에는 점심을 걸렀고, 3일에는 저녁을 먹으면서 10시까지 노트북을 붙잡고 있었다. 정신없이 지나가서 오늘이 4일차인 것이 사실 좀 놀라웠다. 일이 많아서 지치기 시작했다. 출장 건 때문에도 힘들고, 쉴 새 없이 오는 전화, 문의 전화, 컴플레인, 스케줄을 잡아달라는 연락... 유난히 힘든 이유는 아마 지금 내가 있는 곳이 일 때문에 오게 된 곳이라 그렇지 않을까 싶다. 출장이 아니면 오지 않았을 광주, 일을 고려한 숙소, 일이 아니면 아마도 평생 내가 방문하지 않았을 병원. 아침에 일어나면서..

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