안녕하세요~ 오늘도 좋은 하루를 보내고 계시나요? 이놈의 코감기 덕에 열심히(?) 포스팅하고 있습니다! (ㅠㅠ....) 이번엔 수면 음악이 과연 도움이 되나? 궁금증을 해소해보려 합니다! 숙면을 취할 때 헤드셋으로 잔잔한 음악을 듣는 저도 궁금해져서 포스팅해봤어요! 그럼 시작! 수면은 사람에게 꼭 필요한 한 부분입니다 잠시 부족하면 신경이 날카로워지는 부분도 우울증이나 당뇨병, 고혈압 등 각종 질병도 유발할 수 있어요! (머릿속에 기억하자!) 과연 수면 음악을 들으면서 숙면을 취하면 도움이 될까? 실제로 많은 사람들이 자기 전 수면 음악을 듣는지에 대한 설문조사가 있었데요, 총 650명 정도의 인원이 참여를 하였고 이 중 62%가..........
수면 음악으로 수면효과를 높여보자!(feat. 잠 잘 자기!)에 대한 요약내용입니다.
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