긍정적인 생각, 왜 중요한가?

부정적인 생각과 긍정적인 생각 중에 어떤 것을 선택할 것인지 물어본다면, 대다수가 긍정 쪽을 선택할 것이다. 내일부터는 웃으면서 살겠다. 올해부터는 긍정적 마인드를 갖추겠다는 다짐을 하지만, 막상 현실에서 항상 긍정적인 마음을 유지하기는 쉽지 않다. 예상치 못한 일에 스트레스를 받고, 마음에 들지 않는 일에 화가 나기도 한다. 또한 항상 걱정만 하면서 앞으로 나아가지 못하는 경우도 있다. 이렇게 부정적으로 사는 것보다, 긍정적으로 사는 것이 좋은 이유는 무엇일까? 긍정적인 마음을 갖는다는 것은 삶에 대해 낙관적인 시각을 가지고 모든 상황에서 좋은 것에 집중하는 것을 의미한다. 긍정적인 사고방식을 기르는 것이 중요한 몇 가지 이유들을 알아보자. 1. 정신 건강에 좋다. 긍정적인 사고방식은 불안과 우울증의 ..

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