캐시 다이어트-복근 운동/10분 운동/캐시 운동(+움짤)

안녕하세요~ 샛이에요^^다이어트해야 되는데 의지박약으로늘 실패하네요 ㅠㅠ운동도 싫고, 식단은 더 더 하기 싫고 ㅋㅋ이제 날씨도 선선하니까 입맛이 더 돋는 거 같아요.저만 그런가용?오늘부터 다시 10분이라도 운동해야겠어요 365일 다이어터들이 달고 사는 말 "오늘부터 내일부터" ㅋㅋ서론이 길었네요.오늘은 복근 운동을 준비했어요!blogilates 캐시 퍼펙트 10분 abs 복근 운동쉬지 않고 연달아 한 번에 끝내는 운동입니다. 횟수나 초가 정해져있지 않아 제가 직접 몇 개인지 세어봤어요. 참고하세용1. rollup w/twist 10회2. ankle reaches 왼쪽 15회, 오른쪽 15회 총 30회3. flutters. 45회4.criss-crosses 45회5.eagle c..........

캐시 다이어트-복근 운동/10분 운동/캐시 운동(+움짤)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 캐시 다이어트-복근 운동/10분 운동/캐시 운동(+움짤)