직장인 다이어트 일기9주차 : 다이어트와 약속의 밸런스

직장인 다이어트 일기 9주차 : 다이어트와 약속의 밸런스 주말에 열심히 먹고 산책하다 만난 문보트 날씨가 따뜻해진 탓인지 2년 동안 우리를 괴롭히던 거리 두기로부터의 자유 덕인지 부쩍이나 약속이 많아졌다. 개인적인 삶에 대한 욕심도 많이 생겨 안 그래도 바쁜 와중에 약속까지 겹치니 다이어트를 할 수가 없네 하하. 유튜브를 보다가 이런 말을 보게 되었다. "아침 시간만이 스스로 컨트롤할 수 있는 유일한 시간"이라는. 격하게 공감이 되는 말이었다. 약속과 이래저래 일들로 운동을 못 간 일주일을 지내고 나니 어떻게 해야 시간을 더 잘 활용할 수 있는지 고민이 되기 시작했다. 다가오는 주는 더 많은 약속이 기다리고 있는데, 현명하게 고민을 풀어나가봐야겠다. 다이어트 9주차 2022.05.16 - 2022.05.22 ️ 식단 ◾ 월요일 아침 : #훈제계란 2개 점심 : #다즐샵 양송이곤약볶음밥&스팀닭가슴살 고추맛 저녁 : #셀렉스 코어 프로틴 프로 운동 : 필라테스 ◾ 화요일 아침 : 훈제...