영양소를 흡수하고 공급하는 영양소 지방

탄수화물, 단백질과 함께 인체의 가장 기본적인 영양소 중 하나로 알려져 있는 지방은 인체에서 다양한 생리적 기능을 하며, 영양소를 흡수하여 우리 몸에 공급하는 역할을 합니다. 또한 지방은 에너지 저장소로서의 역할을 수행하고 체온 조절, 식욕 조절 등의 작용을 하며 대사 활동에 관여하는 영양소입니다. 지방의 역할 지방은 많은 생리적 기능을 수행하며, 체내에서 매우 중요한 역할을 합니다. 에너지 저장 및 공급: 지방은 인체에서 에너지를 저장하고 공급하는 역할을 합니다. 지방은 단위 부피당 9 kcal/g의 높은 열량을 가지고 있으며, 에너지를 더 많이 저장할 수 있습니다. 이는 인체에서 긴 시간 동안 에너지 공급이 필요할 때 사용됩니다. 또한, 식사 후 에너지 섭취량이 과다할 경우, 지방으로 저장되어 에너지..

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