뉴만 키네시올로지 대신 공부해드립니다. (5) (p60~74)

4일차 에서는, 뼈와 근육의 구성, 분류에 대해 알아보았다. 이번 시간부터는 본격적인 운동학이다! 실제로 운동을 하면서 써먹을 수 있는 내용이 많이 나오니 열공해보자 Section 1. 운동학의 주요 주제 Chapter 3. 근육 : 뼈대계통의 일차적인 안정자와 운동자 목차 1. 능동적인 길이-장력 곡선 2. 수축속도가 빠르면 힘이 약해진다. 3. 네거티브에선 더 큰 힘을 낸다. 4. 동원과 비율부호화 5. 헤너만의 크기 원리 1. 능동적인 길이-장력 곡선 지난시간에 액틴, 미오신 등 수축단백질에 대해 알아보았다. 이들을 현미경으로 들여다보면 아래와 같이 보인다. 액틴과 미오신은 서로 약간씩 겹쳐서 존재하며, 근육 수축시엔 이 겹친 간격이 늘어나게 된다. 위 그림에서 Z판에서 다음 Z판까지의 거리를 하나의 Sarcomere라고 한다. 근육이 수축하면 Z판끼리의 거리가 줄어들어 H띠가 좁아진다. 즉, Actin끼리의 거리가 좁아진다고 생각하면 편하다. 이 그림에서, 액틴과 미오신이 겹...