수면무호흡증 치료받기 전 먼저 해보면 좋은것

#수면무호흡증 치료 요즘 재택근무다 집콕생활이다 뭐다 해서 너무 집에만 틀어박혀 있었나 봅니다. 나가는 시간에 집에서 놀고 먹다 보니 점점 몸은 불어나고 그 무렵부터 코를 심하게 골기 시작했나 봐요. 짝꿍은 코골이도 문제지만 자다가 숨을 몇 초간 안 쉬는 수면무호흡증 치료가 시급한 것 같다며 저에게 카톡으로 관련 기사 폭탄을 날려주기까지. 코골이와 수면무호흡증이 건강에 얼마나 나쁜 영향을 끼치는가에 대한 내용들이었답니다. 수면무호흡증은 심장과 뇌에 무리를 준다는 점에서 위험하다고 해요. 수면무호흡은 체내의 산소를 부족하게 만들어 초기에는 두통이나 어지럼증이 생기고 수면의 질을 떨어트려 만성피로를 유발한다고..........

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