올리브잎 차 효능 및 영양 성분 활용법과 주의점

올리브는 지중해 지역이 원산지인 상록관목으로 열매와 오일은 지중해 식단을 건강하게 하고 장수에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 뿐만 아니라 올리브 잎에는 세코 리도이드와 하이드록시티로솔 등이 풍부해 심혈과 질환과 당뇨병, 두뇌 건강, 항암에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 올리브잎 차 효능 및 영양 성분 활용법과 주의점 등을 알아봅니다. 올리브잎 차 효능 및 활성 성분 올리브 나무는 지중해 지역에서 3,000년 이상 재배됐으며, 열매는 음식으로, 잎은 약초로 널리 사용해 왔습니다. 특히 올리브잎 차에는 항산화, 항염, 항균작용이 뛰어난 올레 유로 핀(oleuropein) 등이 풍부해, 발열과 천식, 고혈압, 당뇨병, 설사, 치질, 통풍과 항암에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 목차 올리브잎 차 효능 및..

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