우울할 때 반드시 알아야 하는 2가지

우울한 기분 이제 지겨우시죠?지금 이 글을 읽고 있다면 몸과 마음이 많이 지쳐있으실 거예요.의욕도 없고요.. 집중도 잘 안되고 잠도 잘 안 오고...인생이 아무 의미 없는 것 같죠?다 이해합니다. 저도 겪어봤거든요.하지만 당신이 알아야 할 게 있습니다.우울증 무기력증 많이 힘드시죠?-먼저 읽으면 좋은 글-일단 받아들이기결국 원인은 나에게 있다는 것을요.이 상황은 나 자신이 만든 것입니다.이별, 외로움, 실직, 경제적 걱정 등이유야 어쨌든 받아 들여야 해요.원인은 나 자신이라는 것을요.받아들이지 못하면 극복할 수 없습니다.왜냐하면 자꾸 외부 탓으로 돌리게 되기때문이에요.그리고 당신이 알아야 할 정..........

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