이것부터 해야 좋은 습관을 더 쉽게 만들 수 있습니다

당신은 어떤 습관을 갖고 있는가?의식적으로 만들어진 습관도 있을 것이고무의적으로 만들어진 습관도 있을 것이다.나는 어쩌다 보니 100권 가까이 되는 자기 계발서를 읽게 되었다.책들에서 하나같이 하는 말이 바로 '습관의 중요성'이다.누구는 시스템이라고도 한다.그렇다면 성공한 수많은 사람들이습관을 중요하게 생각하는 이유는무엇일까?어떤 행동이든 습관이 되면 에너지를 많이 쓰지 않고도,생각을 많이 하지 않고도무의식적으로 하게 된다.예를 들면 좋은 습관인일찍 일어나는 습관책을 읽는 습관운동을 하는 습관등이 있을 것이다.반대로 나쁜 습관인늦잠 자는 습관장시간 게임을 하는 습관수시로 스마..........

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