2021. 09. 26(일) 러닝

#오늘하루운동 유일한 헬스 쉬는 날인데 공부만 하고 쉬는 것도 재미없고, 할 것도 없고해서 저녁 러닝 다녀왔다. 아무래도 나는 공부랑 다른 거는 잘 쉬어도 운동에서는 못 쉬는 병에 걸린 것 같다. 스트랭스 프로그램 중이라 유산소 일부러 안하는데 일요일 시간 내서 매주 할 것 같다. 혹사시키기... 오랜만에 나이키 런 어플 이용하려고 했는데 로그인 오류남; 다른 어플 써서 뛰었더니만 핸드폰 데이터가 없는 탓인가 거리 측정하다가 말고 하다가 말고.. 그나마 한번 1km 까진 끊기지 않아서 기록을 볼 수 있었는데 1km 당 평균 5분 4~50초 대로 뛴 것 같다. 웬만해서는 안쉬고 뛰려고 한다. 쉬면 더 늘어나겠지.. 다음 주에는 나이키 런 어..........

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