21.12.07 아침을 여는 운동일지(풀업? 친업? 알아보자)

오늘도 새벽운동 후 국밥 말아줬구요 (누나도 꼬셔서 먹게함ㅋㅋㅋ) 던킨 도너츠 두개도 입에 물고 집에갑니다 어제 200 키로 실패 후유증이 조금 남아있어서 중량풀업딥스 진행하지 않았네요 사릴땐 사릴줄 아는 남자,,, 요즘 등 쉐잎을 위한 등운동과 어깨운동 열심히 하는중이네요 왜냐믄 제가 식단을 안해서 복근이 가망이 없길래 (그래도 식단 안하는거 치고는 선방한다고 생각c) 어깨를 더 크게 등을 더 넓게 만드려는 목적..! 특히 어깨 남자는 어깨와 등으로 말한다 그래서 요즘 월수금 스트랭스 훈련 때 제외하고는 어깨 자주 해주고 있네욥ㅎㅎㅎ 오늘은 모바일로 운동일지 고고 #마이마운틴 10분 경사25 속도3 100 칼로리..........

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