심인성조루 해결방법

심인성조루 해결 방법 심인성 조루(Psychogenic Joejulation, PE)는 성적 활동 중 조기에 사정을 경험하는 질환으로, 불안이나 스트레스, 우울증 등의 심리적 요인에 의해 발생한다. 심인성 PE에는 다음과 같은 몇 가지 잠재적인 해결책이 있다. 상담 또는 치료 정신 건강 전문가와 이야기하는 것은 심인성 체육에 기여할 수 있는 근본적인 심리적 요인을 해결하는 데 도움이 될 수 있다. 인지행동치료(CBT)와 같은 기술은 불안감을 줄이고 성적 활동을 향상 시키는데 도움을 줄 수 있다. 이완 기술 심호흡이나 명상과 같은 이완 기술을 연습하는 것은 심인성 체육에 기여할 수 있는 불안과 스트레스 수준을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 성적 기법 스퀴즈 기술이나 스타트 스톱 기술과 같은 일부 성적 기술..

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