확찐자가 되고 있다_웨딩촬영 D-11, 매트필라하러 ㄱㄱ한날

스탤스오미크론의 여파로 텅텅빈 필라테스실?! 은 아니다 시간되면 꽉 찬다~ 기구필라할때보다 빡셀때가 있고 나는 동작을 다 잘 따라하는 편이 아니라 선생님의 가르침에 굉장히 많~~이 의존하지만 늘 구박하지 않고 친절히 알려주셔서 감사하고 있음 기구필라는 대개 주말에가고 주3회는 매트필라 하러 댕기는 요즈음~ 어쩌다 센터 두집살림이군^^;; 아무리 스트레칭을 해도 다이어트엔 유산소가 답인듯하다 런데이를 뛰어야 저 접힌 뱃살좀 사라질거 같은데... 배에 힘을 주지 않고 구부정하게 앉으면 저 모양이다 어쩔거니 접힌뱃살 일찍왔으면 스트레칭이라도 해야하는데 그마저도 실프다고 발만 꼼지락대는 30대 중반... 미운어른이 ㅋㅋㅋ..........

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