저탄수화물 팬케이크

케토제닉 식단을 위한 저탄수화물 팬케이크 가족중 누군가가 아침 식사는 케토 다이어트를 고수하려고 할 때 많은 엄마들이 어려움을 겪는 식사라는 것을 압니다. 다행스럽게도 저탄수화물을 만드는 방법을 안다면 케토제닉 식단에 팬케이크와 같은 아침 식사를 먹을 수 있습니다. 바나나 팬케이크를 만들어봤다면 저탄수화물 팬케이크도 비슷한 방법을 사용합니다. 계란이 사용되지만 바나나 대신 크림 치즈가 사용됩니다. 바나나에는 탄수화물이 너무 많습니다. 달콤한 맛을 내려면 스테비아를 약간 더해야합니다. 많은 사람들이 계피와 바닐라 추출물도 첨가합니다. 이 레시피는 3 명이 각각 2 개의 팬케이크를 먹을 수 있는 충분한 팬케이크를 만듭니다. 직접만든 다음 냉장보관하고 아침에 팬에 빨리 데워서 드시면됩니다. 아직 냉동은 시도해..

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