부산 운동선수 심리상담과 멘탈훈련 : 생산적 사고 1편

부산 운동선수 심리상담과 멘탈훈련생산적 사고 1편반복적인 생각만으로도 뇌의 전용신경회로를 구축하여 몸 상태를 마음대로 조절하고 통제할 수 있다.어떤 생각을 반복하는 것만으로도 그 생각과 관련된 시냅스 연결이 활성화되고 신경화학물질이 순식간에 분비되면서 우리의 상태를 바꾸어버리기 때문이다.우리의 존재와 상태를 결정짓는 뇌세포는 하나의 뇌세포가 수만 개 이상의 다른 뇌세포와 시냅스 연결을 짓고 있으며 이 연결은 반복적인 생각에 의해 끊임없이 재구성된다.그래서 우리 존재는 언제든지 변화할 수 있는 가소성을 가지고 있으며 의식적이든 무의식적이든 반복적인 생각이 우리 자신을 만들게 되는 것이다.운동선수가..........

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