화를 다스리는 법

보통 사람들보다 유난히 화를 잘 내는 사람이 있는데요, 왜 남들보다 심하게 화를 잘 낼까요? 화를 잘 내는 이유와 화를 다스리는 법에 대해 살펴보겠습니다. <화를 잘 내는 이유> 1. 유전적인 영향 남보다 화를 잘 내는 것은 유전적인 영향이 있습니다. 신경전달물질인 세로토닌 분비를 감소시키는 유전자 때문입니다. 이 유전자로 인해 성급함, 충동적인 분노, 자극 등에 대한 지나친 예민함이 유발되는 것입니다. 또 내향적인 성격의 소유자는 평소 감정 표현을 억제하다가 어느 순간 폭발하기도 합니다. 2. 뇌손상 뇌졸중으로 인해 뇌의 전두엽이 손상되면 '충동조절기능'이 현저히 떨어집니다. 뇌졸중을 치료하고 위기를 넘겨 회복기에 들더라도 예기치 못한 정신적 후유증이 생기기도 하는데요, 가장 흔한 것이 우울증과 성격의 변화입니다. 우울한 기분과 불면증, 식욕부진, 불안과 비관, 짜증이나 분노, 감정의 기복이 특징입니다. 성격 변화는 주로 뇌의 앞부분인 전두엽 부위가 손상되었을 때 잘 나타나는데요,...

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