다이어트음식 단백질간식추천 볶은 메주콩(백태콩)/에어프라이어 볶은 콩가루만들기

평소 메주콩을 먹는 방법으로는 삶아서 밥지을때 넣거나 홈메이드 두유로 갈아 먹을 생각만 했던거 같아요. 식사때를 놓치거나 간단히 때울때는 두유나 우유에 선식가루를 한두스푼 타서 먹으니 맛있고 든든하더라구요. 그래서 집에서 직접 볶은콩가루를 만들기 위해 메주콩을 볶았는데 볶은 메주콩이 이렇게 고소하고 맛있었나요?ㅎㅎ 다이어트음식 단백질간식추천 볶은 메주콩(백태콩)은 불리지 않아도 씻어서 에어프라이어에 넣기만하면 바삭과 고소함이 최고네요 ㅋㅋ 메주콩 갈기전에 에어프라이어에 구운 메주콩 자체만으로 그냥 간식으로 먹기좋아요! 볶은메주콩이 이렇게 맛있었다니 ㅋㅋㅋ 메주콩 200그램을 씻어서 체반에 받쳐 물기를..........

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