[건강이야기] 깔라만시의 효능과 부작용, 영양성분, 먹는방법

1. 깔라만시 영양성분 깔라만시는 필리핀 원산의 작은 감귤류 과일로 동남아시아, 인도, 남미에서 인기가 있습니다. 깔라만시는 귤과 레몬의 자연 교잡종으로 밝은 주황색이며 지름이 약 2.5cm입니다. 새콤달콤한 맛과 향긋한 향이 특징이며 깔라만시의 영양 성분은 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 엽산 등을 포함하고 있습니다. 깔라만시 재미있는 사실은 깔라만시는 필리핀에서 "calamansi" 또는 "calamondin"이라고 불리며 깔라만시는 종종 "금귤"이라고 불리지만 실제로는 금귤과 다르고 가정에서 깔라만시는 관상용 나무로도 재배될 수 있습니다. 2. 깔라만시의 효능 깔라만시는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부한 과일입니다. 1. 면역 체계 강화 깔라만시는 비타민 C가 풍부하여 면..

원문링크 : [건강이야기] 깔라만시의 효능과 부작용, 영양성분, 먹는방법