음식으로 하는 효소 섭취, 생식과 선식 그리고 효소 식품

본 포스팅 관련 Full Version 동영상입니다. 제목 : 음식으로 하는 효소 섭취, 생식과 선식 그리고 효소식 제품 모델명 : AHAN_L01 "좋아요와 구독"으로 효소 무비와 함께 행복한 하루 보내세요. 사진출처 - 효소 무비(movie)_230430 생식이 효소를 많이 함유하고 있는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 그러나 생식만이 정답은 아니다. 우리들이 섭취하고 있는 음식은 식재료에 따라서 효소를 비롯한 다양한 종류의 영양성분을 함유하고 있다. 효소 섭취 사진출처 - 효소 무비(movie)_230430 토마토와 같은 과일은 붉은색 색소인 라이코펜이 풍부하다. 이 라이코펜은 기름과 같이 섭취를 해야 흡수가 잘 되고, 과일의 조직을 부드럽게 하려면 열을 가하면 된다. 사진출처 - 효소 무비(movie)_230430 바나나나 귤도 겨울철에 구워 먹으면 조직도 부드러워지고 영양성분의 손실도 적다. 사진출처 - 효소 무비(movie)_230430 여름철의 고온 다습한 환경에서는...

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