여성 갱년기에 좋은 약초 제대로 활용하는 방법

여성 갱년기에 좋은 약초 왜 칡인가? : 중국 이시진이 쓴 <본초강목>에서 "갈근(칡)은 술독을 풀어 준다"고 기록돼 있다. 칡에는 여성호르몬인 에스트로겐이 석류보다 220배 함유되어 있다. 칡은 식용, 약용으로 가치가 높다. 주로 여성 갱년기 또는 간 질환에 좋고, 관상동맥, 콜레스테롤, 유해물질 해독에 쓴다. 여성 갱년기에 좋은 약초로 치유한 사람 : 진명스님. 고향은 광주로 중학교 때 심한 우울증을 앓던 중 부모의 반대에도 출가를 결심하고 규칙적인 수행과 자연식인 사찰음식으로 건강을 회복했다. 도심의 사찰로 옮겨 불자들을 만나고 행사를 치르다보니 어느 날부터 피곤하여 서점에서 약초 저서를 구입하여 정독하고 작자를 찾아 갔다. 몸 속 효소가 고갈되고 전형적인 갱년기 증상이었다. 칡 효소와 3일 달인 오가피 액상차를 음용하고 건강을 되찾았다. 여성 갱년기에 좋은 약초와 꾸준한 운동으로 변비가 생기지 않게 하자 관련된 증상은 매우 다양하며 아주 많다. 가장 흔한 증상이 괜히 얼굴이 ...

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