장건강 365 먼저 살피는 것이 중요한데 어떻게?

장건강 365 인스턴트, 기름진 음식, 수입 밀가루 음식, 각종 패스트푸드 등에 지속적으로 노출된 장은 장내 미생물의 균형이 파괴됨에 따라 유해균이 증가한다. 이러한 유해균의 증가는 인체 면역력 약화와 행복감 감소를 유발할 가능성이 높다. 미국의 신경생물학자 마이클 거슨도 뇌에서 신경을 안정시켜주는 신경전달물질인 세르토닌의 95%가 장에서 만들어진다는 사실을 발견하였다. '장은 제2의 뇌'라고 했으며, 인체 면역세포의 70%가 장에 있기 때문에 장이 건강해야 몸도 건강해지고 면역력도 강해진다고 주장하였다. 장건강 365 - 어떻게 살펴볼까? 좋지 않을 경우 변비, 설사는 물론 아토피, 피부질환, 두퉁, 불쾌감, 불면증, 우울감이 발생할 확률이 높다. 장에는 인체 면역 세포의 70~80%가 모여 있기 때문에 면역력 증강을 통해 각종 면역력 저하로 발생하는 질환의 발병률을 낮추는 것이 중요하다. 위상차 현미경으로 유인균들을 들여다보면 활동성이 제작각이다. 어떤 식료를 어느 정도 발효했는...

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