콩 중의 콩 검은 콩,서리태의 효능 5가지와 부작용 및 섭취법

오늘은 콩 중의 콩 강낭콩도 아닌 검은콩에 대해서 알아보려고 합니다. 검은콩은 특정한 콩이 아니라 검은빛을 띠는 모든 콩을 그렇게 부르는데요. 이런 콩 중에서는 흑태라는 콩이 가장 크고 검은빛을 띱니다. 흔히 우리가 자주 접하게 되는 콩자반이 있습니다. 또한 황금알이나 내몸사용설명서 등에도 단골 메뉴로나 오는 검은콩 그리고 이영자가 일 년에 여름에 꼭 한번 머릿결과 탈모예방을 위해서 챙겨 먹는 서리태 또한 대표적인 블랙푸드입니다.검은콩의 다른 이름 서리태, 속청서리태는 약재 등으로 다양하게 사용되는데요. 일반 콩에 비해 비린내가 거의 나지 않으며, 당함유량이 높아 단맛을 내며 무르고 식감이 좋은 특징이 있습니다. 서리태는 잘라보면 속이 파래서 속청이라고도 불리기도 합니다. 검은콩의 효과와 서리태의 효과 ..

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