물은 좋지만, 경우에 따라선 섭취를 줄여야 하는 질병도 있습니다.

우리 몸의 70%는 '물'로 이루어져 있습니다. 그래서 질병예방에 대한 글들을 보면 거의 모든 경우에 물을 많이 마시라는 언급을 자주 하는데요. 이토록 생명을 유지하는데 절대적인 역할을 하는 물은 음식물의 소화, 흡수, 노폐물 제거, 체온 조절 등 생존 유지에 꼭 필요한데요. 하지만 경우에 따라선 섭취를 줄여야 하기도 합니다. 자 함께 알아가보겠습니다. 숨만 쉬어도 0.5리터의 수분이 배출된다 음식을 먹지 않고는 길게 살 수 있지만, 물을 마시지 않고서는 5일 정도밖에 살 수 없다고 하는데요. 우리 몸은 평균적으로 매일 약 2~ 3리터 정도 되는 양의 물이 피부와 폐와 신장을 통해서 배출된다고 합니다. 보통 물을 마시지 않고는 5일 정도밖에 살 수 없다고 해요. 잘 못 느끼고 있을 수 있지만 우리 몸은 ..

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