누구나 수치심 회복탄력성을 기를 수 있다ㅣ틔움 강남 심리상담 추천, 서초 심리상담센터

출처 pinterest 남들에게는 사소한 문제일지라도 누군가에게는 깊은 수치심을 느낄 만한 일일지도 모른다. 단어를 잘못 발음하거나, 셔츠에 살짝 얼룩이 졌거나, 이모티콘을 잘못 보낸 일로도 누군가는 수치심을 느낄 수 있다. 다른 사람이라면 별일 아닌 것으로 금세 떨쳐 버리거나 어쩌면 기억조차 안 날 그런 일들 말이다. _ 일자 샌드, <나의 수치심에게: 힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학> 수치심, 영혼의 늪지대 남이 없으면 애초에 존재하지 않았을 감정, 다른 사람의 시선이 핵심인 스스로에 대한 무가치감과 무력감, 이를 두고 융 학파의 심리학자들은 수치심을 ‘영혼의 늪지대’라고 표현했다. 수치심은 '떳떳하지 못하여 부끄러운 마음'을 의미하며, 거부되고 조롱당하고 발가벗겨지고 다른 사람으로부터 존중받지 못한다는 고통스러운 정서다. 수치심은 수치심을 낳는다. 남들의 시선에 신경 쓰느라 ‘진짜 나’를 숨기고 희생하면 자신을 쇠약하게 만드는 위험한 악순환에 빠지게 된다. 수치...

원문링크 : 누구나 수치심 회복탄력성을 기를 수 있다ㅣ틔움 강남 심리상담 추천, 서초 심리상담센터