[로즈힙 효능] 환절기 피부미용 다이어트 항산화

"비타민C 폭탄" 이라는 별명을 가진 로즈힙입니다. 로즈힙은 시중에 판매되는 분말형 차나 주스 타입도 좋지만, 이왕이면 로즈힙을 생으로 섭취하는 게 더 좋다고 하네요. 로즈힙은 레몬의 20배가량 되는 비타민C 함량 덕분에 피부미용 효과 및 피로회복 개선효과가 탁월하다고 합니다. 또한 로즈힙은 면역력 강화 효능으로도 알려져 있는데요. 로즈힙은 환절기 건강관리 아이템으로 손색없을 듯합니다. 로즈힙의 맛은 신맛이 강한 편이니 참고하세요~ 우리나라에서는 로즈힙이 다소 생소한 과일이지만 유럽에서는 인기 만점이랍니다. 로즈힙은 장미꽃이 지고 난 후 맺히는 열매인데, 오렌지 빛깔을 띠고 있어 로즈힙을 "레드오렌지"라고 부르기도 합니다. 로즈힙의 크기는 작지만 영양성분만큼은 풍부합니다. 우선 항산화 성분이 다량 함유되어는데, 무려 토마토의 8배 이상으로 로즈힙의 항산화 성분이 높다고 하네요~ 로즈힙은 활성산소 제거 능력이 뛰어나 노화 방지에 좋고 각종 질병 예방에도 좋습니다. 로즈힙의 또 다른 장...