힙업밴드 런지

안녕하세요 더킹짐 아산점입니다 오늘 소개해 드릴 운동은 힙업밴드를 이용한 런지입니다! 힙업밴드를 다리에 걸어 주시고 상체는 살짝 숙여서 엉덩이를 뒤로 빼줍니다 무릎이 앞으로 밀리는 느낌이 아니라 엉덩이를 빼고 수직으로 앉아주시면 됩니다 자칫 잘못된 자세로 진행하시는 경우 무릎에 통증이 생길 수 있으니 더 자세한 운동법은 더킹짐을 찾아주세요! c 가을 신규/재등록 이벤트 중 c c 24시 상담문의 /DM문의 환영 c c Tel : 010-3738-0992 c c 카카오톡ID : thekinggym2 c c 무료 PT/ 필라테스 일일체험 >>네이버 톡톡 문의,네이버 예약 c c 번영로 234번길 2 메디포스 13층 c 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 더킹짐&필라테스 충청남도 아산시 번영로234번길 2 1301호...

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