나는 몸신이다 212회 몸이 보내는 경고 거북목! 만성 통증, 치매, 소화불량, 오십견의 원인 거북목 자가진단법 ㅣ 거북목 교정 6분 페트병 베개 견갑골 안정화 운동 1월 29일 방송

나는 몸신이다 212회 몸이 보내는 경고 거북목! 만성 통증, 치매, 소화불량, 오십견의 원인 거북목 자가진단법 ㅣ 거북목 교정 6분 페트병 베개 견갑골 안정화 운동 1월 29일 방송 직장인의 64%가 거북목! 누구도 방심할 수 없습니다. 5,000만의 국민질환! 거북목은 목이 앞으로 튀어 나오는 증상으로 잘못된 생활 습관과 자세로 인해 생깁니다.뼈, 근육 문제뿐만 아니라 소화불량은 물론 뇌졸중, 치매까지 거북목과 관련이 있다는 사실이 보고되었습니다.최근 정형외과, 통증의학과, 재활의학과의 화두로 떠오르고 있습니다.만성통증, 치매, 소화불량의 원인이 되는 거북목의 발생 원인과 위험성에 대해서 알아보겠습니다. 정상인 경우에는 완만한 C자형 곡선을 그리우며 용수철 같은 탄성으로 4~7kg의 머리 무게를 지탱..

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