믿는 구석을 만들기

일상에서 자잘하게 일어나는 일들을 실수라고 여기지 않고 나중에 자책을 안 할 수 있는 방법은 우울증에서 벗어나서 반추가 줄도록 하는 것도 있겠지만 믿는 구석을 만드는 게 괜찮은 방법 아닐까? 운동한지 얼마되지도 않았는데 계속 운동 운동 하는 것 같지만 운동한 날 느낀 건 '난 오늘 운동을 했으니까 오늘 할 일을 다 한 멋진 사람이야.' 라는 느낌이었다. 그니까 '믿는 구석'이 있고 나의 정신적 본진?이 있으면 그게 무의식 중에 든든해서 다른 일들은 비교적 소소해지고 좀 틀려도 괜찮고 여하튼 다양한 variation을 허용하게 되는 것 같다는 나의 머릿속 잡이론..ㅎㅎ 오늘은 헬스장 문 닫아서 안 갔는데 내일은 아침에 또 운동 가서 나의 정체성을 구축하고 와야겠다 (어느새 정체성 헬스인...ㅎ) 정체성....

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