헬스 입문자 가이드 / 1. 헬스를 하려는 당신은 누구십니까?

근 헬스를 20살부터, 지금의 34살의 나이를 먹으면서, 나 혼자 나름 고심하고, 고민하고, 걱정되고, 또 지금의 현대사회에 사람들이 외적으로 보이는 모습들에 치중하고 그래도 보이는 것이 먼저이기에, 당연하지만, 헬스를 시작하는 사람들을 위해서 무슨 터무니없이, 유튜브에 글이 넘치는 시대에 블로그에 글로 남겨보려고 한다, 그래도 누군가는 이 글을 읽어서, 헬스를 하려는 데 있어, 본인 자신을 잃어버리지 않고, 더 길게 타인보다 바벨과 덤벨과 머신을 오랜 시간 벗삼아 즐겁게 운동을 지속하길 바라는 마음에 글을 쓰기로 마음먹었다. 지극히 개인적인 나의 생각이고, 헬스를 시작하려는 입문자를 위한 가이드이며, 헬스를 통해 인문학, 심리학의 관점에서 접근해 보기로 했다. 꼰대처럼, 예전에 어땠느니, 중량을 몇을 치고, 3대가 몇이고, 이런 말은 하지 않겠다. 지금도 헬스를 즐기고 있고, 운동을 할 수 있는 시간과 공간 그리고 여기에 조금이라도 나의 일과 중 하루를 내어서 꾸준히 하고 있으며,...

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