요가소년 30일 챌린지, 요가일기 10일차 - 약속, 무엇과도 무엇보다

10일차 약속, 무엇과도 무엇보다스트레스가 많아서 터진 날.뭐 하나하나 내 맘 같지 않고 스텝을 나아갈 때마다 고비가 오는 상황이 꽤 오랜만인 듯 하다.요가 수업도 그렇다. 최근에 다시 몸이 굳고 붓기 시작하면서 유연성도 떨어지고 동작이 잘 되지 않았다. 속상하기 이를 때가 없구만.우리 몸의 앞쪽에 집중하는20분 분량의 요가 프로그램상하체의 전면주에 의식을 두고 움직임을 가져갈 때 섬세하게 주의를 기울여 호흡을 이어가라는 코멘트가 있다. 오늘은 사실 집중이 안되고 대 실패지만, 주말에 폭풍 복습으로 극복하겠다!파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음...

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