운동일기 / 헬스하고 집에서 홈트 뿌셔뿌셔

요즘 탄력붙어서 운동 안빠지고 매일 실천중 먹고싶은건 먹어야지 #식단 내손으로 못하겠는데 ??? ㅠㅠ 후...... 건강한 돼지니까 유지어터 해야지 하나남은 크로플 블루베리 얹어 바나나 블루베리 갈아서 한잔 먹고 13일 토요일 홈트 (헬스장 못감) #홈트 스타트 유튜브 #소미핏 보고 해봤는데 힘들었다 땀줄줄 복근이랑 힙 조져c 복근다시 만들어야지.... 해보자 소미핏 으로 1차 조져주고 #플랜핏 으로 2차 운동 시작 역시 운동 후 개운하고만 복근이랑 엉덩이 뻐근 뻐근 좋아좋아 #연필라테스 인그타로 공구 하는 #버닝크림 사서 바르고 운동하는데 열감이 장난아니고 땀도 장난아니다 조금이나마 도움될까싶어 바르고 운동 중 ! 전에 쓰던거랑 이번에 공구해서 1+1 샀는데 이벤 당첨되서 한개 더 받는다 빨리와라 ~~~ 열심히 바르고 빡세게 해줄게!! 14일 오전 홈트 (할머니랑 목욕탕 가는날) 헬스장 못가서 아침에 일어나서 홈트 뿌셔뿌셔 #오운완 하고 할머니랑 목욕탕 갔다와서 할머니 감독아...