6월 15일 운동일지 (식단과 운동 무한반복)

오늘은 눈뜨니 6시 50분 늦잠잤다 ;; 피곤했나벼 얼른 정신차리고 할머니 깨우고 아침준비 공복 유산소 오늘은 패스 마법의날이 다가온다 컨디션이 영 별로네; 오늘아침 식단 난 키위1개 고구마 반개 구운계란1개 고구마가 커서 배부르다;; 할머니도 간단하게 차려드렸다 샐러드가 똑 떨어졌지 뭐야 그래서 키위 고구마로 먹고 체지방 컷 한알 먹어주었다 먹고 화장실 아침에만 두번 똥배가 들어가고있다 진심 ㅋㅋ 오전 오후 집안일부터 할머니 케어 후 4시쯤 넘어서 할머니 잠드셨다 바로 헬스장 고고 아 바보 오늘은 바지를 또 안가지고왔네 센터 바지 진짜 싫은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친;; 팬티마냥 쫙쫙 달라붙는다 레깅스보다 더 민망한 핏이나온다 ㅋㅋㅋㅋ 도대체 왜 안바꿔주냐고 ;; 돈도올렸으면서 !!!! 사이즈 일부러 큰거 가져가서 입고 운동했다 그나마 좀 덜달라붙긴한데 커서 러닝은 못함 뛰다가 바지벗겨질뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 대참사 날뻔했다 그래서 간만에 또 #플랜핏 켜서 해주었다 30분 기본 순삭이다...

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