연골에 좋은 음식 꼭 챙겨 먹어요

오늘은 연골에 좋은 음식에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 나이가 들수록 무릎 연골에 많은 신경을 쓰고 관리를 해야 합니다. 연골질환으로 무릎 연골 연화증이 있는데 이것은 무릎 연골이 외상 때문에 손상될 경우 발생합니다. 거기다가 그 증상이 관절염으로 이어질 수 있으므로 연골에 좋은 음식을 꼭 챙겨 먹어야 좋습니다. 우선 무릎 연골 연화증 원인부터 살펴볼까요? 무릎뼈가 골절되어 관절면에서 어긋난 상태로 치유된 경우나 무릎이 외상에 의해서 손상을 입은 경우에 발생할 수 있습니다. 그러나 보통 특별한 사고가 없었는데도 무릎관절이 불균형하거나 오랫동안 사용하지 않았을 때도 이런 질환이 나타나기도 합니다. 무릎 넙다리 관절에 이상이 있을 때, 다리가 바깥쪽으로 휘어졌을 때, 무리한 힘이 반복적으로 주어질 때, 무릎뼈 고위증이 있는 경우 등이 있습니다. 무릎 연골 연화증 증상은 무릎 앞쪽이 뻐근한 것이 대표적인 증상입니다. 의자 게 한 자 세로 가만히 앉아 있거나 장시간 운전을 한 후 나...

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