금주 후 신체변화 놀랍네요!

매년 새해 목표가 금주인데 사실 쉽지 않은 것 같아요. 1살 더 먹을수록 몸이 예전 같지 않아서 이제는 꼭 술을 끊어야지 다짐하는데 막상 연말이 되면 과음을 하게 되더라고요. 그래서 이번에는 금주 후 신체 변화를 알아보고 정말 열심히 노력해봤어요. 술을 끊으면 신체에 어떤 변화가 오는지 제가 경험한 증상과 함께 살펴볼게요. 투명한 피부 금주를 실천하면 가장 먼저 피부가 좋아진다고 해요. 알코올은 이뇨작용을 하기 때문에 몸속에 있는 수분을 몸밖으로 배출합니다. 그래서 우리 몸이 수분 부족 증상을 겪게 되고 피부도 건조하고 트러블이 발생하게 되는 원인이 됩니다. 체중 감소 술을 마시면 고칼로리 안주도 함께 먹게 되죠. 그러다 보니 살찌는 원인이 될 수밖에 없어요. 특히 밤에 알코올을 섭취하기 때문에 더욱 살찌게 되는데 금주를 하면 체중이 줄어드는 것을 기대할 수 있어요. 금주 후기 매일 과음을 하는 사람이라면 술을 마시지 않고 하루만 지나도 정신이 맑아지는 것이 느껴진다고 해요. 몸속에...

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