옥수수 효능 맛있는 만큼 다양하네요

안녕하세요 오늘은 옥수수 효능에 대해서 자세하게 정리해보려고 합니다. 옥수수는 몸에 좋다는 이야기는 많이 들었지만 어디에 어떻게 좋다는 말은 별로 들어보지 못했습니다. 단순하게 삶아 먹어도 맛있고 저는 샐러드나 부침개에 넣어 먹기도 합니다. 콘 샐러드를 좋아해서 집에서도 자주 만들어 먹고 있는데 옥수수의 효능을 알고 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다. 지금부터 옥수수의 효과에 대해서 알아보겠습니다. 1. 치아 치아는 오복 중에 하나라고 할 만큼 사람의 몸에서 아주 중요한 신체 중에 하나입니다. 어릴 때 유치가 빠지고 영구치로 평생 살아야 하는데 관리하기가 힘듭니다. 그래서 치아 관리를 잘 못해서 임플란트를 하는 경우도 많은데 그래도 역시 진짜 내 이빨이 제일 좋은 것 같습니다. 옥수수에는 베티 시토스테롤이 들어 있어서 충치예방에 효과적이며 잇몸 건강에도 도움을 줍니다. 치아에 좋은 음식은 이번에 처음 알게 되었는데 평소에 잇몸이 약해서 걱정이 많았는데 제가 좋아하는 옥수수가 딱 잇몸에 ...

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