12일차 다둥아빠 다이어트 식단

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오늘은 시원하게 봄비가 내렸어요. 농번기를 앞두고 단비가 내렸어요! 아침 커피+따뜻한물+영양바 공복상태를 더 유지하고 저는 아침 회의때 커피 한잔과 함께 바를 먹어요. 요즘은 물을 자주 마시는 습관을 기르기 위해서 무조건 자리에서 일어나면 개인컵을 들고 정수기에 가요. 하루 2리터 수분 섭취 관련해서 책도 있고 다이어트 방법도 있더라구요. 그만큼 물이 중요하다는 사실일거에요. 점심 숯불돼지고기+보쌈+고등어1/4 점심은 고기반찬 이웃님이 밥을 사주셨어요! 점심 감사히 먹었습니다. 보글보글 개인 된장찌개 여기는 https://m.blog.naver.com/tongkui/221888086588 교대역 서초동 맛집 이심전심 언양불고기 - 직장인점심 리얼 후기 안녕하세요!건강정보 블로거힐러파파 입니다.직장인점심 고기반찬!이웃님들께 교대역 서초동맛집 이심전... m.blog.naver.com 교대역 맛집 이심전심 언양불고기 집 이에요. 저녁 탄산수...

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