14일차 다둥아빠 다이어트 식단 - 숙주소불고기 레시피

안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다. 오후 비소식 있던 일기예보 딱 맞춰서 비가 흠뻑 내렸어요. 점차 단지내 풍경이 푸르름이 갈수록 더해지고 있어요. 다둥아빠 힐러파파 14일차 다이어트 식단 입니다. 아침 통밀뻥+샌드위치1조각 탄수화물 아침! 우유 말아 먹었어요! 촉촉하게 비가 내리기 전 힐러파파 뱃속에 탄수화물 비를 내려줬어요! 통밀펑은 통밀을 뻥튀기 처럼 만든 제품인데, 오아시스 라는 생협에서 1,920원 판매 하는 것 구매 했어요. 막내가 집어 들었어요. 역시 탄수화물 비율 이웃님들 보이시죠? 총 200g 탄수화물 84.7g 점심 건너뜀 다이어트 코치님 가이드 받았어요! 주말이라 가능한 간헐적 단식 이었어요. 힐러파파 이웃님 중에는 다이어트 코치님이 계세요. 가이드를 좀 받았어요. 힐러파파는 몸무게 변화가 주된 목적이 아닌 건강한 아빠가 목적 이에요. 뽕 튀어나온 올챙이 배 넣고 싶구요! 넷째프로젝트 이구요. (복부비만이 원인) https://m.blog.naver.c...

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